5 maneras saludables de comer en las fiestas navideñas durante el embarazo



featured-300x300

Ya sea que estés embarazada o que estés amamantando, con tanta comida deliciosa durante las vacaciones navideñas, es fácil caer en la mentalidad de ” yo como por dos”. Y claro que comes por dos, pero no es otra persona adulta. Además muchos de los alimentos que se acostumbran en navidad, están cargados de azúcar, carbohidratos, y conservadores. ¿Has comido mal por un dia? ¿Fue demasiado? ¿No fue suficiente? ¡Mañana es un nuevo día! No te rindas. Simplemente trata de hacerlo un poco mejor cada día. Aquí están algunas cosas a tener en cuenta a la hora de llenar tu…


Leer más 

Cómo verte bien durante el embarazo



featured-300x300

Tal vez te has preguntado muchas veces sobre los secretos de belleza de las celebridades, incluso en el embarazo. A continuación te presento algunas de las formas que pueden ayudarte a mantenerte guapa en tu embarazo y mejoraran la recuperación después del parto: Bebe mucha agua: El cuerpo de la mujer exige una gran cantidad de fluidos corporales durante el embarazo, El agua natural es la mejor fuente. Ésta mantiene la piel hidratada y oxigenada. Mantener el cuerpo y la piel hidratada todo el tiempo aumenta la elasticidad de la piel. Una buena elasticidad de la piel es de gran…


Leer más 

#AmyneMarket3



featured-300x300

Amyne es una comunidad de Emprendedoras por el fomento de la #EconomíadelBienComún y el trabajo Colaborativo y tenemos el orgullo de anunciaros que participaremos en el #AmyneMarket3, un showroom y market en el que participan varias tiendas en linea. Un espacio para mirar, disfrutar y comprar productos basados en la filosofía de Economía del Bien Común. El 28 de Diciembre os esperamos en Calle Ros de Olano 7, Metro Prosperidad de Madrid. Pulsa aquí para obtener más información.


Leer más 

Los nutrientes necesarios para el embarazo y donde obtenerlos



featured-300x300

El embarazo es una de las etapas más memorables en la vida de una mujer, además es una buena razón para comer más saludable. Trata de comer una dieta variada y sana. – Antes de que existieran los suplementos todas las mujeres embarazadas tomaban estos ingredientes de la naturaleza, hoy tú tienes la oportunidad de combinar ambos para asegurar que esas llevando tu embarazo del mejor modo. Asegúrate de consumir lo suficiente de: Calcio Para tener huesos y dientes fuertes. El calcio está presente en: leche, yogurt, queso, pescado con espinas blandas comestibles (como la sardina en lata), pan blanco,…


Leer más 

Los síntomas de embarazo significan que necesitas una prueba de embarazo



featured-300x300

Es algo muy esencial tomar una prueba de embarazo una vez que sientes los síntomas comunes del embarazo en tu cuerpo. Uno de los síntomas más comunes del embarazo, que es experimentado por la mayoría es la ausencia del periodo menstrual. Sin embargo, esto aún puede ser debido a muchas otras razones como el desequilibrio hormonal en el cuerpo, el estrés, las fluctuaciones de peso y píldoras anticonceptivas orales. Las náuseas y los vómitos son el siguiente síntoma más popular que es experimentado por algunas mujeres embarazadas durante la primera etapa del embarazo. Las náuseas del embarazo son consideradas como…


Leer más 

¿Puede equivocarse una prueba de embarazo?



featured-300x300

Es natural en una mujer para confirmar su embarazo, cuando ella piensa que tiene todos los síntomas del embarazo. Algunas mujeres se vuelven paranoicas y otras están tan emocionadas de saber si realmente se van a ser madres pronto. Los síntomas del embarazo pueden variar de una mujer a otra. Los signos comunes de estar embarazada son: mareos, náuseas, aumento o pérdida de peso, irritabilidad, ausencia de menstruación, la pérdida de apetito, somnolencia y muchos, muchos más. Entonces, ¿qué pasa después de experimentar alguno de estos síntomas? Lo más probable es que las mujeres vayan por una prueba de embarazo…


Leer más 

Mujeres embarazadas con diabetes enfrentan un mayor riesgo de muerte fetal e infantil



featured-300x300

En las mujeres que tienen diabetes y embarazo – han aumentado las tasas de muerte fetal (4,6 veces más) y de mortalidad infantil (1,9 veces más) que las madres que no tienen diabetes. La muerte fetal es cuando el feto en desarrollo muere después de 20 semanas de embarazo y la muerte infantil es la muerte de un bebé antes de su primer cumpleaños. Las cifras provienen de un análisis de embarazos por la Universidad de Newcastle, y Salud Pública de Inglaterra. Las mujeres que se evaluaron formaron parte de una encuesta de embarazo y diabetes en la que se…


Leer más 

Dormir con el bebe y hacerlo de forma segura



featured-300x300

Entre toda la emoción y la anticipación de tener un bebé, hay muchas decisiones que tomar. Una de las más importantes es ¿dónde voy a dejar que duerma mi bebé? A muchos padres les encanta la idea de dejar dormir su bebé a cerca de ellos, pero tienen algunos temores respecto a compartir la cama. Pero algunos afirman que hay beneficios de tener cerca al infante. Y por otro lado ¿Cuáles son los peligros que pueden estar asociados con dejar a nuestro bebe en la cama con nosotros? Hay una solución que ofrece lo mejor de ambos mundos y se…


Leer más 

Beneficios de la proximidad Madre e hijo



featured-300x300

Una parte esencial de la maternidad, que se establece desde el embarazo es el contacto físico y afectivo de la madre con el bebé. Existen datos de estudios desde hace décadas, y también actuales, de que la ausencia de este contacto puede ser perjudicial, y puede retrasar las etapas del desarrollo psicomotriz y en algunos casos extremos llegó a causar la muerte del infante. Por eso es tan importante la cercanía y el contacto físico que trae múltiples beneficios, aquí te presento la parte positiva de los beneficios: La lactancia materna Varios estudios han demostrado que los bebés que duermen…


Leer más 

Un amigo o familiar se ha robado el nombre de mi bebé



featured-300x300

Es probable que después de unos cuantos meses de embarazo usted decida el nombre de su bebé con su pareja. La elección de este nombre se suele compartir sólo con miembros cercanos de su familia. Imagine un escenario en el que se utiliza el mismo nombre para el primo de su recién nacido. ¿Cómo es esto posible? Según una encuesta sobre el nombre del bebé: de cada cinco madres, una piensa en otros nombres para su bebé. Esto se debe a que el original puede ser robado por alguien más. Hay situaciones comunes que pueden surgir si el nombre de…


Leer más 
Usamos cookies para mejorar su experiencia de navegación y realizar tareas de análisis. Si continúa navegando consideramos que acepta el uso de cookies. Por favor, revise nuestra Política de cookies
Aceptar
x