Sobre moda para embarazadas

¿Puedo usar aceites esenciales durante el embarzo?

 Estar embarazada es una experiencia muy bonita pero es cierto que en algunas ocasiones nos puede acarrear algunas molestias como piernas hinchadas, dolor de cabeza, cansancio y alguna que otra enfermedad para la que si no es muy, muy necesario no es habitual que los médicos suelan dar medicamentos para aliviar los síntomas. Es por ello que muchas embarazadas acuden a algunos aceites esenciales, que aunque bien es cierto pueden venir muy bien para mejorar ciertas molestias o malestares, hay que tener ciertas precauciones y conocer cuáles se podrían usar y cuales no están recomendados. No todos los aceites esenciales están recomendados para las mujeres embarazadas. Sobre los aceites esenciales y su uso durante el embarazo, lo primero que hay que tener en cuenta es su forma de administración y es que estos se pueden tomar, aplicar u oler. En el caso de las embarazadas lo recomendable es aplicarlos en la piel y sólo tomarlos en caso de que un profesional lo recomendara, y en la mayoría de casos siempre a partir del segundo trimestre, aunque es cierto que hay algunos aceites como cardamomo, limón o enebro, entre otro que están indicados también desde el primer trimestre, aún así… pasada la semana 12 de embarazo siempre es más recomendable. ¿Qué aceites esenciales pueden ayudar que una embarazada se sienta mejor? Hoy os vamos a hablar de tres de ellos y que además se pueden usar durante todo el embarazo y son: -      Aceite esencial de limón: Indicado para náuseas, malestares digestivos y/o vómitos e incluso, para combatir los mareos de cuando montamos en coche, bus, tren y demás y también para prevenir contagios. Este es un aceite que se recomienda tomar u oler. -      Aceite esencial de mandarina: También se puede usar desde las primeras semanas de embarazo y van muy bien para hacer masajes que ayuden a reducir la retención de líquidos y para prevenir estrías… (el aceite de almendras también va muy bien para ello) -      Aceite esencial de manzanilla: Fenomenal para cuidar la piel de la cara para mantener a raya el acné y otros problemas de dermatitis y también se dice que combate la depresión post parto e incluso durante el embarazo.   Aceites esenciales como el de limón, mandarina o manzanilla pueden venir muy bien para ciertas molestias del embarazo En cuanto a las cantidades, importante que sea un especialista el que nos de esas indicaciones para que podamos beneficiarnos de sus bondades y no pueda acarrear problemas para las embarazadas y sus futuros bebés. ¿Qué deben tener en cuenta acerca de los aceites esenciales las futuras mamás que vayan a usarlos? -      Muy importante buscar aceites esenciales que sean 100% naturales, -      respetar siempre la posología y forma de uso, (no por más poner será mejor, sino que puede provocar el efecto contrario), -      no todos los aceites valen para todo, elige el que está indicado para tu “dolencia” -      Úsalos de manera puntual o en caso de necesitarlo. Cómo veis los aceites esenciales pueden ser muy útiles pero siempre usados de la forma correcta. ¿Usaste tú alguno durante tu embarazo?    


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¿Puedo hacerme un tatuaje durante el embarazo?

Durante el embarazo es probable que si eres una persona que le gustan los tatuajes, estén pensando en hacerte uno que te recuerde a este bonito momento. El embarazo e ir sintiendo como nuestro bebé semana a semana va creciendo es algo muy emocionante y siempre pensamos en todas esas cosas que podemos hacer para no olvidar esta experiencia no obstante realizarse un tatuaje en este momento no es algo que se recomiende porque aunque es cierto que hay una alta seguridad e higiene a la hora de hacerlos y está comprobado que no implican ningún riesgo directo para el bebé y hay razones para que pospongamos hacerlo hasta que terminemos de dar el pecho a nuestro bebé si  se optara por la lactancia materna. Los tatuajes no afectan al feto pero suele recomendarse esperar a dar a luz y terminar la lactancia materna para hacerlo. Si no es malo entonces ¿por qué esperar a hacer el tatuaje tras el embarazo? El principal motivo para esperar un poco a hacer un tatuaje durante el embarazo es porque a pesar de todo, los riesgos de que podamos tener alguna infección no están del todo eliminados y si esto sucediese como bien sabéis estamos en un período en el que no se pueden tomar muchos medicamentos con lo cual podrían surgir complicaciones aunque no sea lo habitual. Además, la piel de las embarazadas también suele ser más sensible, por lo tanto durante la realización del tatuaje la piel puede "sufrir" un poco más. Por lo demás, no existe ningún otro riesgo que impida a una mujer embarazada realizarse un tatuaje, aún así si conociendo estos riesgos decidís que os lo queréis hacer, sí que es interesante que se tengan en cuenta algunas cosas. La piel de las embarazadas está más sensible durante el embarazo, algo a tener en cuenta antes de realizarse un tatuaje. ¿Qué es lo que debemos tener en cuenta? En primer lugar elegir un buen sitio en el que nos realicen el tatuaje, un sitio que tenga un alto nivel de higiene y las agujas estén bien esterilizadas y en segundo lugar, elegir bien el lugar donde vamos a realizarnos el tatuaje para que con el aumento de peso no se desvirtúe demasiado. En definitiva, si vas a ser mamá y te apetece realizarte un tatuaje, lo primero que debes hacer es consultarlo con tu ginecólogo y si el te da el visto bueno, pues adelante. Sino, siempre podrás hacerlo tras tener a tu bebé y también te ayudará de alguna manera a memorar este momento.


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Si tienes algunos de estos síntomas, quizás estés embarazada

Cuando se está embarazada el cuerpo de una mujer empieza a experimentar cambios que los primeros días pueden pasar desapercibidos pero que si se les presta un poco de atención pueden estar indicando que en aproximadamente 40 semanas es probable que se convierta en mamá. Los primeros síntomas de embarazo suelen aparecer coincidiendo con el momento en el que se debería tener la menstruación, cosa que puede despistar más a una mujer, especialmente si este es su primer embarazo ya que algunos de estos síntomas podrían ser similares. Eso sí no para todas las mujeres es exactamente igual, hay algunas que incluso un poco antes empiezan a sentir algo y otras que ni tan siquiera han notado ningún síntoma en especial. Hoy os hablamos de esos síntomas para aprender a detectarlos y elegir si es el momento de hacerse el test de embarazo. Los primeros síntomas que podrían indicar que se está embarazada suelen coincidir con la el momento en el que se espera la menstruación, es por ello que pueden llegar a confundir a algunas mujeres ¿Cuáles son los estos síntomas que pueden estar indicando que es posible que una mujer esté embarazada? 1. El más evidente es el retraso menstrual. Uno de los principales motivos por los que a una mujer se le puede retrasar la menstruación es la existencia de embarazo, aunque es cierto que para aquellas que sus ciclos no son muy regulares este primer síntoma sea uno de los que no se les presta mucha atención. Hay mujeres que tienen su periodo como un reloj mientras que otras, su ciclo oscila entre los 26 a 30 días, con lo cuál ese margen de tiempo puede confundir. 2. Hinchazón de pechos. Los pechos, este es otro síntoma que es también bastante común en las mujeres que esperan el periodo y no solo la hinchazón, sino además esa sensación de quemazón por dentro y la sensibilidad al tacto. Aún así, algunas mujeres que ya han pasado por su primer embarazo dicen que la intensidad es un poco mayor cuando se está esperando a un bebé. 3. Marcado de sangre. Una ligera perdida de sangre, como una especie de marcado (como si fuera a bajar la menstruación pero no acaba de llegar) es otro de los síntomas que podría tener una mujer cuándo se queda embarazada. 4. Aversión a olores y náuseas. Sí, aparecen más pronto de lo que se espera y es uno de los síntomas que menos coinciden con los días previos a la menstruación y que ya pueden hacer sospechar a una mujer que algo está sucediendo. La aversión por algunos olores y las náuseas son otro de los síntomas que podría estar indicando que una mujer está embarazada. 5. Sentirse cansada y tener muchos sueño. Durante las primeras semanas de embarazo, las mujeres se sienten con mucha necesidad de dormir y de hecho pueden dormir mucho más de lo habitual y sentir que no se les pasan las ganas. La responsable es la progesterona que está creciendo y hace que se sienta una gran fatiga. 6. Ganas de orinar más a menudo. Las ganas de hacer pipí son mayores ya que cuando se está embarazada hay una mayor cantidad de líquidos y de sangre y los riñones se ponen manos a la obra, aumentando más su trabajo y por lo tanto haciendo que nuestro cuerpo necesite ir a orinar más frecuente de lo habitual. 7. La temperatura corporal aumenta ligeramente. Las mujeres que experimentan un aumento de la temperatura alrededor de unas dos semanas después de la ovulación es probable que estén embarazadas y aunque no suele ser una subida muy significativa, si que se debe apreciar una aumento de unos 0'3ºC Y hasta aquí algunos de los principales síntomas de embarazo que pude sentir una mujer, eso sí, no todas las mujeres lo sienten ni a todas les ocurre igual pero sin duda es muy probable que en mayor o menor intensidad se lleguen a sentir e indique que empieza una nueva etapa... nuestro embarazo y futura maternidad. ¿Nos cuentas algún otro síntoma que hayas sentido tú?


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¿Cómo lavar mi camiseta divertida de algodón para que no encoja?

¿Cuántas veces os habéis puesto una camiseta divertida de algodón y después de lavarla e intentar ponérosla otra vez os dais cuenta de que ha encogido y ya no os queda tan bien como la primera vez? Este es un problema (entre comillas) que a muchos nos ha sucedido alguna vez y si nos hemos comprado una talla demasiado justa, es muy probable que ya no nos quede tan bien como la primera vez ya que las camisetas de algodón pueden encoger entre un 10% y un 15% de su volumen, pero ¿es algo inevitable?. La respuesta es no, si tenemos en cuenta una serie de aspectos antes de lavarla, es muy probable que la camiseta no encoja y nos quede tan perfecta como cuando la compramos. Las camisetas divertidas de algodón pueden encoger tras el primer lavado. ¿Qué es lo que podemos hacer a la hora de lavar para que nuestra camiseta divertida preferida de algodón no encoja? Bueno, aquí van unos consejos: 1. Lo primero que debemos hacer es leer la etiqueta de recomendaciones de lavado. Todas las prendas suelen llevar una etiqueta en la que nos da indicaciones para lavarlas. Estas indicaciones nos habla sobre si pueden o no lavarse a máquina o si por lo contrario es mejor lavarlas a mano. También sobre la temperatura máxima que poner en el lavado. Seguirlas es imprescindible para que nuestra camiseta se mantenga prácticamente como el primer día. Leer la etiqueta de tu camiseta divertida es esencial antes de lavarla para evitar que encoja o se estropee. 2. Evitar el agua caliente. Lavar las prendas de algodón con agua caliente es una de las causas que produce que estas se encojan. Lo ideal es lavarlas con agua fría aunque bien es cierto que si encontramos una mancha difícil de quitar, con agua fría es complicado que se vaya con lo cuál, es recomendable que frotemos esa mancha a mano y posteriormente coloquemos nuestra camiseta divertida en la lavadora. 3. No usar la secadora. Si hemos lavado nuestra camiseta con agua fría pero luego la secamos con la secadora, nos encontraremos con el mismo problema, a no ser que hagamos un secado frío. Si usamos un secado caliente provocará el mismo efecto que si las hubiésemos lavado con agua caliente. Con lo cual, la mejor opción secarlas tendidas. Tender nuestra camiseta divertida en vez de meterla en la secadora también ayuda a que no se encoja. 4. El momento de planchar. Y por último, si vamos a planchar nuestra camiseta divertida de algodón, debemos tener en cuenta que si no lo hacemos correctamente también es probable que corramos el riesgo de que se haga más pequeña. La solución, humedecerlas antes de plancharlas para que la temperatura de la plancha no tenga efectos negativos sobre la misma. ¿Conocíais estos consejos?, ¿alguno más que os sirva a vosotros?


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¿Existe el desayuno ideal para las mujeres embarazadas?

Las mujeres embarazadas bien es sabido que tienen que cuidarse muy bien y probablemente una de las cosas más importantes para hacerlo es aquellos aspectos relacionados con su alimentación y al igual que todas las personas, el desayuno es una de las comidas a la que más se le debería prestar atención y que, confesémoslo, la mayoría solemos descuidar bastante y no por que nos lo saltemos, sino por cuales son los alimentos que tomamos para desayunar y cuánto tiempo dedicamos a hacerlo. Aunque las futuras mamás el desayuno lo hacen mejor que el resto de la población, cierto es que hay algunos consejos que pueden conseguir que sea el desayuno ideal. El desayuno es una de las comidas más importantes, también para las futuras mamás y su bebé. ¿Cómo es por tanto el desayuno ideal para una embarazada? Lo primero que debe tener en cuenta una mujer durante su embarazo, es que las náuseas no deben impedirle que desayune, ya que si no se desayuna no se va a lograr mejorar ya que con el estómago vacío lo único que vamos a conseguir es que empeoren. Lo segundo a tener en cuenta es cuánto tiempo es el que deberíamos dejar para desayunar durante el embarazo o durante cualquier momento. Es importante tomarnos nuestro tiempo, olvidarnos de las prisas y reservarnos un mínimo de 15 o 20 minutos para hacerlo. Y en tercer lugar, para que se convierta en el desayuno ideal, hay una serie de alimentos que son los más recomendables para las futuras mamis. Durante el embarazo especialmente, es importante tomarse su tiempo para desayunar y reservar como mínimo entre unos 15-20 minutos Bien, en cuanto a los alimentos que se deberían incorporar en los desayunos de una mujer embarazada para que sea el ideal son: - Alimentos ricos en fibra como pueden ser los cereales, muesli o pan integral. - Frutas de todo tipo: kiwi, naranja, pera, manzana, fresas, etc. Cualquiera de ella es una fuente muy importante de vitaminas para el organismo. - Productos lácteos como yogures, leche, queso - Frutos secos, también perfectos para desayunar y recargarse de energía. - Proteínas pero que no aporten mucha grasa como por ejemplo jamon york, pavo, etc. - Hortalizas como tomate o lechuga por ejemplo. Y nunca nuca abusar de la bollería industrial. Durante el embarazo es conveniente incorporar ciertos alimentos a nuestros desayunos como por ejemplo frutas, yogures o cereales y no abusar de la bollería industrial Una vez conocemos cuales son estos alimentos que pueden ayudar a que las embarazadas tengan el desayuno ideal, es empezar a dejarnos llevar por nuestra faceta masterchef y empezar a crear las combinaciones más apetecibles como por ejemplo: ensaladas de frutas, sanwich diversos con queso fresco, york y tomate, o yogures con cereales y frutas naturales, etc. Hay miles de combinaciones que pueden ayudar a que esta sea una de las comidas más apetecibles del día y que además nos ayude a tener energía durante todo el día y por supuesto mientras transcurre el embarazo. Así que futuras mamis, a por esos desayunos de 10


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¿Qué hay detrás de la forma de la barriga durante el embarazo?

Durante el embarazo y conforme la barriga va creciendo, vamos descubriendo que no todas las barrigas de embarazadas son iguales. Algunas están más altas, otras más bajas, algunas son redondas, otras tienen una forma de punta, algunas son pequeñas y otras más grandes, incluso es probable que la misma mujer en distintos embarazos la tenga exactamente igual. ¿Por qué ocurre esto?, ¿qué hay detrás de la forma de una barriga de embarazada? Las barrigas de las embarazadas no son todas iguales, tiene distintas formas. Detrás de las distintas formas de las barrigas de embarazadas, hay muchas historias. Algunas de ellas relacionadas con el sexo del bebé como por ejemplo si es picuda lo que viene en camino es un niño y por el contrario si es redonda es niño, otras que relacionan el tamaño de la barriga con el tamaño del bebé, etc. ¿Habéis oído esto en alguna ocasión? pues en realidad esto son mitos que se han creado en torno a la barriga de la embarazada y que no está demostrado que sean realidad, es más puede haber mujeres por ejemplo con la forma de la barriga diferente y estar esperando un bebé del mismo sexo y peso. Son otras las causas las que influyen en como será la barriga de una embarazada. Detrás de la forma de la barriga para embarazadas existen muchos mitos algunos relacionados con el sexo del bebé. ¿Qué es por tanto lo que sí hay detrás de la forma de una barriga durante el embarazo? Algunas de las cosas que van a influir en como será la forma de la barriga de una embarazada será: - La constitución de cada mujer, la de su pelvis y el espacio que tenga para que su bebé vaya creciendo. - La musculatura abdominal que tenga cada futura mamá. Las embarazadas con unos abdominales más tonificados suelen tener una barriga más alta. -  Las posturas adquiridas de las mamis, probablemente en especial a la hora de caminar, es otra variable que va a influir en como será su barriga. Algunas de las variables que influyen en la forma de la barriga de una embarazada son la constitución de cada mujer, su tendencia de postura o su musculatura abdominal, pero hay más. ¿Qué más puede influir en como será la barriga de una mujer embarazada? - La posición en la que se encuentra el bebé también determina como será la barriga. - Si es nuestro primer embarazo o son posteriores, es decir, por cuántos embarazos ha pasado la mujer, etc. Como veis son distintos los factores que pueden influir en como será una barriga de embarazada y es más, es muy habitual que además, dependiendo también de algunas de estas variables que se han mencionado, una misma mujer tenga cambios en su propia barriga. Lo que si es común en todas las embarazadas a nuestra forma de ver, es que todas las barrigas son preciosas, y toda futura mami debería presumir de ella. -  


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Así visten las embarazadas famosas que serán mamás en 2017

En el 2017 hay muchas famosas que se convertirán en mamás que son una inspiración para las embarazadas en lo que concierne a su forma de vestir ya que muchas de ellas, además de el brillo que aporta el embarazo, saben combinar prendas perfectamente y estar perfectas. Elegir la ropa durante el embarazo es esencial ya que es una ropa que solo usaremos durante un tiempo y que además nos tiene que aportar comodidad y total libertad de movimiento sin oprimir la barriga, pero la cuestión es que no para todas las ocasiones vamos a poder usar el mismo tipo de ropa así que aquí os dejamos 3 embarazadas que han sabido crear unos looks muy adecuados respetando su estilo. 1. Natalie Portman La actriz es una de las famosas embarazas más nombrada en los distintos medios como una de las embarazadas más elegantes o mejor dicho, una de las que más acierta a la hora de elegir los looks que usará dependiendo de los actos. Sin duda, la bella actriz acierta siempre con su estilismo y derrocha glamour allá donde acude y entre sus vestidos que más enamoran se encuentran tanto vestidos largos, como cortos, como sueltos o entallados y en todos ellos está perfecta. ¿No os parece? Natalie Portman es una de las embarazadas famosas sin duda que más acierta a la hora de elegir su look 2. Irina Shayk La modelo, la cual hace poco descubría al mundo que este 2017 se convertirá en mamá, también es una de las embarazadas que tiene sabe acertar en sus looks, siempre teniendo en cuenta la ocasión para el que lo elige. En su día a día, con un estilo más casual es frecuente verla con prendas de vestir cómodas que de alguna manera disimulan su embarazo. No a todas las embarazadas les gusta ir siempre marcando tripita, así que si tu eres una de ellas es probable que encajes con las elecciones de Irina. Irina Shayk en su día a día opta por un estilo casual, con prendas sueltas que le quedan perfectamente aunque no marquen la barriga de embarazada. 3. Megan Montaner La actriz de la que hace poco os hablábamos que iba a ser mamá en 2017, es uno de nuestros estilos preferidos... Sin duda dependiendo de la ocasión, también sabe acertar muy bien con el look. Desde que se conoció que estaba embarazada solo hemos podido ver alguna foto suya en su cuenta de intagram y en todas ellas hace gala de un estilo muy casual con el que cualquier embarazada se sentiría cómoda. Foto de Megan Montaner tras anunciar su embarazo desde su cuenta de Instagram Como veis cada una a su manera busca la comodidad en su día a día y es que ir a la moda, estar embarazada e ir cómoda, sin perder glamour, no está para nada reñido.


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Avance de la Colección Primavera Verano 2017 de camisetas divertidas.

A falta de un mes y poco para que empiece la primavera 2017, en Mamisetas ya vamos subiendo la nueva colección de camisetas divertidas para embarazadas, papás y futuros papás y mucho más. Y es que aunque aún quedan algunos días fresquitos, ya se va notando un poco de cambio y el sol ya nos regala un poco más de tiempo más para disfrutar del día. Así que ya nos hemos puesto manos a la obra para que los nuevos modelos de camisetas y los nuevos diseños están preparados en la web y que las futuras padres vayan eligiendo cuál será su camiseta divertida preferida. Hoy hacemos un pequeño repaso a alguna de ellas. 1. Camisetas divertidas para embarazadas de manga corta. A partir de ya podréis encontrar entrando a Mamisetas un nuevo modelo de camisetas divertidas en cuatro colores diferentes: negro, blanco, fucsia y gris perla como estas: Nuevo modelos de la camiseta divertida para embarazadas en negro de la nueva colección primavera verano. Modelo de camiseta divertida para embarazadas en blanco disponible en la nueva colección. Los nuevos modelos están hechos con tejidos de 100% poliester con un tacto suave y cómodo para las embarazadas y que además queda muy bien puesto porque la tela tiene una agradable caída que no oprime la barriga y además permite la libertad de movimiento. También incorporan un nudo a la derecha que permite ajustar la prenda a cada tamaño y tipo de barriga de embarazada, lo que hace que quede mucho mejor a las distintas mujeres. Una prenda que se convertirá en una de tus preferidas en breve. 2. Camisetas divertidas para papás y bebés. Se incorporan además nuevos packs de camisetas divertidas para papás y bebés de 100% algodón con diseños super originales. Estas camisetas son de cuello redondo y muy cómodas para ambos y entra las que se pueden elegir entre distintos colores como el rojo, azul royal, blanco o negro para los papás y blanco, verde, rojo, azul y rosa para los peques. Uno de los nuevos modelos de camisetas divertidas para embarazadas de la nueva colección primavera verano de Mamisetas Modelos divertidos de camisetas divertidas para papás e hijos incluidos en la nueva colección 3. Camisetas divertidas para papás y mamás. Esta es una novedad para esta nueva colección primavera verano 2017 de camisetas divertidas para papás. Camisetas divertidas para papás y mamás personalizables Esta nueva incorporación a la familia de Mamisetas son camisetas hechas con 100% algodón, cómodas de llevar y disponibles distintas tallas, tanto para hombres como para mujeres y además en color blanco o negro, incluso combinables y además completamente personalizables con el nombre de vuestro peque. Como veis las primavera ya empieza a traer cosas nuevas, pero aún quedan algunas más que más adelante, os iremos contando.


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Tres disfraces super divertidos para embarazadas que ponerte este Carnaval 2017

Disfrazarse cuando se está embarazada no es una idea descabellada ni mucho menos, es algo muy divertido y dentro de poco vais a tener una muy buena ocasión para hacerlo ya que el 26 de febrero será este año Carnaval. Una fiesta que se celebra mucho en algunas ciudades y que en otras ya no tanto pero aunque ya no sea festivo siempre hay algún plan en algún lugar en la que podrás hacerlo. Seguro que ya conoces alguno, así que si estás esperando un bebé pero no quieres renunciar a disfrazarte y además de manera original y divertida, hoy te damos unas ideas para que lo consigas y además sencillos de hacer, sin necesidad de que te gastes mucho dinero 1. De canguro. Este es un disfraz que nos ha parecido sencillo, económico y divertido. Idea para disfrazarse este carnaval si estas embarazada. Imagen: OK Chicas Como veis no tiene misterio ninguno, si tenéis un vestido de punto marrón o por ejemplo gris, ya podéis prepararos este sencillo disfraz para embarazada, lo más complicado de hacer y que tampoco tiene demasiada dificultad son las orejas. En un ratito disfraz listo para salir a pasarlo bien este Carnaval 2017. 2. Otro disfraz divertido es de Pájaro en su nido Ideas para embarazadas de disfraces para carnaval. Imagen: goodhousekeeping.com Esta idea es orientativa pero seguro que a partir de ella se os ocurre alguna versión con algunas prendas de ropa que tengáis. Si no tenéis rosa, pues azul, y sino del color que te parezca, cogéis una camiseta, le añadís por encima de la barriga una tira de tela, o papel seda que simule las plumas y el resto salta a la vista. Este disfraz para futuras mamás es sencillo de hacer, el nido se puede hacer con un flotador forrado con tela de saco por ejemplo y el pico, que puede que sea lo que más trabajo de, entrando aquí  podréis ver un sencillo tutorial para hacer una máscara con goma eva. Y listas para triunfar este carnaval con este original disfraz. Mirad, aquí tenéis otra versión Disfraz para embarazada original y divertido para llevar en Carnaval. Imagen: Deviant World 3. Y por último de máquina de bola de chicles Disfraz de carnaval para embarazadas. Imagen: Brit + Co Otra idea que nos encanta y no suele verse mucho... Es sencilla de hacer, solo tenéis que prepararos el material que necesitáis ahora que aún tenéis tiempo y dejároslo todo listo, ¿cómo lo veis? Y ya si después de todo esto decidís que no tenéis tiempo para preparároslo, recordad que siempre podéis usar una de las camisetas divertidas para embarazadas y que además, os servirán durante todo vuestro embarazo ;)


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Consejos para ir a las Rebajas estando embarazada

Sin duda las rebajas son una gran oportunidad para todo el mundo, también para las embarazadas y futuros papás. Es una ocasión ideal en la que podemos conseguir muchas de las cosas que necesitamos o que nos gustan para nosotros o para nuestro futuro bebé a un precio increíble, no obstante, depende de lo avanzado que esté el embarazo es probable que no nos decidamos a ir y puedan surgirnos dudas sobre si es o no un buen momento. La respuesta es sí, estar embarazada no te impide ir de rebajas, eso sí, si tienes en cuenta una serie de consejos, mucho mejor para ti y tu bebé. Hoy vamos a repasar algunos que son importantes. Ir a las rebajas estando embarazada no es problema, no obstante no está de más seguir una serie de consejos para que sea más cómodo ¿Qué recomendaciones podemos tener en cuenta para ir a las rebajas durante el embarazo y que no tengamos demasiados o ningún contratiempo? 1. Muy importe elegir para ir ropa de embarazada cómoda al igual que un calzado adecuado. La ropa con la que vayas a las rebajas es esencial, ya que debe permitirte estar cómoda, que puedas moverte sin problemas, no te oprima ni haga que tengas más calor o más frío de lo necesario. Ahora en invierno hay contrastes grandes entre la calle y el interior de las tiendas que suelen tener calefacción, con lo cual debemos tener en cuenta llevar ropa que podamos poner y quitar dependiendo de la temperatura y no haga que tengamos molestias relacionadas con ello, ya que ir demasiado abrigada y tener demasiado calor, puede acabar con un mareo, así que siempre mejor prevenir que curar. 2. Intentar no ir sola. Es innegable que ir solas nos permite ir a nuestro ritmo, sin depender de nada, no obstante, durante el embarazo y en este tipo de salidas, la compañía no viene nada mal ya que en caso de que nos ocurriera algo (mareo, vómitos, cansancio, o cualquier otra cosa) siempre tenemos a alguien que nos puede ayudar. O simplemente para que nos ayuden a que no vayamos demasiado cargadas. Durante el embarazo, si vas a ir a las rebajas es mucho mejor que puedas ir acompañada para que puedan ayudarte. 3. Llevar siempre agua e incluso un poco de comida. Estar bien hidratadas durante el embarazo es esencial y aunque probablemente en la mayoría de lugares a los que acudamos en rebajas podremos conseguir comida y agua, hay veces que es mejor llevarlo encima para evitar sorpresas. La fruta o los frutos secos son alimentos que no vienen mal. 4. Marca cuál es la hora en la que hay menos aglomeración. Hay horas en las que centros comerciales o tiendas pueden estar demasiado masificadas así que es interesante evitarlas ya que con ello, estamos disminuyendo el riesgo de que podamos recibir algún golpe sin querer y además, ya sabéis que aquellas tiendas en las que la gente se concentra, también son propensas a ser lugares donde hace mucho calor que puede acabar de nuevo en un mareo, o quizás no, pero ante la duda, habiendo alternativas, mejor prevenir que curar. 5. Hacer los descansos que sean necesarios y sentarte. Lo mejor para ir a las rebajas estando embarazada es ir sin prisas, sin correr y no pasar más tiempo del necesario estando de pie. Siéntate cada vez que lo necesites, toma algo, ve al baño, o simplemente busca un banco en el que recuperar fuerzas para seguir. No hay prisas, si estás embarazada y vas a las rebajas descansa cada vez que lo necesites. Y por último, si a pesar de todo esto no os acaba de convencer ir a las rebajas, recordad que siempre queda la opción de hacer las compras online, hay veces que incluso hay muchas más opciones y variedad.


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