Padres Primerizos

¿Puede el sacaleches ser un producto necesario para cuando nos convertimos en madres?

Si puede sernos o no útil, cuando nos convertimos en madres, el sacaleches, es una de las preguntas bastante habitual de las embarazadas, mientras están haciendo los preparativos para la llegada de nuestro bebé. Aunque también cabe la posibilidad de que otras mujeres, ni siquiera se lo hayan planteado hasta que alguien les pregunta. Con lo cual hoy, queremos hablaros de este producto y las utilidades que le podéis dar para que vosotras mismas decidáis si lo vais a necesitar. Cuando nos convertimos en madres debemos sospesar la posibilidad de usar un sacaleches. Fuente: amazon.com   ¿Para qué puede servirnos un sacaleches cuando nos convertimos en madres?. La realidad, es que siempre dependerá de la mujer y de sus circunstancias, pero nosotros hoy os vamos a dar unos ejemplos de situaciones, en las que este producto os va a venir fenomenal. Estas situaciones son: Cuando nos convertimos en madres y nuestros bebés son prematuros hospitalizados y/o en incubadora. Que nuestro bebé nazca antes de tiempo, es un contratiempo por el que ninguno quisiéramos pasar, pero estas cosas, suceden. Afortunadamente, con los avances, cada vez más estos pequeños luchadores, tienen unas tasas más altas de supervivencia, y el hecho de que podamos alimentarles, cuando los médicos lo indiquen, con leche materna, es muy favorable para ellos. Ya de sobra son conocidos, los beneficios de la leche materna. Es en esta situación, en la que el sacaleches nos va a ayudar a que, podamos ofrecerle a nuestro bebé, el mejor alimento que puede tomar: nuestra leche. Debido a que, habrá ocasiones en las que, o no podrán salir de la incubadora o serán demasiado pequeños para succionar desde nuestro pecho, o muchos otros motivos, con los que los bebés y estas madres tan valientes, se pueden topar, como por ejemplo también, el no poder estar en todas las tomas que el pequeño necesite, etc. Por lo tanto, el sacaleches nos ayudará a que no renunciemos a la lactancia materna, en esta situación. Cuando somos madres de bebés prematuros, puede que necesitemos el sacaleches para no renunciar a la lactancia materna. Fuente: parapais.com   Cuando nos convertimos en madres y apostamos por ser donantes de leche. ¿Os habéis planteado convertiros en donantes de leche?. Hace poco hablamos sobre por qué es una buena idea convertirnos en donantes de leche humana, y hoy no podíamos dejar de volver a hacer hincapié en este aspecto. En los bancos de leche, a las mujeres que deciden hacer esta donación desinteresada, puede que exista la posibilidad de que les presten un sacaleches, pero en definitiva, esta es otra ocasión en la que nos puede venir muy bien el sacaleches, para que podamos extraernos leche y donarla a los bancos de leche. Para nosotros, esta situación, es otro punto a favor que lo merece. Cuando nos convertimos en madres y tenemos que volver al trabajo. Como bien sabéis, las facilidades que nos dan para seguir amamantando a nuestros hijos, cuando tenemos que reincorporarnos al mundo laboral, no son demasiadas. Tanto es así, que muchas madres, les toca completar la lactancia materna con leche de fórmula en el mejor de los casos, o en el peor, renunciar a seguir dando pecho al bebé. Las madres, con la vuelta al trabajo, pueden tenerlo complicado para mantener la lactancia materna. Fuente: conapego.com   Pues bien, ¿por qué hemos de renunciar a la lactancia materna o sustituirla por la leche de formula si en realidad queremos seguir amamantando a nuestro bebé?. Así que esta, es otra de las situaciones en las que el sacaleches nos puede ayudar a que nuestro hijo, se alimente con nuestra leche, hasta que podamos volver a casa con él. Cuando los pechos necesitan vaciarse de leche más de lo que nuestro hijo se alimenta. Esta es una situación que puede parecer extraña, pero sucede. Habrá mujeres que tengan la necesidad de vaciar los pechos más a menudo de lo que el bebé necesita comer. No todas producimos la misma cantidad de leche, la mayoría tienen toda la que su bebé necesita y otras mujeres tienen más de la que necesita, cosa que produce una sensación de quemazón y tensión en los pechos muy molesta, con lo que de nuevo, el sacaleches nos ayudará a aliviar dicha tensión y que además, pueda ocasionarnos otras complicaciones. Los especialistas recomiendan que los pechos deben vaciarse, y creednos, cuándo estén vacíos lo notaréis y cuando no, también. Además, esta leche, la podremos congelar para nuestro bebé para otra ocasión o directamente, almacenarla para llevarla a un banco de leche.   Seguramente, habrá voces a favor o en contra de este producto, pero la realidad es que, a muchas madres, nos puede ayudar en situaciones, en las que sin él, posiblemente deberíamos renunciar a seguir con la lactancia materna. Así que, si estáis embarazadas, es una decisión que sólo vosotras podéis tomar. ¿Os lo habéis planteado ya?


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Las temidas rabietas y lo que los padres primerizos deben saber sobre ellas.

Los padres primerizos han oído hablar, posiblemente bastante, de las rabietas de los niños, incluso es posible que hayan presenciado alguna en algún momento y muchos de nosotros, seguro que hemos llegado a pensar que eso, lo atajábamos nosotros, pero la realidad es que las rabietas de los niños, no son tan fáciles de sobrellevar, si no te armas de valor, paciencia y posiblemente buenos consejos. Los padres primerizos deberán aprender a intentar calmar las rabietas de los niños. Fuente: El blog de Rosabel.   Las rabietas, es la forma que tienen nuestros hijos, de mostrar que están enfadados porque no se salen con la suya, porque no consiguen algo que quieren o simplemente porque quieren llamar nuestra atención por cualquier motivo. Son situaciones muy incómodas para todos los padres, quizás especialmente para los padres primerizos, ya que de repente, en un abrir y cerrar de ojos, todo se tuerce y sucede la explosión. Y ¿qué hacemos entonces?. Pues frente a las rabietas debemos aprender a mantenernos serenos y actuar para atajarla, esta y futuras. Los padres no debemos perder la paciencia frente a las rabietas de nuestros hijos. Fuente: vidaestilo.terra.com.br   ¿Cómo debemos actuar los padres primerizos frente a las rabietas de los niños? Lo primero y principal que los padres debemos ser conscientes, es que somos adultos y nosotros sí que debemos saber controlarnos. Así que frente a una rabieta, hay que estar sereno y mantener la calma. Sí, a veces va a ser duro y complicado no estallar, pero hay que trabajar en poder, porque la paciencia nos traerá mejores resultados como bien apuntan los expertos. Nuestra misión como padres, es intentar que nuestro pequeño salga del estado en el que está y empiece a calmarse, si nosotros no estamos calmados, lo empeoraremos. Por lo tanto, no le grites, no le pegues y no le fuerces.   Debemos ser conscientes, que no siempre podremos darle todo y menos para atajar una rabieta. Con lo cual, una rabieta no debe ser motivo para que el pequeño consiga lo que está pidiendo. Con ello no queremos decir que no debamos dárselo, en el caso de que tuviera razón, porque con una rabieta la pierde, sino que, no se lo deberemos dar mientras no esté calmado.   La mayoría de expertos, aconsejan que mientras los niños estén en este estado de exaltación que produce una rabieta, es mejor ignorarles y no hacerles caso, no obstante, no está de más, hablarles dulcemente de vez en cuando, para que sientan que en cuanto se calmen, nosotros vamos a estar allí para atenderles.   En todo momento deben saber que nosotros vamos a estar con ellos siempre.  Controlar una rabieta no es fácil para los padres pero se puede. Fuente. Pixabay.   También, frente a esta situación, siempre desde la calma, los padres primerizos deberemos hacer ver a nuestro hijo que esta es una situación que nos desagrada y que nos sentimos mal, pero el hecho de que su rabieta sea algo que no queremos, no hace que nosotros chillemos ni peguemos. Nosotros somos su ejemplo, recordad que de nosotros aprenden.   Algunas veces, los padres, conociendo a nuestros hijos, podremos anticiparnos a las rabietas, con lo cual, mediante el diálogo, intentando explicarles las cosas, estaremos potenciando que pueda entendernos y no explote con una rabieta. Frente a estas situaciones, recordad que esta es una de las maneras de expresarse, que tienen los niños y que no están haciendo nada malo, sólo intentando conseguir sus propósitos de la manera menos apropiada y para eso estaremos nosotros, para ayudarle a que sepa pedir las cosas desde el respeto y la calma. Ser padres no es tarea fácil, pero es la mejor tarea que tendremos jamás. Así que ánimo superpapás.   ¿Os habéis enfrentado ya a alguna?  


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Lo que las embarazadas y madres primerizas deben saber de los bancos de leche

La mayoría de embarazadas o madres primerizas, conocen poco sobre los bancos de leche. No saben muy bien cómo funcionan, como o dónde encontrarlos, cómo convertirse en donante o muchas otras cuestiones. La realidad es que, aunque cada vez más, se habla de ellos, muchas de las mujeres que acaban conociéndolos, son o han sido aquellas que por circunstancias, sus pequeños han estado hospitalizados por un tiempo nada más nacer y por distintos motivos, han necesitado alimentarse con leche de donante, o que han sido ellas mismas, las que su salud les ha impedido alimentar a sus bebés recién nacidos. Y todo el mundo debería conocer que existen y que poco cuesta colaborar con ellos. Las embarazadas y madres recientes deben conocer más sobre los bancos de leche. Fuente: elmundo.es (Banco de Leche de La Fe Valencia)   ¿Qué son los bancos de leche y qué deben saber las embarazadas y madres primerizas sobre ellos? Los bancos de leche son departamentos establecidos para la obtención de leche humana, a fin de recogerla, procesarla, almacenarla y dispersarla, con todas las garantías sanitarias, a los pacientes que precisen de este producto biológico, según las palabras textuales de la Asociación Española de Bancos de leche humana. Pero, esto ¿realmente que significa?. Significa que, cada día, en nuestro país, nacen bebés prematuros o con ciertas dificultades que necesitan hospitalización, y alimentarles con leche materna, es darles un plus para que salgan adelante, ya que les ofrece protección frente a determinadas enfermedades entre otras cosas. No olvidemos que, la leche materna es el mejor alimento que nuestros bebés pueden recibir. Y estos bebés están expuestos a muchos riesgos. Las embarazadas y las madres primerizas pueden contribuir a que los bebés que lo necesiten sean alimentados con leche humana. Fuente: Pixabay   ¿Cómo puedo ser donante de leche materna?. Todas las embarazadas y madres primerizas, deberían primero saber que existen, conocer que están haciendo mucho bien a bebés que lo necesitan y por último conocer cómo pueden hacerse donantes, ya que no es nada complicado, simplemente, detenerse un momento a extraernos leche, después de que nuestro bebé se haya alimentado correctamente. El único posible inconveniente, que no lo es tanto, es que somos nosotros mismos quienes hemos de llevar la leche al banco de leche, pero la realidad, es que podemos encontrar cualquier excusa para acercarla y mientras, congelar aquella que nos hayamos extraído para que posteriormente cuando la llevemos, puedan pasteurizarla y sirva para esos bebés que tanto lo necesitan. No es necesario aportar ninguna cantidad exacta de leche, sea poca o sea mucha, toda es bienvenida y además durante el tiempo que consideremos que podemos hacerlo, sin obligaciones, únicamente avisaremos de que vamos a cesar la donación. Lo único que harán desde el banco de leche, es asegurarse, mediante una extracción de sangre, que podamos padecer algún tipo de infección. Todos los bancos de leche cuentan con excelentes profesionales que, atienden y explican todo lo que necesiten saber, a todas aquellas mujeres que quieran donar leche. Y lo más importante, en todo momento nos agradecerán nuestro interés desinteresado por colaborar con ellos. Las madres recientes y las embarazadas, no deben descartar por colaborar con el banco de leche. Fuente: 20minutos.es La lástima, que no en todas las ciudades hay Bancos de leche, pero la realidad, es que cada vez más los profesionales apuestan por ellos, y las embarazadas y madres recientes, son las que podemos hacer posible que salgan adelante. No lo olvidéis. Desde Mamisetas, os invitamos a que consultéis con vuestros médicos la existencia o no de un Banco de leche cercano a vuestra ciudad y apostéis por convertiros en donantes. La experiencia es muy gratificante y estos pequeños, que son unos luchadores, lo merecen.  


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¿Qué debemos saber las embarazadas de la amniocentesis?

En ciertas ocasiones, cuando estamos embarazadas, los especialistas nos recomiendan que las embarazadas nos realicemos la amniocentesis. Pero, ¿por qué nos piden que realicemos esta prueba?. Pues porque en el líquido amniótico, los especialistas pueden encontrar mucha información relativa a nuestro bebé. En que consiste, la mayoría de las mujeres embarazadas hemos oído hablar de ello. El proceso consiste en la punción en nuestro abdomen, para extraer líquido amniótico de nuestro útero, en donde está creciendo nuestro bebé y que nos indicará si tiene alteraciones cromosómicas. Algunas mujeres, cuando estamos embarazadas, puede que nos recomienden hacernos la amniocentesis. Fuente: amniocentesis.com.es   Pero, ¿debemos realizarnos la amniocentesis cuando estamos embarazadas?. La respuesta está más en vuestra mano que en la de nadie, lo que sí es que debemos ser conscientes y nuestro ginecólogo nos va a informar que esta prueba, implica riesgos para nuestro futuro bebé. Actualmente, tras pruebas analíticas de sangre, los médicos nos dan un probabilidad de riesgo, de que nuestro bebé pueda sufrir alguna alteración cromosómica, con lo que se evita un alto número de pruebas, ya que nuestro ginecólogo, dependiendo de este resultado, nos lo recomendará o no. Pero la última palabra, es la nuestra. Los ginecólogos nos recomendarán o no que las mujeres embarazadas realicemos la prueba de la amniocentesis o no. Fuente. Pixabay.   ¿Qué riesgos tiene la amniocentesis para las mujeres embarazadas?. Antes de realizarnos la prueba, nuestro médico nos informará de los riesgos. La prueba se realiza en torno a la semana 15, pudiendo ser posible realizarse de la semana 14 a la semana 20 de de embarazo y el riesgo más importante es que existe es el aborto espontáneo. Y aunque sólo se da en 1% de los casos a los que se les práctica, debemos ser conscientes de que este riesgo existe. Existen otros riesgos como infecciones o hemorragias, pero insistimos, todos ellos, vuestros ginecólogos os informarán para que toméis una decisión. Los ginecólogos nos informaran de los riesgos que tienen las mujeres embarazadas al realizar al amniocentesis. Fuente: relaciones.practicopedia.lainformacion.com   Entonces, ¿cuándo es recomendable para los expertos que las mujeres embarazadas se realicen la amniocentesis?. La amniocentesis es un proceso invasivo, que toda embarazada debe tener la última palabra antes de realizarse esta prueba después de conocer los riesgos que implica. Con lo cual, los expertos nos recomendaran que la realicemos en los casos en los que se detecte una malformación del feto por medio de una ecografía, o cuando la prueba del triple screening nos da un riesgo entre 1/250 o cuando existen antecendentes familiares o en embarazos anteriores. Pero recordad, si estáis embarazadas, la última palabra, es la vuestra.


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Las madres primerizas también lloran y no pasa nada.

Saber que nos vamos a convertir en madres, es una de las mayores alegrías que prácticamente todas las mujeres sentimos y el día que por fin conocemos a nuestro bebé, es sólo igualable por el día en que conoces al siguiente. Ser madre es posiblemente una de las mejores cosas del mundo, pero no todo es andar por un camino de rosas. Ser madre es un reto constante por querer mejorar cada día y, hacer y ofrecer, lo mejor a nuestros hijos. A partir del momento en que nos convertimos en madres viviremos y moriremos por nuestros hijos. Y sí, vamos a llorar, quizás más de lo que antes lo habíamos hecho, pero no pasa nada, porque las madres también lloran. Lo último que debemos hacer, es sentirnos mal por eso. Como madres, puede que a veces nos pongamos unas metas, algo altas. Ser madre es una de las mejores cosas que nos llegan a pasar en la vida. Fuente: Pixabay   ¿Por qué lloran las madres primerizas especialmente aquellas que acaban de dar a luz? Uno de los principales motivos por las que las mamás recientes lloran, son esas hormonas que parece que las carga el diablo. Por momentos estamos felices como unas perdices, como de repente tenemos la tristeza más grande del mundo por cualquier cosa, y se nos crea ese nudo en la garganta, que sólo es capaz de deshacerse, si nos ponemos a llorar. Y entonces, lloramos, y no pasa nada. Pero habrá muchas otras causas por los que las madres vamos a llorar que nada tienen que ver con las hormonas sino con nuestra condición de seres humanos. Nuestros hijos van a ser nuestra alegría y nuestra preocupación. Preocupación porque no queremos que sufran, hasta el punto de que nos cambiaríamos por ellos cuando enferman o en cualquier situación en la que sintamos que nuestro pequeño no está en su mejor momento. Tanto es así, que a veces sentiremos tristeza porque no podemos hacer nada más que estas con ellos (que es muchísimo, no lo olvidéis), y por ello, en algunas ocasiones tendremos ganas de llorar, y entonces lloraremos. Y no pasa nada. Incluso habrá momentos y situaciones, en los que nuestra paciencia como madre estará a prueba y quizás riñamos a nuestros hijos, o les miremos enfadadas, entonces, cuando esto suceda, podremos creer que somos las peores madres del mundo y de nuevo, tengamos ganas de volver a llorar porque nos sentiremos mal y también lloraremos. Y no pasa nada. Las madres primerizas también lloran y no pasa nada. Fuente: pixabay.   Muchas veces, como madres, sentiremos que les fallaremos, que podíamos haberlo hecho mejor y posiblemente sea verdad o quizás no. Nuestro propósito siempre es querer ser mejores para ellos. Esto es lo que sentimos la primera vez que les cogemos en brazos y a partir de ahora, en cada momento. Y por ello, quizás nos sintamos malas madres y tal vez en algunos de esos momentos también tengamos ganas de llorar. Y no pasa nada, lloraremos y punto. Las madres siempre nos proponemos ser mejores para nuestros hijos. Fuente: depsicologia.com Llorar, generalmente, no es ser una madre paranoica, ni una madre loca, ni ser una madre obsesiva. Llorar es algo que nos pasa a todas. Quizás al principio un poco más y conforme avanza el tiempo, bastante menos, pero que tire la primera piedra, la que esté libre de pecado. Así que lo que menos necesitamos, es sentirnos mal por llorar. Los niños adoran a sus madres y estarán dispuestos a ir con ellas hasta el fin del mundo. Así que si tenéis ganas de llorar, no pasa nada, llorad y a volver a empezar.  


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Tres ideas divertidas para que los padres preparen la fruta a los niños.

Que nuestros hijos coman fruta, puede ser una batalla difícil de ganar para los padres. Muchas veces, de tan poco éxito que llegamos a tener, acabamos desistiendo y disminuyendo o en algunos casos eliminando, la fruta de la dieta de nuestros hijos, esperando que con el tiempo, por el mismo, la pida o la quiera incorporar y esto es un error. Los niños, deberían tener una dieta variada en la que comieran de prácticamente todo, y eso incluye la fruta. La fruta es un alimento que aporta muchos beneficios para todas las personas y especialmente para los niños que están en pleno proceso de desarrollo y crecimiento. Las frutas son ricas en vitaminas, minerales, agua, fibra y antioxidantes, nutrientes esenciales para que los niños crezcan y su organismo se desarrolle adecuadamente. Así que los padres no debemos cesar en nuestro intento de que los niños coman fruta, por ello hoy os queremos dar tres ideas divertidas para que los padres preparen la fruta a los niños y se convierta en un plato irresistible. Delfines de plátano y uva. Sugerencia divertida para que los padres preparen la fruta a los niños. Fuente: Laughing Squid   ¿Qué os parece esta forma divertida de preparar los plátanos con uva?, ¿verdad que está fenomenal?. Pero además, es que es muy fácil de hacer para los padres. Esta es una idea de Luz’s Unique Creations, y es tan sencillo como cortar la piel del plátano por la parte de arriba, hacerle los ojos con la punta del cuchillo y colocarle la uva. Y listo. Buho de fruta. Segunda sugerencia divertida para padres, una forma diferente y original de preparar la fruta. Fuente: maryalona.blogspot.com   Esta manera de preparar la fruta para los niños, ya es un poco más elaborada, pero nada difícil para los padres. La fruta que han utilizado es: kiwi para los ojos, pera para el cuerpo, manzana para las alas, uva para las patas y la cresta y un palito de galleta. ¿Os veis preparados para hacerlo?, nosotros sabemos que sí que sois capaces y además que a los niños les va a encantar. Coche de fruta. Otra manera original y diferente para que los padres preparen la fruta a los niños. Fuente: elreflejoenlaventana.wordpress.com   ¿A que está genial?. También es muy fácil de hacer para los padres, simplemente nos ayudaremos de unos palillos para montarlo. En esta receta, se utiliza el plátano, el kiwi, la fresa y una cereza, pero a nosotros se nos ocurren otras frutas que también podríamos usar. Con estas tres recetas, esperamos que os animéis a dar los primeros pasos para seguir intentando que los niños coman fruta. Dicen que muchas veces comemos más por los ojos que por la boca. Ya sabéis que a nosotros en Mamisetas nos encanta buscar la parte original y divertida de las cosas.


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Estoy embarazada, ¿qué debo saber de la cesárea?

Cuando descubrimos que estamos embarazadas, el momento del parto es algo en lo que solemos pensar bastante prácticamente todas las mujeres, especialmente en cómo será, si dolerá, cuánto tardaremos en recuperarnos o incluso si será parto natural o cesárea. Desde que descubrimos que estamos embarazadas, empezamos a pensar cómo será nuestro parto. Fuente: Pixabay.   Pues bien, en los últimos tiempos, parece que se ha generalizado y extendido, el practicar cesáreas a las embarazadas, cuando les llega el momento del parto por motivos, a veces, ajenos al embarazo. Tanto es así, que la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha alertado de ello en un reciente informe y ha llegado a decir que la práctica de cesáreas a las embarazadas, ha pasado a ser la cirugía más extendida en el mundo, dejando de realizarse para su fin real: salvar la vida de la madre o del bebé, cuando se den complicaciones durante el parto. Entonces, ¿en qué situaciones está indicado que se realice una cesárea?. Esto es muy importante que las mujeres embarazadas lo tengan en cuenta, ya que algunos médicos, puede que se preocupen más por su agenda u otras cuestiones, en vez de pensar en la embarazada. Las cesáreas, la OMS deja claro que puede que sean necesarias, y que en caso de serlo, toda mujer debe tener derecho a que se le practique, pero como habíamos indicado, estas situaciones en las que son necesarias, serán las que exista un riesgo para la madre, para el bebé o para ambos por motivos como por ejemplo los siguientes: Prolongarse mucho el parto. Si existe un sufrimiento fetal. El bebé está en una posición anormal. Muertes fetales previas. Anomalías en el cuello uterino, vagina o vulva. Enfermedades maternas como las cardiopatías.   La cuestión es que, desde la OMS, dicen que los profesionales de la salud de todo el mundo consideran que la tasa ideal de cesárea debe oscilar entre el 10% y el 15% del total de los partos, tasa que se supera con creces. Ya no sólo en España o en los países con más recursos económicos, sino que en general, se ha generalizado a nivel mundial. Algo sobre lo que deberíamos reflexionar. Las embarazadas deben ser conscientes que la cesárea es una intervención quirúrgica. Fuente: Pixabay.   Por lo tanto, ¿con qué conclusiones deberíamos quedarnos las mujeres embarazadas sobre la práctica de la cesárea teniendo en cuenta el informe de la OMS?. Qué la cesárea sólo debería practicarse en casos necesarios por existir riesgo de muerte de la madre o el bebé. Que el hecho de que nos practiquen una cesárea, lleva implícitos riesgos a corto y a largo plazo que puede afectar a nuestra salud, a la del bebé e incluso a los futuros embarazos. La tasa de cesárea practicada a las embarazadas no debería exceder del 10% según la OMS. Fuente: galerías.doctissimo.net.   Además de todo esto, las mujeres embarazadas, también deben saber, que la recuperación tras una cesárea, es más larga que tras un parto vaginal y que conlleva una serie de molestias que perduran durante años o incluso, para toda la vida en muchas de las mujeres a las que se las han practicado. El respeto al parto es algo que todas las mujeres cuando estamos embarazadas, deberíamos reivindicar, al menos esta es nuestra conclusión en Mamisetas. ¿Vosotros que opináis?    


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4 alimentos que nos ayudan a aliviar las náuseas cuando estamos embarazadas.

Uno de los síntomas que nos puede indicar que estamos embarazadas, son las náuseas. Las náuseas durante el primer trimestre de embarazo, son muy comunes y también muy molestas para las mujeres que las padecen. Algunas pueden llegar a vomitar y otras simplemente tienen la sensación de querer hacerlo, de cualquier modo, ambas son muy incómodas y pueden durar hasta acabar el primer trimestre, incluso un poco más. De todas las molestias que podemos llegar a padecer cuando estamos embarazadas, quizás esta sea de las peores. Las náuseas, cuándo estamos embarazadas, son muy habituales y molestas. Fuente: womens-love.ru La causante de estas náuseas que padecemos las embarazadas, es la hormona del embarazo, la gonadotropina coriónica humana, conocida coloquialmente como beta GCH. Esta hormona suele tener unos niveles más elevados durante el primer trimestre, por ello suele ser este período en el que se suelen tener las náuseas. Así que, si sois de las que las padecéis, hoy os vamos a contar que 4 alimentos os pueden ayudar a aliviar las náuseas cuando estamos embarazadas. El zumo de limón, helados de hielo de limón o granizados de limón Esta es una recomendación cada vez más extendida por muchos especialistas a los que acudimos para ver si nos pueden echar una mano con las náuseas. Además con el plus de que los alimentos fríos estimulan menos el vómito, pero si no son muy azucaradas mejor. Pues bien, parece que funciona, así que poco tenemos que perder con probar. Frutos secos. Los frutos secos, son ricos en magnesio y vitamina B6 y ambos, nos ayudan a mantener a raya estás incomodísimas náuseas que padecemos cuando estamos embarazadas. No es cuestión de atiborrarse, simplemente comerlas de vez en cuando, en pequeñas cantidades. Los frutos secos pueden ayudarnos a combatir las náuseas de cuando estamos embarazadas. Fuente. Pixabay   Plátanos. Los plátanos son otro de los alimentos rico en vitamina B6, una vitamina que los expertos apuntan que nos ayudan a disminuir la sensación de náuseas. Así que incorporar los plátanos a nuestra dieta durante el embarazo, nos puede venir fenomenal. Lo ideal, tomarlos un ratito antes de las comidas principales. Los plátanos son un alimento ideal para evitar las náuseas del embarazo. Fuente: enforma.salud180.com Productos con jengibre. El jengibre, o más concretamente la raíz de jengibre, está reconocido por la OMS, como un remedio comprobado, para paliar las náuseas del embarazo. Podemos incorporarlo en infusiones, galletas (sin abusar) o cualquier otro alimento que lo contenga. Así que, si sois de las que estáis embarazadas y estáis padeciendo náuseas, consultad con vuestro médico estos remedios naturales y probad. Las embarazadas debemos intentar disfrutar de cada segundo que dura este excepcional estado.    


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¿Qué no debemos hacer los padres primerizos con nuestros bebés?

Muchas veces hemos hablado de lo que los padres primerizos deben hacer con sus bebés, pero también es importante que sepamos qué es lo que no debemos hacer. Los consejos nos llegan de todas partes, en cómo debemos actuar y en cómo no. Hay cosas evidentes y otras que no los son tanto. Así que hoy vamos a hablar de esas cosas que nunca deberíamos hacer, al convertirnos en padres. Los padres primerizos deben saber una serie de cosas que nunca debemos hacer con los bebés. ¿Cuáles son estas cosas que no debemos hacer los padres primerizos?. Dejarlo llorar. Los padres primerizos, deben saber, que les digan lo que les digan, cuando son bebés, no debemos dejarles llorar para que se acostumbre. ¿A qué se van a acostumbrar?, ¿a sentirse solos?, ¿desprotegidos?. No existe nada científicamente que asegure que dejar llorar a un bebé es bueno, sino más bien los expertos empiezan a apuntar todo lo contrario, ya que al dejar llorar a un bebé hacemos que nuestro pequeño alcance un alto grado de estrés, nada apropiado para su cerebro y su futura vida emocional. Papás del mundo, de verdad, no dejéis llorar a vuestro bebé ya provechar cada momento que podáis para darle seguridad y amor, no va a ser un niño malcriado. Más adelante, cuando lleguen las rabietas, será otro cantar. Dejar llorar a los bebés, es algo que los padres primerizos no deben hacer.   No cogerlo en brazos. Otra de los puntos no cuestionados que pueden confundir a los padres primerizos, ya que se nos ha llegado a aconsejar mucho por nuestro entorno, es que no cojamos mucho al bebé en brazos porque no debe acostumbrarse a ello. Este consejo, dejémoslo pasar. Los expertos no nos dicen esto, sino que los niños que han sido cogidos en brazos o porteados, son bebés con emociones más estables, reforzaremos su autoestima, su seguridad y además estaremos propiciando que de mayor sea una persona más independiente. Así que, ¿qué es lo que queremos para nuestros hijos?. La respuesta la tenemos todos muy clara, así que deberemos actuar en consecuencia. Los padres primerizos sí deben coger en brazos a su bebé, siempre que puedan.   Pegarles. ¿Cuántas veces hemos oído que hay que de vez en cuando está bien dar una palmada a tiempo?. Pues no, hay muchas otras maneras de corregir las conductas de nuestros pequeños, especialmente cuando son unos bebés. Tened en cuenta, que ellos aprenden de lo que nos ven hacer a nosotros, con lo cual, si les pegamos, ellos aprenderán que para castigar hay que pegar. Este es un motivo importante para que los padres primerizos sepan que no deben castigar a su bebé con azotes, pero hay mucho más.   Pues hasta aquí nuestros consejos de hoy. En Mamisetas somos firmes defensores de la crianza con apego. ¿Y vosotros?      


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3 apps interesantes para los padres primerizos y sus bebés.

Las app también alcanzan el mundo de los padres primerizos. La llegada de un bebé a nuestras vida, viene junto a nuevas experiencias y vivencias que son completamente nuevas para nosotros y que, aunque hayamos intentado aprender sobre lo que nos va a venir, mediante lecturas, consejos, webs, o cualquier otro medio, siempre nos toparemos con situaciones con las que muchas veces no sabremos muy bien cómo actuar. Así que por ello, cada vez más, se crean aplicaciones móviles con la intención de que tengamos a mano, las soluciones, a este tipo de situaciones y en nuestro post de hoy os hemos recopilado 3 que creemos que pueden ser interesantes. Baby Monitor  Uno de los aparatos que prácticamente todos los padres primerizos adquirimos, es el vigila bebés. Muchos papás nos sentimos mucho más tranquilos con ellos porque podemos estar viendo a nuestro bebé desde cualquier parte de nuestra casa pero, ¿y si salimos a comer o cenar a casa de nuestros padres o de unos amigos?. Pues la solución, descargarnos esta app. Con ella convertimos nuestro móvil, en un vigila bebés. La realidad es que está app tiene múltiples funcionalidades que van muy bien para los padres. Para instalarla necesitamos dos móviles, uno que será el que quedará en la habitación, y otro es el que los padres llevarán encima. Con esta app, no sólo veremos a nuestro bebé, sino que además, le podremos escuchar, eso sí, siempre que estemos dentro de casa. Baby Monitor es una app muy a tener en cuenta por los padres primerizos. Fuente: computerhoy.com  • Cry Translator. Los llantos del bebé, es algo que nos vuelven locos a los padres primerizos. “¿Por qué llora ahora?”, es la eterna pregunta que la mayoría de nosotros nos hemos hecho, a veces acertamos, a veces no y otras no sabemos qué hacer para descubrir porque nuestro bebé no deja de llorar. Pues ahora puede ser tan sencillo como descargarnos en nuestro Smartphone esta aplicación. Cry translator es una aplicación que traduce el llanto de los bebés. ¿Verdad que suena fenomenal?. Simplemente hay que acercar el móvil a nuestro bebé cuando llore y la aplicación nos dirá si llora porque tiene hambre, aburrimiento, sueño, está nervioso, tiene miedo o no se encuentra bien. Los padres primerizos con la app cry translator podrán reconocer porque llora el bebé. Fuente: smartblog.es   Primeros Auxilios de Cruz Roja. Esta es una app fantástica y no sólo para los padres primerizos, sino para todo el mundo. La incluimos en nuestro listado de esta semana de apps interesantes para padres, porque con los niños en casa, a veces suceden pequeños accidentes en su afán por explorar el entorno, por ello está app, nos da consejos e instrucciones sobre cómo debemos actuar a la hora de dar los primeros auxilios a nuestro bebé, o cualquier persona. Realmente, es muy interesante e incorpora el teléfono de emergencias para poder llamar desde la app. La app de primeros auxilios de Cruz Roja, una aplicación muy útil para los padres primerizos. Fuente: dosbit.com   ¿Qué os han parecen estás apps?, ¿creéis que pueden ser útiles para los padres primerizos?. En Mamisetas estamos convencidos de que pueden ir fenomenal.  


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