Padres Primerizos

¿Existe el corte de digestión?, cosas que los padres debemos saber.

Todos los padres hemos oído hablar y tememos que nuestros hijo sufran un corte de digestión cuando están en el agua, pero también gran parte de nosotros no sabremos exactamente qué es, cuales son las consecuencias que lo producen, que riesgos tiene y sobre todo, si hay manera de prevenirlo. Dentro de los conocimientos que tenemos sobre los cortes de digestión es posible que algunas cosas sean simples mitos o quizás no, es por ello que hoy, aprovechando que cada vez más con la llegada del verano disfrutamos en piscinas o playas, queríamos hablar sobre ello y sobre lo que los expertos nos cuentan que hay de verdad. A muchos padres nos queda aprender más sobre los cortes de digestión. Imagen: Pixabay   Para comprender que es la digestión, os recomendamos un artículo de i.natación.com titulado Baños y los mal llamados Cortes de Digestión: Hidrocuciones en el que a lo largo del mismo nos explicara cómo son claves dos procesos fisiológicos normales: el reflejo de inmersión y la digestión y como la combinación de ambos puede llevarnos a lo que todos conocemos como corte de digestión. ¿Qué es lo que realmente ocurre explicado de forma básica para que los padres podamos entenderlo? El reflejo de inmersión lo que hace es que nuestro cuerpo al sumergir la cabeza bajo del agua, nuestro ritmo cardíaco baje produciendo la contracción de los vasos sanguíneos para que nuestro cerebro tenga un mayor aporte de sangre, con lo que a mayor diferencia de temperatura entre el cuerpo y el agua, mayor será el reflejo de inmersión. Mientras tanto, la digestión lo que hace es que se priorice la llegada de oxígeno y de sangre al estómago y por lo tanto al cerebro no pueda llegarle tanta sangre. Entonces, si nos sumergimos inmediatamente después de comer el aparato digestivo tiene prioridad frente al cerebro al que le llegará menos sangre de la que necesita para mantener a nuestro corazón funcionando correctamente y puede llegar a causarnos males leves o hasta la muerte. Entre los adultos el reflejo de inmersión es menor que entre los niños, con lo cual los padres debemos ser conscientes de este hecho para prevenir que los niños puedan sufrir el llamado corte de digestión. Los padres debemos conocer porque se puede producir un corte de digestión para prevenirlo. Imagen: Pixabay Sabiendo esto la pregunta que muchos padres se harán ahora es: ¿se debe respetar un tiempo antes de sumergirnos en el agua?, ¿cuánto?. Pues la respuesta es que sí se puede respetar o seguir otras recomendaciones que pueden ayudar a paliar los efectos del reflejo de inmersión y que este sea menor y no le afecte de manera negativa el proceso de digestión ya que el esperar más o menos tiempo para que los niños puedan meterse en el agua va a depender de qué y cuánto hayan comido. Las otras medidas que los padres debemos conocer para prevenir los cortes de digestión son básicamente dos: Meternos poco a poco en el agua para que el cambio de temperatura no sea brusco y aumente el reflejo de inmersión y ayudemos a nuestro cuerpo a adaptarse a la temperatura No haber echo mucho ejercicio físico o que el niño haya estado jugando a algún juego en el que se haya acalorado mucho. Evitar una exposición prolongada al sol. Respetar algo de tiempo después de comer. Los padres debemos habituar a que nuestros hijos sigan unas pautas para evitar el corte de digestión. Imagen: Pixabay.   En definitiva, el corte de digestión no es un mito, simplemente es que le damos el nombre incorrecto. Ahora sí que a disfrutar padres e hijos del buen tiempo y del verano.    


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Remedios naturales para que padres ayuden a calmar las picaduras de los mosquitos.

El anterior post hablamos sobre como los padres primerizos podíamos intentar evitar que se ensañaran los mosquitos con nuestros hijos o con nosotros mismos pero no siempre estará en nuestra mano poder impedirlo. Las picaduras de mosquitos pueden ser muy molestas para las personas pero sobre todo para aquellos quienes son especialmente sensibles pudiendo llegar a convertirse en una verdadera pesadilla a veces provocado por el hecho de que no podemos resistirnos a rascarnos. Las picaduras de los mosquitos provocan que tengamos la necesidad de rascarnos la zona afectada y esto en vez de ayudar lo que hace es empeorar la situación. Los padres podemos ser más conscientes de ellos y tener más fuerza de voluntad para evitarlo pero en cuestión de bebés o niños es más complicado. Los padres podemos controlar más que los bebés o niños no rascarnos las picaduras de los mosquitos. Imagen: farmalt.net   Entonces, ¿qué podemos hacer los padres para aliviar las picaduras de los mosquitos?. Pues existen una serie de remedios naturales que vale la pena probar. El Aloe vera. Esa maravillosa planta que sirve para prácticamente todo y especialmente para la piel. Así que el aloe vera (bien pelado) ayudará a rebajar la inflamación de la piel y aliviará la sensación de picor. La realidad que el alivio al dejar sobre tu piel dañada el trocito de aloe vera es enorme.   El vinagre de manzana. Otro aliado de los padres primerizos para aliviar la mala sensación que dan las picaduras de mosquitos. Este es un remedio natural de lo más antiguo que es mejor que apliquemos rebajado con un poco de agua y si es caliente mejor.   La pasta de sal. Este remedio lo prepararemos nosotros mismos incorporando agua a la sal hasta que se quede como una pasta que posteriormente aplicaremos sobre la picadura. Siguiendo esta línea, un bañito en la playa también viene fenomenal. La pasta de sal o el agua del mar ayuda a los padres a aliviar las molestias de las picaduras. Imagen: crecerfeliz.es   El amoniaco, reducido con agua tibia es un buen remedio para aliviar las molestias de las picaduras de los mosquitos, de hecho muchos se atreven a afirmar que de los mejores. Como las picaduras de los mosquitos suelen ser pequeñas se puede aplicar mojando un algodón.   Estos son algunos de los remedios que los padres podemos probar contra las molestias de las picaduras siempre que no se infecten o se compliquen, en ese caso es conveniente consultarlo con el médico o farmacéutico para que nos recomiende otras alternativas. ¿Conocéis algún otro remedio?  


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¿Podemos los padres primerizos evitar las picaduras de los mosquitos a los niños?.

Un dolor de cabeza más que tenemos los padres primerizos especialmente con la llegada del calor y del verano es cómo evitar que los mosquitos se coman a picotazos a nuestros bebés o incluso a nosotros mismos. No siempre pican a todos, con unos se ensañan y de otros pasan, pero los bebés generalmente suelen llevarse la peor parte con lo que los padres solemos preguntarnos por qué pican a unos y no a otros. En una visita reciente al pediatra porque a la pequeña se la comían viva, esta fue una pregunta que realizamos ya que este hecho se convirtió en una preocupación más de las que como padres primerizos llegamos a tener. La respuesta a esta pregunta fue el olor, se trata del olor que tiene nuestro sudor y nuestra piel lo que atrae en mayor o menor medida a los mosquitos. En función de esto es como eligen a sus víctimas las hembras de mosquito. Las picaduras de mosquito son un dolor de cabeza más para algunos padres primerizos. Fuente: misrjournal.com   Conociendo esto, ¿podemos entonces los padres primerizos hacer algo para evitar que piquen a nuestros hijos?. Pues la realidad es que aunque infalible no parece que haya nada si que hay una serie de cosas que pueden contribuir a que los mosquitos no se sientan tan atraídos por picar a nuestros bebés o a nosotros mismos. Evitar lugares donde haya humo (hogueras, velas, etc). Sí, sabemos que las noches de verano son propicias para preparar barbacoas con amigos a las que ir con toda la familia, pero deberemos tener en cuenta que a los mosquitos les atrae el dióxido de carbono y por lo tanto no se resistirán a acudir también a esta reunión. Evitar lugares donde haya humo es una manera de que los padres primerizos prevengan las picaduras de los mosquitos de los niños. Fuente: footage.framepool.com Estar limpios y libres de sudor. El sudor o el olor de pies también es algo que atrae mucho a los mosquitos. Ni oler demasiado mal ni demasiado bien. Los padres primerizos no debemos abusar de perfumar a nuestros pequeños ya que a los mosquitos les atraen los olores dulces de las colonias o de los jabones o incluso los productos que podamos usar para el cabello. Evitar tener en casa ni dentro ni fuera (ventanas, terrazas, macetas, etc) lugares donde se quede el agua estancada ya que ahí es donde irán a depositar los mosquitos sus huevos y en un tiempo podemos tener un criadero. Cuando llegue la noche, procuremos tener cuantas menos luces mejor. La luz también les atrae y si las necesitamos y también tenemos las ventanas abiertas por el calor o cualquier otros motivo debéis plantearos usar mosquiteras. El aire acondicionado, algo de lo que muchos padres primerizos queremos huir especialmente los primeros meses de vida del bebé, es algo que también suele frenar su aparición. Los mosquitos buscan el calor, también el calor humano, así que si aumenta la temperatura del cuerpo los mosquitos se sentirán especialmente atraídos. Si todo esto no funciona o no es suficiente para que los padres podamos evitar las picaduras de los mosquitos entonces, deberemos probar con un repelente en cuyo caso lo mejor es preguntarle al pediatra o al farmacéutico. Los padres primerizos también pueden consultar con el pediatra o farmacéutico algún si pueden usar algún tipo de repelente. Fuente: lookfordiagnosis.com Y por último, un consejo muy bueno para ahora en verano, para padres, bebés o embarazadas: si debemos ponernos protector solar o alguna que otra crema hidratante y a la vez también estamos poniéndonos repelente deberemos aplicarnos primero el protector y tras media hora proceder a la aplicación del repelente para que así no se anule el efecto de este último.   ¿Os pican mucho los mosquitos?  


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Tres cócteles de verano aptos para las embarazadas.

En verano a la gente le cuesta estar en casa, también nos pasa cuando estamos embarazadas, porque aunque estamos un poco más cansadas de lo habitual o podemos tener un poco más de sueño, el calor, el ambiente, todo en general invita a salir a pasear y a tomar algo con familia o amigos y las bebidas fresquitas están a la orden del día, así que hoy os vamos a recomendar tres cócteles de verano aptos para las embarazadas que además de manteneros hidratadas os van a encantar. Cóctel de fresa con toque de albahaca. Un cóctel que así sin ver el resultado, suena un poco raro, pero y si en vez de deciros el nombre os lo muestras así: Cóctel apto para embarazadas a base de fresa y albahaca. Fuente: ideales blog   ¿Verdad que es apetecible?. Es una cóctel sin alcohol perfecto para las embarazadas y muy refrescante, pero lo mejor de todo, es que no es nada complicado de hacer. Necesitaremos para hacerlo el zumo de medio limón, azúcar (recomendable una cucharadita, máximo dos), unas hojas de albahaca y lo mezclamos todo en un mortero y cuando esté todo picado, añadiremos hielo, un chorrito de zumo de fresa o en su defecto concentrado y un poco de gaseosa. La decoración, lo que veis o dejar volar vuestra imaginación, pero que no falte una rodaja de limón. Cóctel de tomate. Otro coctel apto para embarazadas con el que refrescarse este verano que puede que por los oídos no entre pero por los ojos, es inevitable, ¿verdad? Cóctel apto para embarazadas a base de tomate encontrado en fine dining lovers.   Este cóctel es sencillo de hacer. Necesitaremos 2 tomates, 3 naranjas, una o dos cucharadas de azúcar, sal, aceite de oliva, un cuarto de hojuelas de chile, un pimiento rojo de chile y hojas de albahaca. Todo a la batidora excepto el aceite, las hojas y la sal, que lo añadiremos una vez lo hayamos batido. Podemos añadirle hielo o no, pero el resultado, de verdad que está más rico de lo que parece. Cóctel de salvia y mora. Este es uno de nuestros favoritos y puede provocar antojos entre las embarazadas. Encontrar las moras puede que no sea fácil en algunos lugares, pero no es imposible y el resultado vale la pena. Cóctel apto para embarazadas a base de moras encontrado en scalingback blog   Para prepararlo necesitamos unas 15 hojas de salvia, 4 cucharadas de azúcar, gaseosa y alrededor de unos 250 gramos de moras. Es un poco más elaborado, pero nada complicado. Para hacerlo primero llevaremos a ebullición el agua junto con el azúcar hasta que este se disuelva. Seguidamente machacaremos las hojas de salvia y las uniremos al jarabe que acabamos de preparar, como si fuera una infusión, durante unos 15 minutos y luego quitamos las hojas. Luego batimos las moras y las colamos. Para acabar de prepararlo y beberlo, pondremos el batido de moras abajo del vaso, seguidamente añadimos el jarabe que hemos preparado y por último la gaseosa. Decorad con moras y alguna hoja de salvia que os dejéis de reserva y a disfrutar. ¿Verdad que estos cócteles son perfectos para las embarazadas?.  


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La siesta de los niños, ¿algo que deban saber los padres primerizos?

Uno de los momentos de los padres primerizos para recargar las pilas, es el momento siesta de los pequeños. Este corto espacio de tiempo (o largo según quien o como se mire) es un momento que a veces deseamos que llegue y que tanto a padres como a niños, nos va a hacer mucho bien, pero ¿cuánto bien es el que hace a los pequeños?, ¿qué beneficios les aporta?, ¿Ocurre algo cuándo dejan de dormirla?. El momento siesta de los niños es un momento también esperado por los niños. Fuente: Pixabay Estas son algunas de las cuestiones que nos llegamos a hacer los padres, especialmente cuando somos padres primerizos. Creemos saber muchas cosas sobre la hora de la siesta, pero algunas de ellas las hemos aprendido de padres a hijos y pueden ser mitos o tal vez realidad. Así que hoy queremos hacer un repaso a esas cosas que hay de verdad detrás de la siesta de los niños: Los expertos coinciden en apuntar, que el hecho de que los niños duerman y descansen, es casi igual de importante que su alimentación y que duerman una siesta es muy importante para su desarrollo y su crecimiento de forma correcta.   La siesta no impide que los niños duerman por la noche, sino todo lo contrario ya que los niños que no están bien descansados suelen estar mucho más irritables y les cuesta mucho más concentrarse, con lo cual, es importante que los padres primerizos sepan que una siesta después de comer, ayudará a los niños a que duermen mucho mejor cuando llegue la noche. Lo esencial, para que el sueño diurno no interfiera en el sueño de la noche, es que las siestas no sean excesivamente largas. Los padres primerizos deben saber que la siesta no impide a los bebés dormir por la noche. Fuente: Pixabay   Un estudio reciente, incluso afirman que dormir la siesta aumenta el rendimiento escolar y mejora el aprendizaje. Incluso en este estudio se llega a afirmar que las siestas en el aula favorecen la retención de los conocimientos.   Entonces, ¿hasta qué edad deben los niños dormir la siesta?. Los padres primerizos irán descubriendo que cada niño es un mundo y nada se rige por patrones generales, aunque bien es cierto que muchos niños, entre los 4 y los 5 años, abandonan esta buena costumbre. No obstante, ellos, al igual que los adultos, tienen ritmos de sueño naturales, así que si estamos atentos a las señales que lo indican, podemos propiciar el ambiente que les lleve a disfrutar de la siesta y beneficiarse de todas esas ventajas que les aporta.      


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Este verano, prepara tú mismo unos juegos muy divertidos para los niños.

En nuestro afán porque el verano sea muy divertido para los niños, vamos investigando cosas para poder hacer junto a ellos, que sean divertidas, originales y económicas. Los niños tienen que jugar y si es al aire libre, mucho mejor. El verano es una época propicia para dejar de lado el televisor y los videojuegos, y descubrir otros juegos, ¿no os parece?. Así que vamos a ver juegos, algunos de toda la vida, que podremos hacer nosotros mismos, lo que viene a llamarse experimentar con el DIY. ¿Os apetece una partida de bolos?. Los bolos es un juego muy divertido para los niños, en los que además pueden jugar con otros niños, con los padres o con quien se quiera unir y ahora lo podréis hacer vosotros mismos e incluso los niños van a poder colaborar. En definitiva un juego apto para todas las edades y públicos. Los bolos es un juego muy divertido para los niños y para toda la familia. Fuente: trendenciaslifestyle.com   El material que necesitamos, salta a la vista: botellas de plástico para hacer los bolos, una pelota (aquí han usado una pelota de tenis, pero cualquiera puede servir) y por último, pinturas o pegatinas para dejar volar nuestra imaginación y creatividad, y decorar como más nos guste, estas botellas para que tengan un aspecto más llamativo y divertido para los niños. Además, si os parece que las pelotas son demasiado ligeras, las podéis rellenar de agua, arena o lo que creáis para que tengan un poco de peso y no se vuelquen fácilmente con el aire.   Jugamos y ejercitamos a la vez la memoria con un juego de polos. Los juegos de memoria también pueden ser muy divertidos para los niños. Fuente: fiestasycumples.com   Fácil, fácil de hacer y además, una vez hecho, es un juego que podemos llevar a cualquier parte. La tarea más difícil, recopilar los palitos de helado para hacer nuestro DIY, pero estamos convencidos que a los niños no les importará colaborar, ¿qué opináis?. En el momento que consigamos tener los palitos, el siguiente paso, en crear el helado. La cartulina de colores, puede servir y también folios de colores. Después, como los queráis hacer es cosa de nuevo de vuestra imaginación y creatividad, pero lo que sí, recordad que siempre deben haber al menos, dos iguales. Y listo este juego divertido para los niños. Los juegos con globos de agua, ¡no pueden faltar!. Una imagen vale más que mil palabras. Los juegos con agua son de los más divertidos para los niños, especialmente en verano. Fuente: misspeguitos.blogspot.com.es   Este juego les va a resultar muy atractivo y divertido para los niños o toda la familia. Hacerlo es tremendamente fácil, sólo necesitamos garrafas de plástico, nuevamente nuestra creatividad para decorarlos y unos globos de agua. Partiremos la garrafa tal cual la veis en la imagen y a pasarse el globo de agua. Recordad que hay que atraparlo con la garrafa porque a quien se le caiga, es probable que acabe algo mojado. Pues hasta aquí os damos a los papás, unas ideas muy divertidas para los niños prácticamente de todas las edades. Así que a ponerse todos ropa cómoda y fresquita y a disfrutar.


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¿Qué deben saber los padres primerizos sobre cómo vestir a los bebés en verano?

¿Acabáis de convertiros en padres primerizos y este será vuestro primer verano juntos?. Pues algo muy importante y que a la vez nos suscita muchas dudas a la mayoría de los padres, es el hecho de cómo debemos vestir a nuestros bebés con la llegada del verano, especialmente a los recién nacidos o con pocos meses de vida. Les vemos tan pequeñitos y tan vulnerables, que nos da miedo no llevarles bastante abrigados, casi más, que el hecho de que puedan tener calor, ¿verdad que os pasa?. La tendencia de la mayoría de padres es más el ponerles ropa que el quitarles pero, ¿esto es lo correcto? Cómo debemos vestir a los bebés en verano es una duda frecuente de los padres primerizos. Fuente: Pixabay.   Los padres primerizos debemos ser conscientes, de que el exceso de calor, también es perjudicial para nuestro bebé, con lo cual, debemos prestar especial atención a la hora de elegir las prendas con las que vamos a vestir a nuestro bebé en verano y las características que estas prendas deben tener. Lo primero que debemos tener en cuenta es que la ropa que vaya a usar nuestro bebé en verano, cuando más holgada y ligera sea más cómoda le resultará y además, contribuirá a que el pequeño no acumule demasiado calor.   Incluid pantalones cortos entre sus prendas de vestir de verano. Esta pieza es fundamental en el armario de todo bebé durante el verano, pero a la hora de elegirlo, pensad también en la comodidad. Los petos o monos de tela fina, también pueden ser otra opción a tener en cuenta por los padres primerizos.   Los padres primerizos a la hora de elegir la ropa de verano de los bebés, deben tener en cuenta la comodidad y ligereza de las prendas. Fuente: Pixabay.   Las camisetas para los bebés, es recomendable que sean de algodón y de manga corta. Aunque también es cierto, que deberéis hacer acopio de algunas camisetas finas de manga larga para que el bebé no acuse los cambios bruscos de temperatura debidos al aire acondicionado o al fresquito de la noche.   Los colores claros, deben predominar frente a los colores oscuros ya que como bien sabéis, los colores más fuertes atraen y se concentra más el calor.   Los pies de nuestro pequeño, es muy importante que sepamos, que el bebé puede perder el calor a través de ellos. Esto no significa que debamos colocarles unos calcetines de lana, sino que por la noche o por el día si el calor no es excesivo, podremos cubrirles los pies con unos calcetines para bebés finos de hilo o de algodón. Los padres primerizos no deben prestar especial atención a los pies del recién nacido para que no pierdan calor. Fuente: Pixabay   Los gorritos, no de lana ni demasiado ajustados, también es una prenda que los padres primerizos podemos incorporar en el armario de nuestro bebé este verano ya que nos ayudará a proteger su cabecita del sol. Recordad el primer punto de este post a la hora de elegirlo: cómodo, colores claros, fresco y ligero.   ¿Y a la hora de dormir?. Un pijamita que sea cómodo y ligero, pero no olvidéis nunca que sus pies se queden tapaditos con una sabanita o unos calcetines.                


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Los imprescindibles de este verano para las embarazadas.

Si estamos embarazadas es el momento de prepararnos para la llegada del verano El verano es una época del año que a pocos no les gusta. Llega el buen tiempo y con un poco de suerte, las vacaciones. Esta estación invita a los largos paseos, cenas fuera de casa, días de relax en la playa o la piscina y momentos al aire libre entre amigos o con nuestra familia. Y eso no cambia en absoluto cuando estamos embarazadas. Así que hoy vamos a hacer una recopilación de los imprescindibles de verano para las embarazadas. Se acerca el momento de preparar los imprescindibles de este verano para las embarazadas. Fuente: Pixabay   ¿Qué no nos debe faltar en verano cuando estamos embarazadas? Una buena protección solar. Todo el mundo debe incorporar la protección solar como un imprescindible de verano, pero especialmente si estamos embarazadas, ya que nuestra piel está más sensible durante el embarazo. La protección solar nos ayudará a que nuestra piel esté más sana y además suavizará o evitará, las manchas típicas de embarazadas que aparecen o se acentúan debido a la exposición al sol. Agua. El agua también es un imprescindible que no debe faltar en el bolso de las embarazadas durante el verano. El calor hará que sudemos en mayor medida cuando estamos embarazadas, con lo cual, mantenernos hidratadas en verano es algo clave. Por ello, en cada salida que vayamos a hacer, no olvidéis incluir esta botella de agua que nos permitirá recuperar esos líquidos corporales que perdemos debido al calor. No olvidéis que es muy importante beber mucha agua durante el verano   Una botella de agua nunca debe faltar entre los imprescindibles de verano de las embarazadas. Fuente: energiaysalud.org   Ropa cómoda. La ropa cómoda, otro aliado de las embarazadas para combatir el calor. La ropa ideal para las embarazadas para el verano, es ropa en la que predominen los colores claros, ya que los colores oscuros son los que más atraen y concentran el calor. Además, los tejidos deben ser suaves. En definitiva, la ropa de embarazada para este verano deben ser prendas finas con las que estemos cómodas y que nos ayuden a soportar mejor el calor.   Bikini. ¿Es mejor bañador o bikini cuando estamos embarazadas?. No importa una cosa u otra, lo realmente importante es que sea una prenda cómoda con la que podamos disfrutar de los baños de piscina o de playa en verano sin preocupación. Si elegimos un bikini, las bragas anchas suelen aportarnos más comodidad. Otra alternativa, quizás una por las que más apuestan las embarazadas y por algo será, son los tankinis, una especie de bikini con dos piezas con el que nuestra barriga queda protegida de la exposición al sol y los hay de los que son holgados en la zona de la tripa, aportando mucha comodidad. El tankini, una opción muy cómoda para las embarazadas. Fuente: diapers.com   ¿Qué más añadiríais a esta lista de imprescindibles de verano para las embarazadas?


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¿Cuna o cama?. Consejos para los padres primerizos.

Cuándo debemos pasar a nuestro hijo de la cuna a la cama, es otra duda que pueden tener los padres primerizos, pero no sólo dudas, sino también miedo de estar o no haciendo lo correcto, o por si estará bien en su propia cama y en su propia habitación él solito. Preocuparnos, es nuestra labor de padres, pero es que además, esta no es una decisión que se debe tomar a la ligera, sino que hay que estar convencidos de que el paso de la cuna a la cama, se hace en el momento adecuado para nuestro hijo e incluso, nos atreveríamos a decir, que también para los padres. Todos tenemos que estar preparados para ello. Los padres primerizos pueden tener dudas de cuándo es el momento de pasar a la cama a los niños. Fuente: crecerfeliz.es   Entonces, ¿cuándo es el momento perfecto que los padres primerizos deben tener en cuenta para pasar de la cuna a la cama a los niños?. Pues sentimos deciros, que sobre esto, no existe una regla general. Cada niño es un mundo y sigue un ritmo. No hay una edad exacta en la que los padres deban tomar esa decisión, por eso, hoy hemos querido daros unos consejos para que os ayuden a elegir el mejor momento sin precipitaros. El niño debe ser lo suficientemente maduro como para si se despierta por la noche y se levantara, pueda llamaros o acudir a vuestra habitación. Si el niño no es capaz de bajar solo de la cama, no está listo. Los padres primerizos deben estar convencidos de que sus hijos están listos para pasarse a la cama. Fuente: madeformums.com   Otra cosa que los padres primerizos debemos tener en cuenta es el hecho de evitar que el cambio de cuna a la cama, coincida con algún otro cambio importante en la vida del pequeño como puede ser la llega de un hermanito, empezar en el cole, etc. Ya tienen bastante con adaptarse a estas nuevas situaciones, como para encima tengan que además cambiar también, su lugar de dormir.   No cambiarle de golpe es importante. Lo ideal es cuando vayamos viendo que se acerca el momento, le hablemos sobre su nueva habitación, que les contemos que los niños mayores tienen sus propias camas para dormir y que le enseñemos como es. Incluso, de vez en cuando, puede echarse una siestecilla en la cama, aunque por la noche aún esté durmiendo en la cuna.   Los padres primerizos debemos intentar evitar que el cambio de la cuna a la cama, coincida con otro cambio importante en la vida del niño. Fuente: edukame.com   Que pueda elegir además las sábanas que va a usar, también puede ser algo motivante para que la adaptación a la cama sea más sencilla. En la medida de lo posible, acondicionarle su cama y su habitación a sus necesidades, con sus peluches favoritos para dormir o incluso una luz de compañía.   En definitiva, los padres primerizos debemos ser muy conscientes de que puede que el hijo del vecino, duerma en su cama desde los 9 meses y el suyo siga en la cuna hasta los 24 y no pasa nada. Lo importante, es respetar los tiempos sin carreras ni prisas y disfrutar de cada momento que nos brinda la paternidad. En esto, no suelen haber ni ganadores ni perdedores.      


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Consejos para cuidar de la piel de la cara en verano durante el embarazo.

Nuestra piel, cuando estamos embarazadas, es mucho más sensible, con lo cual, con la llega del verano, deberemos extremar las precauciones y cuidar de nuestra piel un poco más de lo habitual, especialmente si vamos a estar expuestas al sol. A algunas mujeres cuando están embarazadas, suelen aparecerles unas manchas en la piel de un color café de más o menos intensidad, dependiendo de la persona. Estas manchas, llamadas cloasma, suelen localizarse en la frente, bigote o pómulos y pueden ser más intensas dependiendo del tiempo que nos expongamos al sol. Así, que por esto y por la especial sensibilidad de nuestra piel durante el embarazo, es que hay que cuidar la piel aún más, en verano. En verano debemos cuidar especialmente la piel de nuestra cara, cuando estamos embarazadas. Fuente: mommymatters.co.za   ¿Cómo podemos cuidar nuestra piel cuando estamos embarazadas para evitar que nos salgan manchas, etc?. La primera cuestión que debemos tener en cuenta, es que, no debemos exponernos al sol, ni tan siquiera para dar un paseo, sin habernos aplicado por la cara y aquellas zonas que vayan a estar en contacto directo con el sol, una crema con un factor de protección solar de mínimo 30, teniendo en cuenta que lo ideal es que sea de 50. Vuestra piel os lo agradecerá. Antes de aplicar la crema protectora, es recomendable que la piel de nuestra cara, esté limpia sin maquillaje, y sobretodo, que apliquemos esta crema, si es posible, con 30 minutos de antelación a nuestro contacto con el sol. Durante el embarazo, las cremas protectoras pueden ser nuestras aliadas, especialmente en verano. Fuente: vivirsanos.com Debemos evitar estar en contacto directo y prolongado con el sol, en las horas de mayor intensidad, estas son entre las 12’00 y las 16’00h.   También, puede ayudarnos a prevenir los problemas en la piel en verano durante el embarazo, que al salir a pasear nos pongamos una pamela, gorros o sombreros. Para elegir estar prendar de ropa, al igual que cuando elegimos nuestra ropa de embarazo, debemos tener en cuenta que sean cómodos y que además traspiren como los de paja o materiales similares. El hecho de usar pamelas o sombreros con otro tipo de material, puede acarrearnos otros problemas, también relacionados con el calor aunque nada tengan que ver con la piel. Otros aliados para la piel durante el verano cuando estamos embarazadas, pueden ser los sombreros. Fuente: Pixabay.   La alimentación, también es otro factor a tener en cuenta para el cuidado de nuestra piel durante el embarazo. Así que, no se os olvide comer mucha fruta y verduras, especialmente apetecibles en verano, ¿verdad?   Y por último, si antes de empezar el verano, os realizáis una limpieza de cara exfoliante, prepararéis vuestra piel para lo que está por venir con el verano.   ¿Listas para disfrutar del sol?.      


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