Consejos

¿En qué posición debo acostar a mi bebé?

La posición en la que debemos acostar a nuestro bebé es una duda que puede surgir a muchos padres primerizos y respuestas hay varias que dependen de cuánto tiempo tenga el bebé. Los médicos por norma general antes de que nos llevemos a nuestros bebés a casa nada más nacer suelen hacer una serie de recomendaciones y es que, en torno a la mejor posición para acostar a nuestro retoño también existen falsos mitos. La mejor postura en la que los padres debemos acostar a un bebé dependerá del tiempo del bebé.   ¿Cuál es la mejor postura para dormir cuándo son recién nacidos? Primero partimos del hecho de que los bebés recién nacidos no son capaces de darse la vuelta con lo cual y teniendo en cuenta ciertos riesgos asociados a los períodos de sueño como puede ser la muerte súbita (un riesgo que es más alto entre los bebés de 2 a 4 meses), ahogos o excesos de calor qué como podemos leer en el artículo de mi pediatra online son consecuencia de que los bebés no controlan la temperatura corporal y la barriga es la principal vía para eliminarlo con lo que hay que tener cuidado que está esté en una posición en la que le impida eliminarlo como sería por ejemplo la posición boca abajo. Por lo tanto y teniendo en cuenta esto, los especialistas recomiendan  a los padres que la mejor posición para dormir el bebé sea boca arriba con la espalda apoyada y la cabecita de lado e intentar que no siempre duerman con la cabeza hacia el mismo lado para evitar malformaciones. Y lo mejor es que duerman así hasta que por ellos mismos sean capaces de darse la vuelta. Que los bebés duerman boca arriba disminuyen los riesgos y posibilidades de que suceda alguna de estas tragedias. Los padres debemos tumbar a los recién nacidos boca arriba para evitar riesgos como la muerte súbita, ahogamiento o exceso de calor.   Entonces, ¿no puedo tumbar al bebé de lado? No es que sea una mala alternativa el que un bebé duerma de lado ya que alternarla con la posición de boca arriba podría ayudarnos a prevenir la plagiocefalia (o los problemas de deformación del cráneo) sin embargo no es la mejor postura debido a que el bebé puede voltearse y acabar boca abajo una posición que intentaremos evitar los primeros meses por cuestiones como las que hemos señalado. Así que si os acabáis de convertir en padres aquí tenéis las causas por las que tumbar a nuestro bebé boca arriba es la mejor opción.


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Si sois padres estos son los motivos para no dejar llorar a tu bebé

  Cuando nos convertimos en padres las personas que están a nuestro alrededor y otras que nos conocen menos o incluso en ocasiones nada, habitualmente nos dan consejos que son más o menos acertados y aunque no es por desmerecer algunos de ellos con el paso del tiempo se ha demostrado que son falsos mitos como el de dejar llorar al bebé. Uno de los consejos que a veces reciben los padres primerizos es el de dejar llorar a los bebés.   ¿Por qué decimos que dejar llorar al bebé es un falso mito al que no deberían hacer caso los padres? En primer lugar para responder a esta pregunta deberíamos remontarnos a los orígenes de algunas de las teorías en las que se tratan estos temas y que podéis leer aquí en este artículo de crianza natural. Y en segundo lugar por todos estos motivos: -         Porqué dejar llorar a un bebé le produce angustia y a la larga puede convertirse en un problema especialmente cuando van creciendo y deben relacionarse con otras personas. Los bebés cuyos padres les dejan llorar pueden convertirse en personas a las que les cuesto relacionarse. -         Porqué además dejarle llorar los primeros meses de vida y no sentirse cercano a sus padres puede hacer que se convierta en una persona ansiosa. -         Porqué según un artículo de Etapa Infantil y citamos textualmente “cuando el bebé llora mucho algunas células cerebrales son víctimas del estrés y mueren” el responsable según este artículo es la liberación de cortisol y a la larga el pequeño puede tener problemas para enfrentarse a situaciones estresantes. -         Porqué el bebé necesita el amor de sus padres y la seguridad que le produce que le tranquilicen cuando llorar por las causas que sean. En un futuro el hecho de hacerlo es muy probable que le convierta en una persona más segura. -         Porque cuando un bebé está llorando es su manera de intentar comunicarse con los padres y con la gente que le rodea con lo cual al no atenderle estamos obviando sus necesidades además de dejando de demostrarle que nosotros vamos a estar ahí para cuidarles. Los padres debemos proteger y cuidar a nuestros hijos y si les dejamos llorar no es lo que les estamos dando a entender.   Como veis razones científicas sobran al igual que razones de sentido común. Cuando somos padres la mejor manera de decirle a nuestros hijos que son lo que tenemos es demostrándolo y practicando una crianza con apego y dejándoles llorar no lo vamos a conseguir.


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¿Buscando un bebé?, toma nota.

¿Pensáis que ha llegado la hora de tener un bebé?, ¿el instinto maternal/paternal creéis que se ha despertado? Esto parece a veces una bobada pero llega un momento en el que por las circunstancias en las que se va desarrollando nuestra vida y adaptado nuestro rol en la sociedad queremos dar el siguiente paso, convertirnos en padres y empezamos a buscarlo pero ¿hay algo que debamos tener en cuenta? Llega un momento en el que por las circunstancias muchas parejas deciden que ha llegado el momento de tener un bebé.   Si hemos decidido que es el momento de empezar a buscar un bebé es muy importante que tengamos en cuenta tres cosas: No hay que estresarse ni agobiarse con ello. El estrés no nos ayuda a conseguirlo antes ni mucho menos sino que lo que provoca es el efecto contrario en hombres y en mujeres ya que los hombres disminuyen su cantidad de espermatozoides y las mujeres podemos tener desarreglos menstruales que hacen que nuestra ovulación no sea regular y pueda por lo tanto complicarnos acertar con nuestro mejor momento para buscar el embarazo. En general el estrés no es saludable ni bueno en ningún ámbito pero mucho menos estresarnos porque el embarazo no es inmediato. Dejad que las cosas fluyan y disfrutad de esta etapa, si tras un año y medio de búsqueda no lo hemos conseguido ya tendremos ocasión de plantearnos acudir a un especialista. El estrés puede dificultar el quedarse embarazada.   Cuidar que comemos. La dieta es otro de los puntos que debemos cuidar tanto hombres como mujeres que buscan ser padres. Las mujeres que están planificando el embarazado puede venirles bien incorporar a su dieta cereales integrales, huevos, frutas y vegetales de hoja verde. Alimentos que por sus nutrientes pueden incentivar la fertilidad. Y los hombres pueden introducir carbohidratos, frutos secos, pescados, fibra, cítricos (frutas en general) y verduras. Todos ellos son alimentos que mejoran la calidad y cantidad de los espermatozoides. Introducir ciertos alimentos a nuestra dieta puede ayudarnos a incentivar la fertilidad y lograr el embarazo.   No tener relaciones sexuales a todas horas. Parece una bobada y quizás algo contradictorio pero hay que dejar un tiempo de descanso para que principalmente los espermatozoides pueden recuperarse en cantidad y en calidad y volver a iniciar con fuerza el camino a la meta. Lo recomendable según los expertos es dejar un día entre medio de descanso antes de volver a intentarlo. Esto no significa que no podamos tener relaciones si nos apetece pero sí es cierto que puede facilitar más que consigamos el embarazo si dejamos entre una vez y la siguiente una pequeña pausa. Y recordad no os obsesionéis y os planifiquéis cual es el momento X, dejaros llevar y disfrutad porque la ilusión de buscar el bebé también es para vivirla de la mejor manera que podamos sin presiones. Pronto conseguiréis el deseado embarazo.


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3 frutas que si estás embarazada te ayudan a prevenir la gripe.

Durante el embarazo seguir una dieta equilibrada es muy importante y dentro de esta dieta no debe faltar la fruta. La fruta es un alimento que aporta muchos beneficios a las personas y el embarazo es posiblemente uno de esos momentos en los que más necesitamos cuidarnos ya que además el consumo de algunas de ellas nos ayuda a prevenir algunas enfermedades tan molestas como la gripe. Durante el embarazo la fruta puede ser un gran aliado para prevenir la gripe.   ¿Qué frutas pueden ayudarnos a prevenir la gripe cuando estamos embarazadas? Hay unas cuantas que aunque no significa que eliminen del todo la posibilidad de que caigamos en esta enfermedad, sí que es cierto que según los expertos disminuyen las posibilidades y eso al fin y al cabo, ya cuenta. Estas frutas son: Las granadas. Las granadas son unas frutas que poseen muchísimas propiedades para la piel, la artritis, el corazón, que contiene antioxidantes y  es especialmente rica en ácido fólico y en vitamina C, lo que la convierte en ideal para las embarazadas y también para prevenir la gripe. Es una fruta que además de poderla tomar tal cual o en zumo, también podemos incorporar en alguna ensalada. Las granadas son unas frutas ideales para tomar durante el embarazo.   Los kiwis. El kiwi es otra fruta que contiene numerosos beneficios para la salud de las personas y también para las embarazadas, el motivo es su alto contenido en ácido fólico, una excelente fuente de vitamina C y que aporta fibra a nuestro organismo que nos ayuda con los problemas de estreñimiento que surgen durante el embarazo. Y además, al igual que la granada no contiene muchas calorías. Algo que podíamos añadir, hay incluso quienes afirman que además poseen beneficios para la piel que podría evitar el que salieran estrías. Si estáis embarazadas no olvidéis incluir en vuestra dieta el kiwi porque además de prevenir la gripe aporta numerosos beneficios.   Las fresas y las frutas del bosque. Fresas, arándanos, frambuesas, etc. son grandes aliadas para prevenir la gripe durante el embarazo. Estas frutas también son ricas en antioxidantes y en vitamina C, incluso más que las naranjas, la típica fruta a la que acudimos eventualmente que si bien es cierto que sería otra de las frutas que nos ayudarían no es la única ni tampoco la mejor. El consumo de frutas del bosque durante el embarazo nos ayuda a reforzar las defensas.   Todos estos alimentos son perfectos para consumir durante el embarazo y además nos ayudan a reforzar nuestras defensas para poder combatir enfermedades como la gripe que durante el embarazo puede traer más complicaciones de las habituales.


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Embarazada y con un perro ¿ahora qué?

Si acabáis de descubrir que estáis embarazadas estaréis viviendo en una nube, sea previsto o sorpresa acaba siendo una de las noticias más felices pero entonces, junto a las emociones, llegan las dudas frente a esta nueva situación cosa normal y poco a poco iremos aprendiendo. Una de las dudas con las que podemos toparnos puede venir si tenemos un perro en la familia. ¿Hay algún inconveniente en que esté con nosotros?, ¿debemos tener alguna precaución? Muchas preguntas empiezan a aparecer en nuestra pregunta. ¿Existe alguna contraindicación si estamos embarazadas y tenemos un perro en nuestra familia?   La realidad es que según los expertos generalmente no existe ninguna causa que indique que el perro no pueda seguir en nuestra familia durante el embarazo, de hecho muchos coinciden en afirmar que puede tener efectos beneficiosos en muchos aspectos como por ejemplo y tal y como indican en webconsultas: -         A las embarazadas, a no ser que su médico les indique lo contrario, suele venirles muy bien pasear para prevenir obesidad o sobrepeso y el hecho de tener un perro puede ayudarle a dar estos  paseos aprovechando que el animal tiene que salir a hacer sus necesidades con lo cual ambos pueden disfrutar de un saludable y agradable paseo juntos. -         Otro beneficio del que se habla en este artículo está relacionado con la felicidad y compañía que proporcionan los perros a sus dueños junto a muchísimo cariño, en parte como consecuencia de que favorecen en las personas la liberación de endorfinas. En definitiva, parece ser que estos animales nos hacen reír más. Durante el embarazo los paseos nos ayudan a prevenir problemas de sobrepeso y los paseos con los perros pueden ser beneficiosos.   No obstante a pesar de todo esto sí que deberíamos tener una serie de precauciones durante el embarazo: -         Qué el perro tenga todas las vacunas al día. -         Además es interesante que durante este período que dura el embarazo aprovechemos para preparar y educar al animal para el momento que el bebé vaya a nacer, seguro que llegarán a ser grandes amigos. Durante el embarazo tenemos que preparar al perro para la llegada del bebé, seguro que se convertirán en grandes amigos.   -         Otra precaución que deben tener las embarazadas con perros es al limpiar las heces y si es posible que durante este periodo se encargue otra persona pues tampoco está de más. -         La higiene de las manos, otro punto al que debemos prestar atención durante el embarazo y especialmente si tenemos perros. -         También deberíamos evitar que estos durante estos 9 meses que dura el embarazo el perro nos lama ya que aunque habitualmente las enfermedades que pueden transmitirnos son inofensivas más vale prevenir que curar -         Y por último y la mejor prevención de todas es frente a una mínima duda, consultar con los expertos para que puedan ayudarnos. Así que si estáis esperando un bebé y tenéis una mascota no debéis preocuparos porque si no ocurre nada serio el perro aporta más de lo que quita. ¿No creéis?


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4 aspectos que los padres debemos conocer sobre la alimentación de los niños

La alimentación de los niños es un aspecto importante para los todos los padres pero cuando hablamos de alimentación no sólo nos referimos a que los niños tengan una dieta equilibrada sino que detrás de lo que podrían llamarse unos hábitos alimenticios saludables, hay otros aspectos que padres y madres deberíamos tener en cuenta según los expertos.  Los hábitos alimenticios saludables de los niños es otro aspecto que los padres debemos tener en cuenta.   ¿Por qué es importante que los niños adquieran unos hábitos alimenticios? La respuesta es porque el hecho de adquirirlos ayudará a que los niños puedan tener un desarrollo físico y mental además de energía como nos indican en un artículo de Econoticias, con lo que sería necesario que los padres aprendiéramos e nos introdujéramos en una cultura nutricional.   ¿Cuáles serían algunos de los aspectos tener en cuenta por los padres que a la vez nos ayudarán a que el niño pueda tener una dieta equilibrada según este artículo?. Os hablamos de 3 de ellos: No forzar a que el niño coma más de lo que le apetece. Los padres solemos tener tendencia a querer que los niños coman más de lo que realmente ellos quieres, siempre pensamos que lo que han comido es poco y hay veces que intentamos forzar que coman más y esto acaba convirtiéndose en un error hasta el punto de que se crea una situación de ansiedad entre padres e hijos.  Los padres no debemos forzar a los niños a que coman más de lo que les apetece o forzarles a que coman alimentos que no quieren.   Evitar las distracciones a la hora de comer y crear una situación propicia. En este punto muchos padres hemos pecado, especialmente cuando usamos estas distracciones para ver si comen mejor como por ejemplo ponerles la tele para despistarles o hacerles pequeños “chantajes” para que sigan comiendo o simplemente permitirles que tengan algún juguete. La distracción en la mesa hace que los padres no consigamos que los niños atiendan a lo que están haciendo.   Es mejor que los padres decidan el menú que preguntar qué quieres comer pero no cuánto deben comer los niños Los padres seguramente sabremos que comida puede ser más saludable para los niños y por ello la decisión sobre lo que deben comer debe ser de ellos, además intentar planificar el menú y no esperar al último momento. Hasta aquí bien, no obstante, tal y como habíamos apuntado con anterioridad, el niño será quien finalmente decida si como una cucharada, cinco o todo el plato. Forzar no es la solución.   Hay algunos otros aspectos importantes que los padres deberíamos tener en cuenta para fomentar unos hábitos de alimentación saludables y como punto final cabe añadir que nunca hay que olvidar lo importante que es tener paciencia.


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¿Preparar una fiesta de embarazo?

Cada vez se ponen más de moda las fiestas de embarazo en nuestro país, los llamados baby shower en otros países como Estados Unidos o América Latina. ¿En qué consiste esta fiesta? Esta fiesta de embarazo o mejor dicho fiesta del bebé suele organizarla alguna amiga más cercana a la embarazada y suele consistir en una merienda en la que se invitan a otras personas que llevarán regalos a la futura mamá para el bebé. La idea no es mala, la verdad, ya que de todas formas los amigos y familiares acabamos regalando alguna cosa a los padres o antes de que nazca el bebé o posteriormente, así que ¿por qué no organizar una fiesta en la que nos reunamos todos para ello y aprovechar para divertirnos?. Sí, es una fiesta importada más, pero bueno no es algo tan malo. Una fiesta para embarazadas es una excusa estupenda para reunirnos y pasar una tarde estupenda.   Entonces ¿cómo podemos preparar una? La decoración es clave en cualquier fiesta así que este es uno de los primeros puntos que nos debemos plantear. La temática el embarazo y el bebé debe ser uno de los ejes centrales pero la creatividad puede hacer que marque o no la diferencia. La decoración es uno de los aspectos clave para marcar la diferencia y sorprender en una fiesta de embarazo.   La comida, otro punto esencial en una fiesta, la gente que venga le gustará poder comer o beber algo. En nuestra opinión no hay que elegir o dulce o salado, como merienda todo tiene cabida, a algunos les gustará más una cosa y a otros otra, pero lo que impacta de verdad es la forma en que la presentemos. Unos bocadillos o sándwiches bien presentados siempre son una buena alternativa para una fiesta de embarazo. Imagen: facilísimo El dulce no puede faltar y si además están preparados con el tema embarazo, triunfarán. Imagen Sweetopia La tarta no puede faltar en ninguna fiesta y menos en una fiesta preparada para una embarazada. Imagen:Blogmegasilvita.     No podemos comer sin beber, así que podemos o presentar la bebida en vasos normales o currárnoslo y presentarlas de una manera original y divertida y que también pueden ser dulces o neutras, ya me entendéis y sino con estas sugerencias seguro que sí lo haréis. Helado de chocolate, una bebida completa para una fiesta de embarazo Fuente: tasteandtellblog.com O una limonada es otra opción, mejor sin alcohol para que pueda beber también la embarazada.   Y con estas tres cosas estaría lo esencial. Pero no está de más habilitar un lugar también decorado donde se puedan dejar los regalos para la embarazaday después abrirlos y ya de paso que estamos algo que siempre queda muy bien y encima es un buen recuerdo, es preparar un libro de firmas donde poder felicitar a la futura mamá.  


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¿Cometemos errores los padres primerizos?

Nunca nos cansamos de decir que ser padres primerizos es toda una aventura llena de muchos cambios y repleta de nuevas vivencias y experiencias de las que vamos aprendiendo. Nadie nace enseñado, como todo en la vida, ser padre también conlleva un proceso de aprendizaje en el que a veces quizás nos equivoquemos pero será de estos errores de los que iremos creciendo y mejorando. El hecho de que podamos cometer un error a veces nos angustia a prácticamente todos los padres pero vamos a ser capaces de intentar siempre sacar la parte positiva. Convertirnos en padres es una gran experiencia que pasa por aprender día a día a ser mejor.   ¿Cuáles son los primeros errores que podemos cometer la mayoría de padres primerizos mientras vamos aprendiendo? A la hora de vestir a los bebés. Una de las dudas que tenemos muchos papás es cómo debemos vestir a los recién nacidos. Una preocupación común es si les estamos poniendo poca ropa y si el pequeño puede tener frío, con lo que acabamos muchas veces abrigándoles más de la cuenta y algo que debemos saber es que los bebés no regulan muy bien la temperatura de su cuerpo con lo que ponerles demasiada ropa puede provocarles un aumento de su temperatura corporal. La frecuencia del baño. Esta es otra duda que nos surge a la mayoría de padres. La mayoría estamos convencidos de que debemos bañar de manera diaria a los bebés, este es un conocimiento que nos viene dado generación tras generación, no obstante los pediatras recomiendan que se les bañe alrededor de unas tres veces a la semana. Lo que sí que podemos hacerles son baños relajantes, pero la necesidad de usar jabón la mayoría de expertos afirman que se puede limitar semanalmente para mejorar la salud de su piel Los padres primerizos tenemos la creencia de que debemos bañar de manera diaria a los niños.   Dejarse llevar por los consejos de personas que no son expertas. Existen muchas creencias populares sobre cómo cuidar a un recién nacido y que padres, familiares, amigos o conocidos nos intentan trasmitir. Algunas puede que sean verdad y otras son sencillamente mitos, así que los padres primerizos no debemos dar por supuesto nada. No significa que no debamos atender los consejos de la gente que quiere ayudarnos, pero frente a la duda siempre es mejor consultarlo con el pediatra porque cada bebé es un mundo y cada casa una historia. Los consejos que nos dan a los padres primerizos las personas de nuestro alrededor no siempre serán los mejores ni más adecuados. ¿Necesitamos ayuda? Esta es la pregunta del millón y otra cuestión que puede convertirse en un error. La llegada de un bebé a la familia supone un gran cambio y también algo puede provocar algo de desgaste tanto a nivel físico como a nivel psicológico y es posible que en algún momento nos veamos superados con lo cual, si alguien nos ofrece ayuda o necesitamos pedirla, no dudéis en aceptarla o pedirla. Hacerlo no os va a convertir en peores padres. Bienvenidos a la nueva a ventura de Convertirte en padre.


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3 recetas divertidas para niños hechas con huevos

Preparar la comida de forma divertida para los niños es una manera de que sea más atractiva y más apetecible. Los niños, conforme crecen y pasan la época en la que todo va a la boca, suelen ser menos atrevidos a la hora de probar comidas nuevas, especialmente en lo que a verduras se refiere. La mayoría de padres acabamos recurriendo a los típicos purés para conseguir que las coman y todo hay que decirlo, no siempre funciona. A los niños les gusta lo divertido, los colores, lo original, aquello que representa un juego para ellos y aunque en la comida siempre recomiendan que se mantengan unas pautas, nadie dice que deba ser un momento aburrido. El huevo es uno de los alimentos que generalmente los niños comen sin muchas quejas tanto hervido, frito o en tortilla así que podemos aprovechar que suele gustar para preparar unas recetas divertidas y acompañarlo de otros alimentos saludables como aquí: Gallina de huevo frito y verduras. Receta divertida a base de huevos ideal para los niños. Fuente: fiestasycumples.com Esta receta es muy sencilla de hacer y no necesita prácticamente ni que os la detallemos paso a paso. Los ingredientes que aquí nos presentan son una rebanada de pan, lechuga, pimientos, pepinos, huevo frito o a la plancha y aceitunas, pero seguramente podamos sustituir algunas de las partes por otros alimentos si pensáis que les puede gustar más a los pequeños. El resultado, una cena muy original. Ratón de huevo. Las recetas divertidas con huevos pueden ser una alternativa para intentar introducir otros alimentos menos atractivos para los niños. Fuente: kiwilimon.com   Esta receta también es muy original y atractiva para los niños y nada difícil de hacer para los padres. ¿Qué necesitamos?. Un huevo cocido, un trozo de queso de loncha que haremos circular, aceitunas, zanahorias crudas y todos los alimentos que se nos ocurra incorporar para que sea aún más divertido y apetecible para los niños. Una vez tengamos todo lo que necesitamos es cuestión de hacer formas y empezar a montar, pero sí os interesa probar podéis seguir los pasos aquí. Osito durmiente. Encantadora receta para los niños presentada de una forma muy divertida. Fuente: savitari.com   La realidad es que esta original creación da un poco de pena hasta pensar en comerla. Esta receta posiblemente sea la más elaborada, no por los ingredientes que lleva pero sí por su montaje. Para hacerla sólo necesitamos una tortilla, arroz (el redondo para nosotros es un poco más fácil de moldear), queso tipo tranchette y aceitunas negras. Una vez tengamos esto podemos empezar a preparar semejante escultura. ¿Os imagináis la carita de los niños cuando les presentéis el plato en la mesa?. Seguro, segurísimo que la sorpresa sería enorme y la sonrisa también. Todo en la vida de los niños debería ser divertido y no debemos olvidar que muchas veces, grandes y pequeños, comemos por los ojos antes que por la boca.


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Esterilizar los objetos del bebé, ¿debemos hacerlo siempre los padres?

Generalmente los padres tenemos una especial preocupación por esterilizar los objetos de los bebés, principalmente los biberones y los chupetes. ¿Es esta una buena práctica hacerlo de manera diaria? Los padres suelen esterilizar tras cada toma los biberones del bebé   Cuándo somos padres la salud de nuestros hijos es una prioridad y desde siempre se ha practicado la esterilización de los objetos que pueden estar en contacto con la boca del bebé para prevenir posibles enfermedades, especialmente cuando son más pequeños debido a que su sistema inmunológico aún no está suficientemente maduro. Y es que la realidad es que hasta hace poco prácticamente todos los pediatras aconsejaban que durante al menos unos cinco minutos se esterilizarán sobre todo los biberones pero actualmente esta creencia ha cambiado e incluso hay expertos que aconsejan una esterilización preventiva de una vez por semana. Hasta hace bien poco se recomendaba la esterilización de los biberones tras cada toma.   ¿Qué otras cosas hemos pasado por alto los padres en relación con la esterilización de los objetos de los bebés?. Pues tal y como podemos leer en un artículo de EFE Salud hay aspectos muy importantes a los que prestar atención. La higiene de las manos. Muy importante, casi más que la esterilización, es el hecho de que las manos con las que manipulamos los objetos, preparamos los biberones, les acariciamos, etc, estén bien limpias. Como sabéis las manos son un nido de bacterias. Algunos pediatras incluso recomiendan que más que esterilizar los objetos de los niños nos lavemos bien las manos. ¿Cuándo esterilizamos los biberones o chupetes?. Otro punto muy importante según apunta la pediatra del Hospital Universitario La Paz de Madrid, María Angustias Salmerón Ruiz, es que si esterilizamos el biberón con antelación hasta que el bebé vuelva a necesitar usarlo, ese tiempo que transcurre representa de nuevo un peligro. Por norma general los padres solemos limpiar y esterilizar los biberones y/o chupetes después de las tomas y lo guardamos a veces sin un escurrido absoluto hasta que lo volvemos a usar y esta práctica es algo en lo que fácilmente ninguno de los padres suelen reparar y no es muy recomendable. La limpieza e higiene de las manos de los padres es un aspecto mucho más importante que la esterilización de los objetos de los bebés diariamente.   En definitiva, la idea de que la esterilización da seguridad es más una idea infundada que real y que aunque de vez en cuando es recomendable según los expertos que lo hagamos, tengamos en cuenta lo relevante que es el secado de los objetos y la higiene de las manos. Es mucho más importante detenernos a limpiarnos bien las manos, deteniéndonos en las uñas y todos los recovecos y pliegues que en ella nos encontremos que esterilizar diariamente o incluso con una frecuencia menor los objetos de los bebés


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