Alimentos que serán buenos para el desarrollo del feto



Si has acudido a todas las consultas médicas propias del embarazo, seguro que el médico o el ginecólogo te han hablado del ácido fólico y la importancia de las proteínas y vitaminas durante el embarazo.

Si quieres cuidar el feto durante el embarazo y ayudar a que todos sus órganos internos se desarrollen de la mejor manera posible para tener a un bebé sano, alíate al consumo de la avena y el salvado con frutas rojas, podrás agregar algo de leche de soja (proteínas de origen vegetal de alta calidad nutricional) para que el desayuno o merienda sea completo y disfrutar de lo mejor del sabor sin renunciar a una buena alimentación.

Integra algas en tus ensaladas como el agar-agar, ya que tendrán bastantes propiedades beneficiosas para el bebé, teniendo un gran contenido de ácido fólico y elementos regenerantes y constructivos que harán que el bebé sea fuerte en el futuro.