Archivo Diario: 30/03/2017


¿Se pueden mejorar los ardores de estómago durante el embarazo?

Aunque no es cierto que todas las mujeres embarazadas lo padezcan, sí que es bastante habitual que muchas de ellas acaban teniendo molestias relacionadas con ardores o acidez de estómago, en especial conforme avanza el embarazo, siendo el tercer trimestre de embarazo el momento más frecuente, y las causas de que esto suceda están relacionadas con algunos cambios como los hormonales o el crecimiento del útero. Los ardores de estómago es una de las molestias más habituales para las embarazadas especialmente conforme avanza el embarazo. Los ardores de estómago, la realidad es que pueden ser muy molestos para las futuras mamás pero hay algunas cosas que podemos hacer para aliviar los malestares que pueden provocar y cuando pase el embarazo estos acabarán desapareciendo. Los ardores de estómago pueden ser molestos para las embarazadas pero hay algunas cosas que se puede hacer para aliviarlas. ¿Qué se puede hacer entonces para aliviar las molestias del ardor durante el embarazo? Hoy os vamos a hablar de algunas de esas cosas que sin mucho esfuerzo pueden haceros sentir mejor si estáis esperando un bebé tal: Evitar acostarse nada más terminar de comer para no favorecer el reflujo. Lo ideal sería esperar un poco a que pase la digestión. Agacharse con frecuencia también puede traer como consecuencia que aparezcan las molestias relacionadas con el ardor. Evitar alimentos como café, grasas, fritos, o bebidas con gas o carbonatadas. También frutas como lo cítricos o condimentos como puede ser el vinagre. No beber en exceso durante las comidas sino que intentar beber más entre comidas y muchas veces. Incluir en la dieta, lácteos como por ejemplo los yogures. Con estos pequeños consejos las mujeres embarazadas con los malestares de los ardores de estómago en muchos casos se podrán aliviar y si no hay manera de deshacerse de ellos, comentadlo con el especialista porque él os podrá ayudar.  


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