Archivos por mes: 02/2017


¿Existe el desayuno ideal para las mujeres embarazadas?

Las mujeres embarazadas bien es sabido que tienen que cuidarse muy bien y probablemente una de las cosas más importantes para hacerlo es aquellos aspectos relacionados con su alimentación y al igual que todas las personas, el desayuno es una de las comidas a la que más se le debería prestar atención y que, confesémoslo, la mayoría solemos descuidar bastante y no por que nos lo saltemos, sino por cuales son los alimentos que tomamos para desayunar y cuánto tiempo dedicamos a hacerlo. Aunque las futuras mamás el desayuno lo hacen mejor que el resto de la población, cierto es que hay algunos consejos que pueden conseguir que sea el desayuno ideal. El desayuno es una de las comidas más importantes, también para las futuras mamás y su bebé. ¿Cómo es por tanto el desayuno ideal para una embarazada? Lo primero que debe tener en cuenta una mujer durante su embarazo, es que las náuseas no deben impedirle que desayune, ya que si no se desayuna no se va a lograr mejorar ya que con el estómago vacío lo único que vamos a conseguir es que empeoren. Lo segundo a tener en cuenta es cuánto tiempo es el que deberíamos dejar para desayunar durante el embarazo o durante cualquier momento. Es importante tomarnos nuestro tiempo, olvidarnos de las prisas y reservarnos un mínimo de 15 o 20 minutos para hacerlo. Y en tercer lugar, para que se convierta en el desayuno ideal, hay una serie de alimentos que son los más recomendables para las futuras mamis. Durante el embarazo especialmente, es importante tomarse su tiempo para desayunar y reservar como mínimo entre unos 15-20 minutos Bien, en cuanto a los alimentos que se deberían incorporar en los desayunos de una mujer embarazada para que sea el ideal son: - Alimentos ricos en fibra como pueden ser los cereales, muesli o pan integral. - Frutas de todo tipo: kiwi, naranja, pera, manzana, fresas, etc. Cualquiera de ella es una fuente muy importante de vitaminas para el organismo. - Productos lácteos como yogures, leche, queso - Frutos secos, también perfectos para desayunar y recargarse de energía. - Proteínas pero que no aporten mucha grasa como por ejemplo jamon york, pavo, etc. - Hortalizas como tomate o lechuga por ejemplo. Y nunca nuca abusar de la bollería industrial. Durante el embarazo es conveniente incorporar ciertos alimentos a nuestros desayunos como por ejemplo frutas, yogures o cereales y no abusar de la bollería industrial Una vez conocemos cuales son estos alimentos que pueden ayudar a que las embarazadas tengan el desayuno ideal, es empezar a dejarnos llevar por nuestra faceta masterchef y empezar a crear las combinaciones más apetecibles como por ejemplo: ensaladas de frutas, sanwich diversos con queso fresco, york y tomate, o yogures con cereales y frutas naturales, etc. Hay miles de combinaciones que pueden ayudar a que esta sea una de las comidas más apetecibles del día y que además nos ayude a tener energía durante todo el día y por supuesto mientras transcurre el embarazo. Así que futuras mamis, a por esos desayunos de 10


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Regalos originales para regalar a un bebé y que cuestan poco

¿Buscando un regalo para un bebé pero no encuentras nada que sea original y diferente a lo habitual? Hacer un regalo es una tarea que para algunas personas se complica sencillamente porque no eres de los que te gusta regalar lo típico sino salir de lo habitual. Pues la realidad es que hay alternativas muy chulas que además a los papás les gustan muchísimo y no es necesario gastarse demasiado dinero, mira. 1. Un babero para bebés con mensajes divertidos Los baberos son siempre una muy buena alternativa para hacer un regalo original y que no cueste mucho dinero, pero no todos los baberos valen, tiene que ser un babero diferente, original, divertido, un babero gracioso y sobre todo muy pero que muy chulo. Eso sí, antes de elegir el babero debemos comprobar que sea un babero cómodo para el peque y de buena calidad. Los baberos divertidos y con mensajes son un regalo para bebés muy divertidos y que no cuestan mucho. 2. Chupetes divertidos o personalizados con el nombre del bebe. Durante una buena época, es habitual que la mayoría de los bebés usen chupetes. ¿Imaginas cuántos chupetes puede llegar a usar un bebé? La verdad es que suelen ser bastantes ya que del uso continuado se van estropeando y hay que cambiarlo. Así que los chupetes divertidos son una opción genial para hacer un regalo original a un bebe sin gastarse mucho dinero pero que guste mucho a los papás. Eso sí, al igual que con el babero, antes de comprarlo tenemos que asegurarnos que cumpla una serie de requisitos imprescindibles de seguridad. Si no estáis seguros de cuáles son, las podéis leer AQUÍ. Los chupetes divertidos o personalizados con el nombre, otra alternativa low cost para hacer un regalo original a un bebé. 3. Calcetines divertidos. Hay muchos calcetines divertidos para bebés pero posiblemente de entre los mejores están los calcetines trumpette. Unos calcetines que simulan zapatitos de bebé en diferentes estilos. Son unos calcetines preciosos y comodísimos y los hay incluso que incorporan sonajero, algo que va fenomenal para los bebés porque les estimula. Este es probablemente otro de los regalos para bebés menos habitual pero original a más no poder que enamora a los papás. Los calcetines trumpette son un regalo para bebés poco habitual y económico que enamora a los papás. Cómo veis para hacer un regalo a un bebé original no es necesario gastarse mucho dinero, pero lo más importante es que a los papás les va a encantar porque además este tipo de regalos son cada vez más tendencia.


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¿Qué hay detrás de la forma de la barriga durante el embarazo?

Durante el embarazo y conforme la barriga va creciendo, vamos descubriendo que no todas las barrigas de embarazadas son iguales. Algunas están más altas, otras más bajas, algunas son redondas, otras tienen una forma de punta, algunas son pequeñas y otras más grandes, incluso es probable que la misma mujer en distintos embarazos la tenga exactamente igual. ¿Por qué ocurre esto?, ¿qué hay detrás de la forma de una barriga de embarazada? Las barrigas de las embarazadas no son todas iguales, tiene distintas formas. Detrás de las distintas formas de las barrigas de embarazadas, hay muchas historias. Algunas de ellas relacionadas con el sexo del bebé como por ejemplo si es picuda lo que viene en camino es un niño y por el contrario si es redonda es niño, otras que relacionan el tamaño de la barriga con el tamaño del bebé, etc. ¿Habéis oído esto en alguna ocasión? pues en realidad esto son mitos que se han creado en torno a la barriga de la embarazada y que no está demostrado que sean realidad, es más puede haber mujeres por ejemplo con la forma de la barriga diferente y estar esperando un bebé del mismo sexo y peso. Son otras las causas las que influyen en como será la barriga de una embarazada. Detrás de la forma de la barriga para embarazadas existen muchos mitos algunos relacionados con el sexo del bebé. ¿Qué es por tanto lo que sí hay detrás de la forma de una barriga durante el embarazo? Algunas de las cosas que van a influir en como será la forma de la barriga de una embarazada será: - La constitución de cada mujer, la de su pelvis y el espacio que tenga para que su bebé vaya creciendo. - La musculatura abdominal que tenga cada futura mamá. Las embarazadas con unos abdominales más tonificados suelen tener una barriga más alta. -  Las posturas adquiridas de las mamis, probablemente en especial a la hora de caminar, es otra variable que va a influir en como será su barriga. Algunas de las variables que influyen en la forma de la barriga de una embarazada son la constitución de cada mujer, su tendencia de postura o su musculatura abdominal, pero hay más. ¿Qué más puede influir en como será la barriga de una mujer embarazada? - La posición en la que se encuentra el bebé también determina como será la barriga. - Si es nuestro primer embarazo o son posteriores, es decir, por cuántos embarazos ha pasado la mujer, etc. Como veis son distintos los factores que pueden influir en como será una barriga de embarazada y es más, es muy habitual que además, dependiendo también de algunas de estas variables que se han mencionado, una misma mujer tenga cambios en su propia barriga. Lo que si es común en todas las embarazadas a nuestra forma de ver, es que todas las barrigas son preciosas, y toda futura mami debería presumir de ella. -  


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¿Cuántas ecografías se realizan durante el embarazo?

Si estáis embarazadas por primera vez es muy habitual que os surjan muchas dudas, a todos los padres primerizos les ocurre. Esta que estáis a punto de emprender es una nueva aventura de la que os habrán contado muchas cosas, algunas de ellas ciertas y otras que con el paso del tiempo se han convertido en falsos mitos sobre el embarazo, así que durante esta espera es el momento perfecto para leer y informarse sobre todo eso que viviréis cuando os convirtáis en padres, así como durante el embarazo. Durante el primer embarazo hay muchas cosas que estamos a punto de descubrir. Una de las cosas que más confusión causa entre las embarazadas es relativo al número de ecografías que se les va a realizar durante el embarazo y la realidad es que es muy relativo y depende de distintos factores como si vamos a un médico de la seguridad social o si además acudimos a un ginecólogo privado, o también si nuestro embarazo es un embarazo de riesgo. La mayoría de parejas que serán papás, optan por combinar durante el embarazo las visitas que tocan de control en la seguridad social con las de médicos privados y en menor medida están los que optan solo por la vía privada o solamente por la seguridad social. Si este último es vuestro caso y el embarazo va viento en popa a toda velo, que es lo más habitual estas son las ecografías que se le realizan a un embarazada, aunque cierto es que depende del médico, del caso y de la Comunidad Autonoma: 1. Ecografía de las 12 semanas. Aunque en algunas ocasiones es probable que se pueda realizar una anterior sobre las 8ª semanas, esta no es obligatoria, con lo cual la mayoría de mujeres embarazadas tendrán su primera ecografía en la semana 12 de embarazo y será vaginal. En ella ya podremos escuchar el latido del corazón de nuestro bebé, ver como ya va adquiriendo sus rasgos y además el médico nos dirá cuál será la fecha probable de parto (y aunque no es lo normal, habrá a algunas mamás que ya les insinuarán cuál es el sexo del peque... aunque aún no está claro) En la semana 12 de embarazo, si hemos optado por la seguridad social, es muy probable que a las futuras mamás les realicen la primera ecografía. 2. Ecografía de la semana 20. La semana 20 de embarazo es generalmente cuando en la Seguridad Social realizan la segunda ecografía. Como veis un tiempo considerable en el que nuestro bebé habrá pegado un cambio importante. En esta ecografía si que es bastante probable que quede al descubierto el sexo del bebé siempre y cuando los futuros papás lo quieran saber, pero además de eso es que es una de las más importantes en la que se presta especial atención en los órganos del bebé, que todo esté correcto, también los huesos o si hay posibles malformaciones. 3. Ecografía de la semana 30 a 34 Esta es la última ecografía que generalmente suelen hacer a las embarazadas desde la Seguridad social en la que se fijan principalmente en como está posicionado el bebé, si la cantidad de líquido amniótico es la adecuada y el peso aproximado que tendrá el pequeñín al nacer. Durante el embarazo, si se opta por controles en la Seguridad Social es probable que la última ecografía sea entre la semana 30 y 34 Los futuros papás que optan por combinar los controles con un ginecólogo privado, tendrán más ecografías y además podrán optar por realizarse ecografías 3D o 4D, en las que se aprecia al bebé de manera increíble, tanto que deja emocionados a quienes asisten a esta consulta. Para nosotros es una experiencia para vivirla. ¿Coinciden con el número de ecografías que os hicieron?


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¡Bodis para bebés divertidos y con mensaje! La tendencia del 2017

Ya pasó con las camisetas divertidas y ahora le llega el turno a los bodis para bebés con mensajes divertidos. La tendencia más "cool" de este 2017 será esta ya que son cada vez más las personas que deciden regalarlo a las mamás primerizas o a las embarazadas. Es extraño que uno de los primeros regalos que reciba un bebé no sean uno bodi divertido, ¿por qué? La respuesta es sencilla, este tipo de regalos les gustan mucho a los papás y además son muy útiles ya que es seguramente una de las prendas que más va a usar el bebé en cualquier momento del día, como apuntan en la revista ¡Hola! En el 2017 la tendencia es regalar bodis para bebés con mensajes divertidos. Regalar un bodi a un bebé no es algo nuevo, desde siempre es uno de los regalo de los habituales pero el concepto o mejor dicho el diseño dista mucho del actual. Anteriormente quienes iban a hacer este regalo, elegían bodis clásicos, lisos, y con tonos suaves, ahora aunque esta costumbre aún se mantiene, son los bodis con mensajes e incluso con colores más divertidos los que están ganando terreno. Los bodis para bebés divertidos con mensajes ganan terreno a los bodis para bebés clásicos. ¿Qué es lo que hace que estos bodis para bebés divertidos tengan tanto éxito? La respuesta es sencilla, los papás han cambiado, viven la paternidad de manera diferente, pero también su estilo de vida es otro. Son papás a los que le gusta lo moderno y estos bodis se ajustan a los distintos estilos como rockeros, hipsters, indie, grunge, etc, y también son más representativos de los estilos de vida actuales y todos ellos, sin perder lo esencial: la calidad y comodidad que necesita un bebé recién nacido. Los bodis para bebés con mensajes divertidos tienen la misma calidad y ofrecen la misma comodidad para los recién nacidos. En Mamisetas ya hace mucho tiempo que trabajamos con bodis divertidos, no es una novedad para nosotros ver como se convierten en un regalo habitual para un recién nacido. Bodis que además de tener mensajes divertidos son personalizables con el nombre del bebé o con la frase que cada uno elige, además de las que ya aparecen en la web. Descúbrelos todos AQUÍ


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Así visten las embarazadas famosas que serán mamás en 2017

En el 2017 hay muchas famosas que se convertirán en mamás que son una inspiración para las embarazadas en lo que concierne a su forma de vestir ya que muchas de ellas, además de el brillo que aporta el embarazo, saben combinar prendas perfectamente y estar perfectas. Elegir la ropa durante el embarazo es esencial ya que es una ropa que solo usaremos durante un tiempo y que además nos tiene que aportar comodidad y total libertad de movimiento sin oprimir la barriga, pero la cuestión es que no para todas las ocasiones vamos a poder usar el mismo tipo de ropa así que aquí os dejamos 3 embarazadas que han sabido crear unos looks muy adecuados respetando su estilo. 1. Natalie Portman La actriz es una de las famosas embarazas más nombrada en los distintos medios como una de las embarazadas más elegantes o mejor dicho, una de las que más acierta a la hora de elegir los looks que usará dependiendo de los actos. Sin duda, la bella actriz acierta siempre con su estilismo y derrocha glamour allá donde acude y entre sus vestidos que más enamoran se encuentran tanto vestidos largos, como cortos, como sueltos o entallados y en todos ellos está perfecta. ¿No os parece? Natalie Portman es una de las embarazadas famosas sin duda que más acierta a la hora de elegir su look 2. Irina Shayk La modelo, la cual hace poco descubría al mundo que este 2017 se convertirá en mamá, también es una de las embarazadas que tiene sabe acertar en sus looks, siempre teniendo en cuenta la ocasión para el que lo elige. En su día a día, con un estilo más casual es frecuente verla con prendas de vestir cómodas que de alguna manera disimulan su embarazo. No a todas las embarazadas les gusta ir siempre marcando tripita, así que si tu eres una de ellas es probable que encajes con las elecciones de Irina. Irina Shayk en su día a día opta por un estilo casual, con prendas sueltas que le quedan perfectamente aunque no marquen la barriga de embarazada. 3. Megan Montaner La actriz de la que hace poco os hablábamos que iba a ser mamá en 2017, es uno de nuestros estilos preferidos... Sin duda dependiendo de la ocasión, también sabe acertar muy bien con el look. Desde que se conoció que estaba embarazada solo hemos podido ver alguna foto suya en su cuenta de intagram y en todas ellas hace gala de un estilo muy casual con el que cualquier embarazada se sentiría cómoda. Foto de Megan Montaner tras anunciar su embarazo desde su cuenta de Instagram Como veis cada una a su manera busca la comodidad en su día a día y es que ir a la moda, estar embarazada e ir cómoda, sin perder glamour, no está para nada reñido.


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Avance de la Colección Primavera Verano 2017 de camisetas divertidas.

A falta de un mes y poco para que empiece la primavera 2017, en Mamisetas ya vamos subiendo la nueva colección de camisetas divertidas para embarazadas, papás y futuros papás y mucho más. Y es que aunque aún quedan algunos días fresquitos, ya se va notando un poco de cambio y el sol ya nos regala un poco más de tiempo más para disfrutar del día. Así que ya nos hemos puesto manos a la obra para que los nuevos modelos de camisetas y los nuevos diseños están preparados en la web y que las futuras padres vayan eligiendo cuál será su camiseta divertida preferida. Hoy hacemos un pequeño repaso a alguna de ellas. 1. Camisetas divertidas para embarazadas de manga corta. A partir de ya podréis encontrar entrando a Mamisetas un nuevo modelo de camisetas divertidas en cuatro colores diferentes: negro, blanco, fucsia y gris perla como estas: Nuevo modelos de la camiseta divertida para embarazadas en negro de la nueva colección primavera verano. Modelo de camiseta divertida para embarazadas en blanco disponible en la nueva colección. Los nuevos modelos están hechos con tejidos de 100% poliester con un tacto suave y cómodo para las embarazadas y que además queda muy bien puesto porque la tela tiene una agradable caída que no oprime la barriga y además permite la libertad de movimiento. También incorporan un nudo a la derecha que permite ajustar la prenda a cada tamaño y tipo de barriga de embarazada, lo que hace que quede mucho mejor a las distintas mujeres. Una prenda que se convertirá en una de tus preferidas en breve. 2. Camisetas divertidas para papás y bebés. Se incorporan además nuevos packs de camisetas divertidas para papás y bebés de 100% algodón con diseños super originales. Estas camisetas son de cuello redondo y muy cómodas para ambos y entra las que se pueden elegir entre distintos colores como el rojo, azul royal, blanco o negro para los papás y blanco, verde, rojo, azul y rosa para los peques. Uno de los nuevos modelos de camisetas divertidas para embarazadas de la nueva colección primavera verano de Mamisetas Modelos divertidos de camisetas divertidas para papás e hijos incluidos en la nueva colección 3. Camisetas divertidas para papás y mamás. Esta es una novedad para esta nueva colección primavera verano 2017 de camisetas divertidas para papás. Camisetas divertidas para papás y mamás personalizables Esta nueva incorporación a la familia de Mamisetas son camisetas hechas con 100% algodón, cómodas de llevar y disponibles distintas tallas, tanto para hombres como para mujeres y además en color blanco o negro, incluso combinables y además completamente personalizables con el nombre de vuestro peque. Como veis las primavera ya empieza a traer cosas nuevas, pero aún quedan algunas más que más adelante, os iremos contando.


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Tres disfraces super divertidos para embarazadas que ponerte este Carnaval 2017

Disfrazarse cuando se está embarazada no es una idea descabellada ni mucho menos, es algo muy divertido y dentro de poco vais a tener una muy buena ocasión para hacerlo ya que el 26 de febrero será este año Carnaval. Una fiesta que se celebra mucho en algunas ciudades y que en otras ya no tanto pero aunque ya no sea festivo siempre hay algún plan en algún lugar en la que podrás hacerlo. Seguro que ya conoces alguno, así que si estás esperando un bebé pero no quieres renunciar a disfrazarte y además de manera original y divertida, hoy te damos unas ideas para que lo consigas y además sencillos de hacer, sin necesidad de que te gastes mucho dinero 1. De canguro. Este es un disfraz que nos ha parecido sencillo, económico y divertido. Idea para disfrazarse este carnaval si estas embarazada. Imagen: OK Chicas Como veis no tiene misterio ninguno, si tenéis un vestido de punto marrón o por ejemplo gris, ya podéis prepararos este sencillo disfraz para embarazada, lo más complicado de hacer y que tampoco tiene demasiada dificultad son las orejas. En un ratito disfraz listo para salir a pasarlo bien este Carnaval 2017. 2. Otro disfraz divertido es de Pájaro en su nido Ideas para embarazadas de disfraces para carnaval. Imagen: goodhousekeeping.com Esta idea es orientativa pero seguro que a partir de ella se os ocurre alguna versión con algunas prendas de ropa que tengáis. Si no tenéis rosa, pues azul, y sino del color que te parezca, cogéis una camiseta, le añadís por encima de la barriga una tira de tela, o papel seda que simule las plumas y el resto salta a la vista. Este disfraz para futuras mamás es sencillo de hacer, el nido se puede hacer con un flotador forrado con tela de saco por ejemplo y el pico, que puede que sea lo que más trabajo de, entrando aquí  podréis ver un sencillo tutorial para hacer una máscara con goma eva. Y listas para triunfar este carnaval con este original disfraz. Mirad, aquí tenéis otra versión Disfraz para embarazada original y divertido para llevar en Carnaval. Imagen: Deviant World 3. Y por último de máquina de bola de chicles Disfraz de carnaval para embarazadas. Imagen: Brit + Co Otra idea que nos encanta y no suele verse mucho... Es sencilla de hacer, solo tenéis que prepararos el material que necesitáis ahora que aún tenéis tiempo y dejároslo todo listo, ¿cómo lo veis? Y ya si después de todo esto decidís que no tenéis tiempo para preparároslo, recordad que siempre podéis usar una de las camisetas divertidas para embarazadas y que además, os servirán durante todo vuestro embarazo ;)


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