Archivo Diario: 22/03/2016


Tres recetas con granada perfectas para embarazadas.

Cuando estamos embarazadas tenemos que cuidarnos especialmente. Tal y como os contamos la semana pasada una adecuada alimentación puede ayudarnos a prevenir enfermedades como la gripe que ya de por sí puede ser un proceso difícil y para una embarazada quizás un poco más. La granada es uno de esos alimentos que las embarazadas deberían incorporar a su dieta y aunque su temporada suele ser más en navidad o en invierno sí que es cierto que en la actualidad se pueden encontrar en algunos sitios aunque su origen sea de otros países. Así que hoy os vamos a hablar de tres formas diferentes de preparar la granada para que sea aún más apetecible de lo que ya es. Berenjenas rellenas de queso feta y granada. Esta es una receta que encontramos en el blog Galletas para Matilde y que además de ser muy fácil de hacer están riquísimas. Una receta muy sana para embarazadas del Blog Galletas para Matilde.   Es tan fácil de hacer como podéis leer desde aquí que resumiendo viene a necesitar cortar las berenjenas a rebanadas, ponerles unos chorritos de aceite e introducirlas en el horno para que se hagan un poquito con unas ramitas de tomillo y salpimentadas. Y mientras preparamos el resto de ingredientes con los que acompañaremos las berenjenas nada más estén. Como veis es una receta diferente y muy sana para embarazadas o incluso para toda la familia. Cuscús con granada. Otra forma diferente de incorporar la granada a nuestra alimentación y comer sano durante el embarazo. Esta receta la encontramos en Nutrición y dietas y tampoco es nada de complicado de hacer. Podéis seguir la receta paso a paso desde aquí. El cuscús con granada es otra alternativa saludable para tomar durante el embarazo.   Esta ensalada es una receta muy nutritiva que nos aportará numerosos beneficios. Pollo con granada. Una nueva forma de disfrutar de la buena comida y además sana a lo largo del embarazo. Esta sugerencia la hemos encontrado en Me gusta comer sano y nos ha parecido una idea estupenda. Comer sano y rico es posible durante el embarazo con recetas como esta.   La elaboración de nuevo es muy sencilla de hacer. Si os entra por los ojos y queréis saborearlo podéis ver la receta desde aquí. Hay miles de recetas y formas de incorporar alimentos que nos ayudan a cuidarnos durante el embarazo, así que no lo dudéis porque hay veces que comer bien puede ser muy apetecible.


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