Archivos por mes: 03/2016


¿Estás embarazada y disfrutas con futbol?, te gustarán estas camisetas.

El futbol dejó de ser cosa de hombre hace mucho tiempo, a las mujeres también les gusta y mucho, y muchas de ellas disfrutan viendo un partido e incluso jugando, por ello actualmente también a las embarazadas les apetece pasar una tarde de fútbol y alardear de cuál es su equipo y empiezan a elegir camisetas divertidas para embarazadas pensadas en sus equipos. Algunas de estas camisetas son las siguientes: Camisetas para embarazadas seguidoras del Atlético de Madrid. Camisetas divertidas de mamisetas para embarazadas seguidoras del Atlético de Madrid.   Una camiseta para quienes además de convertirse pronto en madres tienen en el corazón a este equipo. Ser de un equipo de fútbol a veces se siente y sobre todo se vive. Estas camisetas como todas en Mamisetas, son cómodas para las embarazadas con un tejido compuesto por 97% de algodón y 3% de elastano, disponible en tallas desde la S a la XL. Todos los detalles de esta camiseta podéis verlas aquí. Camisetas divertidas para embarazadas seguidoras del Betis Camiseta divertida de Mamisetas para las embarazadas seguidoras del Betis.   Si estáis embarazadas y vuestros colores son el verdiblanco esta puede ser vuestra camiseta divertida para embarazada que podéis elegir en este color azul royal o elegirla en color blanco. Una manera desenfadada y divertida de vestirnos durante el embarazo aquellas que se divierten con el futbol. Camisetas divertidas para embarazadas seguidoras del Real Madrid. Camisetas para embarazadas de Mamisetas   Para las embarazadas merengues que disfrutan viendo jugar al Real Madrid y están a punto de convertirse en madres de un futuro madridista, esta es la camiseta perfecta. También disponible en dos colores y al igual que el resto llevan fruncidos laterales tanto para lucir de barriguita como para lograr una mayor comodidad. Camisetas divertidas para embarazadas seguidoras del FC Barcelona. Camiseta divertida para premamá con corazón blaugrana.   Las seguidoras del Barça que van a ser futuras mamás también tienen una camiseta pensada para ellas con la que presumir de embarazo. Muchas más son las camisetas para las embarazadas que les gusta el fútbol que hay en Mamisetas, ¿cuál es la que elegirías?


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¿Buscando un bebé?, toma nota.

¿Pensáis que ha llegado la hora de tener un bebé?, ¿el instinto maternal/paternal creéis que se ha despertado? Esto parece a veces una bobada pero llega un momento en el que por las circunstancias en las que se va desarrollando nuestra vida y adaptado nuestro rol en la sociedad queremos dar el siguiente paso, convertirnos en padres y empezamos a buscarlo pero ¿hay algo que debamos tener en cuenta? Llega un momento en el que por las circunstancias muchas parejas deciden que ha llegado el momento de tener un bebé.   Si hemos decidido que es el momento de empezar a buscar un bebé es muy importante que tengamos en cuenta tres cosas: No hay que estresarse ni agobiarse con ello. El estrés no nos ayuda a conseguirlo antes ni mucho menos sino que lo que provoca es el efecto contrario en hombres y en mujeres ya que los hombres disminuyen su cantidad de espermatozoides y las mujeres podemos tener desarreglos menstruales que hacen que nuestra ovulación no sea regular y pueda por lo tanto complicarnos acertar con nuestro mejor momento para buscar el embarazo. En general el estrés no es saludable ni bueno en ningún ámbito pero mucho menos estresarnos porque el embarazo no es inmediato. Dejad que las cosas fluyan y disfrutad de esta etapa, si tras un año y medio de búsqueda no lo hemos conseguido ya tendremos ocasión de plantearnos acudir a un especialista. El estrés puede dificultar el quedarse embarazada.   Cuidar que comemos. La dieta es otro de los puntos que debemos cuidar tanto hombres como mujeres que buscan ser padres. Las mujeres que están planificando el embarazado puede venirles bien incorporar a su dieta cereales integrales, huevos, frutas y vegetales de hoja verde. Alimentos que por sus nutrientes pueden incentivar la fertilidad. Y los hombres pueden introducir carbohidratos, frutos secos, pescados, fibra, cítricos (frutas en general) y verduras. Todos ellos son alimentos que mejoran la calidad y cantidad de los espermatozoides. Introducir ciertos alimentos a nuestra dieta puede ayudarnos a incentivar la fertilidad y lograr el embarazo.   No tener relaciones sexuales a todas horas. Parece una bobada y quizás algo contradictorio pero hay que dejar un tiempo de descanso para que principalmente los espermatozoides pueden recuperarse en cantidad y en calidad y volver a iniciar con fuerza el camino a la meta. Lo recomendable según los expertos es dejar un día entre medio de descanso antes de volver a intentarlo. Esto no significa que no podamos tener relaciones si nos apetece pero sí es cierto que puede facilitar más que consigamos el embarazo si dejamos entre una vez y la siguiente una pequeña pausa. Y recordad no os obsesionéis y os planifiquéis cual es el momento X, dejaros llevar y disfrutad porque la ilusión de buscar el bebé también es para vivirla de la mejor manera que podamos sin presiones. Pronto conseguiréis el deseado embarazo.


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Tres recetas con granada perfectas para embarazadas.

Cuando estamos embarazadas tenemos que cuidarnos especialmente. Tal y como os contamos la semana pasada una adecuada alimentación puede ayudarnos a prevenir enfermedades como la gripe que ya de por sí puede ser un proceso difícil y para una embarazada quizás un poco más. La granada es uno de esos alimentos que las embarazadas deberían incorporar a su dieta y aunque su temporada suele ser más en navidad o en invierno sí que es cierto que en la actualidad se pueden encontrar en algunos sitios aunque su origen sea de otros países. Así que hoy os vamos a hablar de tres formas diferentes de preparar la granada para que sea aún más apetecible de lo que ya es. Berenjenas rellenas de queso feta y granada. Esta es una receta que encontramos en el blog Galletas para Matilde y que además de ser muy fácil de hacer están riquísimas. Una receta muy sana para embarazadas del Blog Galletas para Matilde.   Es tan fácil de hacer como podéis leer desde aquí que resumiendo viene a necesitar cortar las berenjenas a rebanadas, ponerles unos chorritos de aceite e introducirlas en el horno para que se hagan un poquito con unas ramitas de tomillo y salpimentadas. Y mientras preparamos el resto de ingredientes con los que acompañaremos las berenjenas nada más estén. Como veis es una receta diferente y muy sana para embarazadas o incluso para toda la familia. Cuscús con granada. Otra forma diferente de incorporar la granada a nuestra alimentación y comer sano durante el embarazo. Esta receta la encontramos en Nutrición y dietas y tampoco es nada de complicado de hacer. Podéis seguir la receta paso a paso desde aquí. El cuscús con granada es otra alternativa saludable para tomar durante el embarazo.   Esta ensalada es una receta muy nutritiva que nos aportará numerosos beneficios. Pollo con granada. Una nueva forma de disfrutar de la buena comida y además sana a lo largo del embarazo. Esta sugerencia la hemos encontrado en Me gusta comer sano y nos ha parecido una idea estupenda. Comer sano y rico es posible durante el embarazo con recetas como esta.   La elaboración de nuevo es muy sencilla de hacer. Si os entra por los ojos y queréis saborearlo podéis ver la receta desde aquí. Hay miles de recetas y formas de incorporar alimentos que nos ayudan a cuidarnos durante el embarazo, así que no lo dudéis porque hay veces que comer bien puede ser muy apetecible.


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3 frutas que si estás embarazada te ayudan a prevenir la gripe.

Durante el embarazo seguir una dieta equilibrada es muy importante y dentro de esta dieta no debe faltar la fruta. La fruta es un alimento que aporta muchos beneficios a las personas y el embarazo es posiblemente uno de esos momentos en los que más necesitamos cuidarnos ya que además el consumo de algunas de ellas nos ayuda a prevenir algunas enfermedades tan molestas como la gripe. Durante el embarazo la fruta puede ser un gran aliado para prevenir la gripe.   ¿Qué frutas pueden ayudarnos a prevenir la gripe cuando estamos embarazadas? Hay unas cuantas que aunque no significa que eliminen del todo la posibilidad de que caigamos en esta enfermedad, sí que es cierto que según los expertos disminuyen las posibilidades y eso al fin y al cabo, ya cuenta. Estas frutas son: Las granadas. Las granadas son unas frutas que poseen muchísimas propiedades para la piel, la artritis, el corazón, que contiene antioxidantes y  es especialmente rica en ácido fólico y en vitamina C, lo que la convierte en ideal para las embarazadas y también para prevenir la gripe. Es una fruta que además de poderla tomar tal cual o en zumo, también podemos incorporar en alguna ensalada. Las granadas son unas frutas ideales para tomar durante el embarazo.   Los kiwis. El kiwi es otra fruta que contiene numerosos beneficios para la salud de las personas y también para las embarazadas, el motivo es su alto contenido en ácido fólico, una excelente fuente de vitamina C y que aporta fibra a nuestro organismo que nos ayuda con los problemas de estreñimiento que surgen durante el embarazo. Y además, al igual que la granada no contiene muchas calorías. Algo que podíamos añadir, hay incluso quienes afirman que además poseen beneficios para la piel que podría evitar el que salieran estrías. Si estáis embarazadas no olvidéis incluir en vuestra dieta el kiwi porque además de prevenir la gripe aporta numerosos beneficios.   Las fresas y las frutas del bosque. Fresas, arándanos, frambuesas, etc. son grandes aliadas para prevenir la gripe durante el embarazo. Estas frutas también son ricas en antioxidantes y en vitamina C, incluso más que las naranjas, la típica fruta a la que acudimos eventualmente que si bien es cierto que sería otra de las frutas que nos ayudarían no es la única ni tampoco la mejor. El consumo de frutas del bosque durante el embarazo nos ayuda a reforzar las defensas.   Todos estos alimentos son perfectos para consumir durante el embarazo y además nos ayudan a reforzar nuestras defensas para poder combatir enfermedades como la gripe que durante el embarazo puede traer más complicaciones de las habituales.


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Embarazada y con un perro ¿ahora qué?

Si acabáis de descubrir que estáis embarazadas estaréis viviendo en una nube, sea previsto o sorpresa acaba siendo una de las noticias más felices pero entonces, junto a las emociones, llegan las dudas frente a esta nueva situación cosa normal y poco a poco iremos aprendiendo. Una de las dudas con las que podemos toparnos puede venir si tenemos un perro en la familia. ¿Hay algún inconveniente en que esté con nosotros?, ¿debemos tener alguna precaución? Muchas preguntas empiezan a aparecer en nuestra pregunta. ¿Existe alguna contraindicación si estamos embarazadas y tenemos un perro en nuestra familia?   La realidad es que según los expertos generalmente no existe ninguna causa que indique que el perro no pueda seguir en nuestra familia durante el embarazo, de hecho muchos coinciden en afirmar que puede tener efectos beneficiosos en muchos aspectos como por ejemplo y tal y como indican en webconsultas: -         A las embarazadas, a no ser que su médico les indique lo contrario, suele venirles muy bien pasear para prevenir obesidad o sobrepeso y el hecho de tener un perro puede ayudarle a dar estos  paseos aprovechando que el animal tiene que salir a hacer sus necesidades con lo cual ambos pueden disfrutar de un saludable y agradable paseo juntos. -         Otro beneficio del que se habla en este artículo está relacionado con la felicidad y compañía que proporcionan los perros a sus dueños junto a muchísimo cariño, en parte como consecuencia de que favorecen en las personas la liberación de endorfinas. En definitiva, parece ser que estos animales nos hacen reír más. Durante el embarazo los paseos nos ayudan a prevenir problemas de sobrepeso y los paseos con los perros pueden ser beneficiosos.   No obstante a pesar de todo esto sí que deberíamos tener una serie de precauciones durante el embarazo: -         Qué el perro tenga todas las vacunas al día. -         Además es interesante que durante este período que dura el embarazo aprovechemos para preparar y educar al animal para el momento que el bebé vaya a nacer, seguro que llegarán a ser grandes amigos. Durante el embarazo tenemos que preparar al perro para la llegada del bebé, seguro que se convertirán en grandes amigos.   -         Otra precaución que deben tener las embarazadas con perros es al limpiar las heces y si es posible que durante este periodo se encargue otra persona pues tampoco está de más. -         La higiene de las manos, otro punto al que debemos prestar atención durante el embarazo y especialmente si tenemos perros. -         También deberíamos evitar que estos durante estos 9 meses que dura el embarazo el perro nos lama ya que aunque habitualmente las enfermedades que pueden transmitirnos son inofensivas más vale prevenir que curar -         Y por último y la mejor prevención de todas es frente a una mínima duda, consultar con los expertos para que puedan ayudarnos. Así que si estáis esperando un bebé y tenéis una mascota no debéis preocuparos porque si no ocurre nada serio el perro aporta más de lo que quita. ¿No creéis?


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4 aspectos que los padres debemos conocer sobre la alimentación de los niños

La alimentación de los niños es un aspecto importante para los todos los padres pero cuando hablamos de alimentación no sólo nos referimos a que los niños tengan una dieta equilibrada sino que detrás de lo que podrían llamarse unos hábitos alimenticios saludables, hay otros aspectos que padres y madres deberíamos tener en cuenta según los expertos.  Los hábitos alimenticios saludables de los niños es otro aspecto que los padres debemos tener en cuenta.   ¿Por qué es importante que los niños adquieran unos hábitos alimenticios? La respuesta es porque el hecho de adquirirlos ayudará a que los niños puedan tener un desarrollo físico y mental además de energía como nos indican en un artículo de Econoticias, con lo que sería necesario que los padres aprendiéramos e nos introdujéramos en una cultura nutricional.   ¿Cuáles serían algunos de los aspectos tener en cuenta por los padres que a la vez nos ayudarán a que el niño pueda tener una dieta equilibrada según este artículo?. Os hablamos de 3 de ellos: No forzar a que el niño coma más de lo que le apetece. Los padres solemos tener tendencia a querer que los niños coman más de lo que realmente ellos quieres, siempre pensamos que lo que han comido es poco y hay veces que intentamos forzar que coman más y esto acaba convirtiéndose en un error hasta el punto de que se crea una situación de ansiedad entre padres e hijos.  Los padres no debemos forzar a los niños a que coman más de lo que les apetece o forzarles a que coman alimentos que no quieren.   Evitar las distracciones a la hora de comer y crear una situación propicia. En este punto muchos padres hemos pecado, especialmente cuando usamos estas distracciones para ver si comen mejor como por ejemplo ponerles la tele para despistarles o hacerles pequeños “chantajes” para que sigan comiendo o simplemente permitirles que tengan algún juguete. La distracción en la mesa hace que los padres no consigamos que los niños atiendan a lo que están haciendo.   Es mejor que los padres decidan el menú que preguntar qué quieres comer pero no cuánto deben comer los niños Los padres seguramente sabremos que comida puede ser más saludable para los niños y por ello la decisión sobre lo que deben comer debe ser de ellos, además intentar planificar el menú y no esperar al último momento. Hasta aquí bien, no obstante, tal y como habíamos apuntado con anterioridad, el niño será quien finalmente decida si como una cucharada, cinco o todo el plato. Forzar no es la solución.   Hay algunos otros aspectos importantes que los padres deberíamos tener en cuenta para fomentar unos hábitos de alimentación saludables y como punto final cabe añadir que nunca hay que olvidar lo importante que es tener paciencia.


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Empezamos en Mamisetas un Sorteo especial para el Día del Padre.

A nosotros en especial nos gusta sorprender sea padres o madres y en esta ocasión al estar ya cerca el día del padre no podíamos dejar pasar la oportunidad de preparar un sorteo para celebrarlo con vosotros y que podáis dar una sorpresa a alguno de los muchos grandes padres que tenemos a nuestro alrededor. ¿Qué es lo que pueden ganar quienes participen? Pues vale más una imagen que mil palabras. Camiseta divertida y una taza son el premio que pueden conseguir los participantes del sorteo.   ¿Verdad que es un bonito detalle para cualquier padre? Pues os vamos a contar como podéis conseguirlo porque es muy fácil. Ser seguidores nuestros de Facebook o Instagram. Contarnos a quien le regalarías esta camiseta y por qué. Y dejarnos aquí en este formulario tus datos para poder realizar el sorteo sin que no falte nadie.   Cargando...   No necesitas nada más para participar. El sorteo empieza desde hoy día 7 de marzo hasta el día 13 del mismo mes todo incluido. Y entre todos aquellos que hayan seguido los 3 pasos se sortearán esta camiseta divertida y la taza. Muy importante seguir los pasos que indicamos. Y el lunes día 14 publicaremos el ganador que deberá ponerse en contacto con nosotros a través de un mensaje privado en Facebook para que podamos ponernos de acuerdo en cómo le haremos llegar su premio. Nada más, a partir de ya podéis participar.   Notas aclaratorias: Sorteo válido para España e Islas. Las personas que participen en el sorteo pasarán a la base de datos de Mamisetas que está protegida por la Ley Orgánica Protección de Datos. El premio no es canjeable por ningún otro producto ni servicio. Facebook no es responsable de este sorteo.


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¿Preparar una fiesta de embarazo?

Cada vez se ponen más de moda las fiestas de embarazo en nuestro país, los llamados baby shower en otros países como Estados Unidos o América Latina. ¿En qué consiste esta fiesta? Esta fiesta de embarazo o mejor dicho fiesta del bebé suele organizarla alguna amiga más cercana a la embarazada y suele consistir en una merienda en la que se invitan a otras personas que llevarán regalos a la futura mamá para el bebé. La idea no es mala, la verdad, ya que de todas formas los amigos y familiares acabamos regalando alguna cosa a los padres o antes de que nazca el bebé o posteriormente, así que ¿por qué no organizar una fiesta en la que nos reunamos todos para ello y aprovechar para divertirnos?. Sí, es una fiesta importada más, pero bueno no es algo tan malo. Una fiesta para embarazadas es una excusa estupenda para reunirnos y pasar una tarde estupenda.   Entonces ¿cómo podemos preparar una? La decoración es clave en cualquier fiesta así que este es uno de los primeros puntos que nos debemos plantear. La temática el embarazo y el bebé debe ser uno de los ejes centrales pero la creatividad puede hacer que marque o no la diferencia. La decoración es uno de los aspectos clave para marcar la diferencia y sorprender en una fiesta de embarazo.   La comida, otro punto esencial en una fiesta, la gente que venga le gustará poder comer o beber algo. En nuestra opinión no hay que elegir o dulce o salado, como merienda todo tiene cabida, a algunos les gustará más una cosa y a otros otra, pero lo que impacta de verdad es la forma en que la presentemos. Unos bocadillos o sándwiches bien presentados siempre son una buena alternativa para una fiesta de embarazo. Imagen: facilísimo El dulce no puede faltar y si además están preparados con el tema embarazo, triunfarán. Imagen Sweetopia La tarta no puede faltar en ninguna fiesta y menos en una fiesta preparada para una embarazada. Imagen:Blogmegasilvita.     No podemos comer sin beber, así que podemos o presentar la bebida en vasos normales o currárnoslo y presentarlas de una manera original y divertida y que también pueden ser dulces o neutras, ya me entendéis y sino con estas sugerencias seguro que sí lo haréis. Helado de chocolate, una bebida completa para una fiesta de embarazo Fuente: tasteandtellblog.com O una limonada es otra opción, mejor sin alcohol para que pueda beber también la embarazada.   Y con estas tres cosas estaría lo esencial. Pero no está de más habilitar un lugar también decorado donde se puedan dejar los regalos para la embarazaday después abrirlos y ya de paso que estamos algo que siempre queda muy bien y encima es un buen recuerdo, es preparar un libro de firmas donde poder felicitar a la futura mamá.  


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Tres formas divertidas para anunciar el sexo del bebé.

Descubrir que nos vamos a convertir en padres por primera vez es ilusionante pero también lo es cuando lo somos por segunda o tercera vez. Sea o no buscado el bebé que viene en camino acaba convirtiéndose en una gran alegría. Ser padres es toda una aventura que vale la pena vivir y las siguientes veces siempre tienen cosas diferentes a la primera y cada vez aprendemos algo nuevo sobre ella. También es una gran ilusión para nuestros familiares y amigos el enterarse de la noticia pero ¿cómo se lo podemos contar?. Seguramente haya quienes opten por soltarlo y ya está y otras parejas a las que les guste anunciarlo de forma divertida y diferentes. Maneras hay muchas pero hoy nosotros os vamos a dar tres alternativas. Prepara una sesión fotográfica. Las sesiones fotográficas (sin necesidad de que estén hechas por un profesional) pueden convertirse en una original forma de anunciar un embarazo. Aquí la creatividad de cada uno es esencial pero a ver que os parecen las ideas de algunas parejas. Foto anunciando que pronto aumentarán la familia y se convertirán en padres. Will Smith ayuda a esta futura mamá a dar la noticia de que pronto serán padres.   ¿Os imagináis que os topáis con un famoso y os animáis a pedirle que os eche una mano para sorprender a todo el mundo con la noticia de que pronto os vais a convertir en padres?. La realidad es que Will Smith ha sido todo un encanto. Otra forma de anunciar que vais a ser padres es a través de la comida. Otra forma original de anunciar que vais a convertiros en padres.   Preparar una pequeña merienda o postres temáticos, otra forma para sorprender a familia y amigos con la noticia y encima disfrutar de un poco de dulce que a veces causa antojo. Las camisetas divertidas. Alternativas hay varias: camisetas para que se pongan las futuras mamás, Convertirte en padre y incluso para los futuros tíos y abuelos.   Avanzando a los abuelos lo que está por llegar. Los futuros abuelos son de los que más se llegan a ilusionar cuando se enteran del embarazo. Para presumir a los cuatro vientos la futura paternidad. Los modelos de camisetas divertidas para futuros padres son muchos. Para sorprender a todo el mundo con nuestro estilo de premamá. Camisetas divertidas para embarazadas de mamisetas.   ¿Sois de los que os gusta hacer algo diferente o preferís lo tradicional?


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