Archivos por mes: 11/2015


Tres sugerencias para una tarde de teatro divertida para los niños.

El teatro es una alternativa muy divertida para los niños y que muchas veces los padres no tenemos en cuenta o por falta de ofertas cerca de donde residimos, o por la falsa creencia de que puede ser caro o simplemente por desconocimiento de los beneficios que aporta el teatro a los espectadores que en este caso son los niños ya que les permite desde una perspectiva cercana a la realidad aproximarse a un mundo de fantasía y creatividad de una manera más tangible debido a que todo está presente pudiendo verlo y vivirlo en primera persona además de tocarlo por ser un espectáculo en el que se puede participar de manera muy activa. El teatro es una alternativa muy divertida para los niños y que además les aporta numerosos beneficios.   Durante todo el año hay muchas alternativas para divertirse en familia acudiendo al teatro dependiendo de la ciudad en la que vivamos pero ahora que se acerca la navidad posiblemente tengamos muchas más obras entre las que elegir. Hoy os vamos a hablar de 3 de ellas en tres ciudades diferentes: “La sirenita” el Musical en el Teatro Flumen de Valencia. “La Sirenita. El musical” Obra de teatro muy divertida para niño en el Teatro Flumen de Valencia.   Esta obra de teatro tiene una duración de aproximadamente unos 60 minutos a lo largo de la cual se adapta el teatro infantil a las aventuras de Ariel, la Sirenita tan conocida por todos nosotros y a lo largo de las cuales los niños lo pasan en grande mientras oyen sus canciones y siguen sus peripecias. Tenemos la oportunidad de verla a partir del 5 de diciembre del 2015 hasta el día 20. “SOS se acaban los cuentos” en el Café Teatro Llantiol de Barcelona. “SOS se acaban los cuentos” otra obra de teatro en la que la diversión está asegurada para los niños.   Esta es otra obra de teatro en la que la diversión está asegurada para los niños y que tendremos la ocasión de poder ver del 5 de diciembre al 26 de diciembre en el Café Teatro Llantiol. Los personajes más famosos de los cuentos están a punto de desaparecer de toda la imaginación de los niños y serán reemplazados por los videojuegos y Angélica llega para salvarles. ¿Verdad que promete? “El mago de Oz” en el Teseo Teatro de Madrid. En el Teseo Teatro de Madrid podremos ver la obra de “El Mago de oz” un clásico que siempre divierte a niños y adultos.   Si vivís en Madrid esta es una de las obras en las que los niños se lo pasarán en grande ya que además de ser muy divertida la interacción con los más pequeños es constante. Es sin duda una nueva adaptación de esta obra ideal para pasar un buen rato en familia. Estas son nuestras tres recomendaciones desde Mamisetas. ¿Alguna más que queráis compartir con nosotros?.          


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¿Por qué no es conveniente tomar cafeína durante el embarazo?

  Durante el embarazo los médicos nos recomiendan dejar de consumir ciertos productos por nuestro bienestar y por supuesto por el del bebé que esperamos, entre ellos la cafeína una sustancia que muchas personas solemos tomar casi diariamente ya que la mayoría de nosotros nos levantamos con un café o café con leche, incluso puede que los más golosos con chocolate. Pero hay más productos los que estamos habituados a consumir y que la contienen como por ejemplo las bebidas energéticas o el té entre otras. Durante el embarazo los expertos recomiendan disminuir o quitarnos el consumo de cafeína.   Pero ¿cuáles con las causas por las que debemos intentar quitarnos de la dieta la cafeína durante el embarazo? Los motivos más relevantes posiblemente sean los siguientes: Porque es estimulante. Esto lo que produce es que nuestro ritmo cardíaco aumente al igual que nuestra presión sanguínea, algo no demasiado recomendable durante el embarazo. Porque está demostrado que un consumo alto de esta sustancia puede provocar nacimientos prematuros o bebés con bajo peso al nacer. Porque puede entrar en contacto con el bebé fácilmente a través de la placenta e influir en su desarrollo y en su crecimiento pudiendo producir que nazcan con alguna anomalía. La cafeína en altas cantidades no es recomendable para las embarazadas.   ¿Significa eso que tomar algo de café o cualquier otro alimento que contenga cafeína mientras estamos embarazadas va a ser perjudicial para nuestro bebé? La respuesta siempre es mejor consultarla con un especialista y no alarmarnos, ellos son los que nos van a dar las mejores pautas a seguir a lo largo de todo el embarazo para nuestro bienestar y el de nuestro bebé. De hecho incluso podría estarnos permitido tomar una taza de café al día o cualquier alimento que contenga cafeína si no sobrepasamos los 200 miligramos diarios que se recomiendan en distintos estudios realizados al respecto. Las embarazadas deben consultar con su médico la conveniencia o no de consumir cafeína.     Si bien es cierto que como hemos dicho en otras ocasiones, el embarazo es un buen momento para cambiar y mejorar nuestros hábitos alimenticios, no es motivo para estresarnos ya que el embarazo es un momento para disfrutar y ante cualquier duda recordad que el consejo más certero para cada caso en particular es hablar con nuestro ginecólogo.      


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El Black Friday en las Camisetas Divertidas de Mamisetas.

Las camisetas divertidas son una alternativa para hacer un regalo original y ahora con el Black Friday de Mamisetas lo tenéis muy fácil. Se acerca la navidad y hemos querido sumarnos a la inauguración de la temporada de las compras navideñas y no podíamos dejar de unirnos a esta iniciativa en la que durante unos días las rebajas sean las protagonistas. Así que desde el viernes día 27 de noviembre hasta el domingo día 29 si os pasáis por nuestra web vais a encontraros con importantes descuentos en muchos de nuestros productos. Las camisetas divertidas también se unen al Blak Friday.   ¿En qué productos se puede aprovechar esta oportunidad?. Pues hemos elegido una selección muy amplia con lo cual a partir de este viernes y durante tres días tendremos las siguientes ofertas: Camisetas divertidas para embarazadas de manga corta y con manguita de codo con un 50% de descuento. Las camisetas las podréis encontrar directamente en la sección Black Friday de la web. Las camisetas divertidas para embarazadas de manga corta ahora con 50% de descuento.   Camisetas divertidas para embarazadas de manga larga con un 15% de descuento.   Tazas divertidas con un 25% de descuento. Las tazas son otra alternativa para hacer un regalo original, diferente y divertido, además perfectas para acompañar una tarde de frío con un café con leche o un chocolate caliente. Las tazas divertidas una idea para regalar diferentes, original y divertida.   Y como no, en el Black Friday de Mamisetas tampoco podían faltar las camisetas para padres primerizos y para niños que podréis conseguir con un descuento del 25%   Como veis la selección es amplia y hemos echado la casa por la ventana para tengáis la ocasión de conseguir vuestras camisetas divertidas de la mejor calidad a un precio increíble. Ahora sí que avanzamos con paso firme hacía la navidad.      


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Tres DIY para la decoración de navidad divertidos para los niños.

La navidad es una época del año muy divertida para los niños por muchos motivos: llegan las vacaciones del colegio, pasan tiempo en familia, es una época en la que tienen la ilusión de recibir regalos y además a prácticamente a todos les encanta poder decorar la casa. Así que poder planificar una actividad en la que se aúnen estos motivos (pasar tiempo juntos, preparar la navidad y hacer cosas para decorar nuestro hogar) es un gran plan que a ellos les encanta y hoy tenemos tres ideas que daros que os van a gustar: Bolas de nieve DIY A todos los niños les encantan las bolas de nieve y más si ellos participan a la hora de hacerlas como esta idea que nos dan desde el Blog Garabatos. Bola de nieve divertida para hacer en navidad con los niños encontrada en Garabatos.   Hacerlas es muy fácil y podemos poner dentro de ellas lo que más nos guste: muñecos de nieve, dinosaurios, árboles de navidad o cualquier idea que les guste y les parezca divertida a los niños. El resultado les va a encantar tanto a ellos como a vosotros. Bolas de navidad decoradas y personalizadas. Las bolas de navidad es algo que no falla en ningún árbol de navidad. Las hay de muchas maneras pero le da un toque precioso a la decoración si le añadimos un plus que las haga especiales como esta idea que comparten desde La Bebeteca. Bolas de navidad fáciles de hacer y divertidas para los niños encontradas en La Bebeteca.   Este es un ejemplo muy bonito de lo que podemos hacer en una bola de navidad pero no el único ya que simplemente podemos darles la idea a los niños sobre cómo hacerlo y que ellos dejen salir su creatividad. El resultado final seguro que será igual de bonito para ellos y para nosotros e incluso tal vez sorprendente. Chapas decoradas.   Las chapas de los botellines de refrescos, cervezas o cualquier bebida antes de tirarlas podemos crear con ellas juegos y también objetos decorativos para navidad personalizados por los niños como este ejemplo que hemos encontrado en Urban Confort. Chapas recicladas y transformadas en unos objetos perfectos y divertidos para navidad hechos por los niños. De nuevo otra idea en la que los niños podrán hacer volar su imaginación y su creatividad y que luego podemos pegar en cartulinas, lonas o donde queramos o a ellos se les ocurra. ¿Qué os parece?. A nosotros en Mamisetas nos gusta la idea de dejar que los niños participen y se diviertan haciendo que la navidad sea preciosa.      


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Tres parejas famosas que han sido padres primerizos en 2015

El 2015 comenzó con un auténtico baby boom. Numerosos famosos se han decidido a formar por primera vez una pequeña familia o incluso algunos ya van con la ampliación de la misma. Pero, ¿quiénes son o serán padres primerizos este año?   Justin Timberlake y Jessica Biel, el cantante y la actriz, formalizaron su matrimonio con el nacimiento de Silas Randall Timberlake el pasado Abril. Aunque aún no han hecho ninguna declaración al respecto, el excantante de N Sync ha publicado varias fotografías de su mujer y su hijo en la conocida red social Instagram. Jessica Biel y Justin Timberlake disfrutan de su recién nacido     Keira Knightley, actriz y protagonista de la saga Piratas del Caribe, dio a luz el pasado mayo en Nueva York. Aunque al principio no sabíamos ni el sexo ni el nombre del bebé, debido a que son muy celosos de su intimidad, ahora podemos afirmar que Keira Knightley y James Righton, cantante de los Claxons, son papás primerizos de una hermosa niña llamada Edie. Los padres primerizos, Keira Knightley y James Righton, disfrutando de un paseo con su primera niña Fuente:Informalia.economista.es   La estrella de Gossip Girl, Blake Lively y Ryan Reynolds no querían seguir la moda actual de hacer público su embarazo a través de las redes sociales y decidieron decir que iban a ser padres primerizos a través de su página web. La actriz que ha compaginado su maternidad con su trabajo, ha experimentado los cambios postparto en plena gira promocional de la película Age of Adaline. Aún así ambos están muy contentos con la llegada de su niña James. Tanto es así que Ryan es incapaz de no compartir con los demás los pequeños momentos con su hija. Blake Lively y Ryan Reynolds disfrutan de su primera niña y comparten su felicidad en lnstagram   A la mayoría de padres primerizos famosos les encanta anunciar en las redes sociales las distintas etapas del embarazo, para que sus fans se enteren al instante. Pero no solo los famosos utilizan estos tipos de creatividad. ¿Vosotros habéis hecho algo especial para anunciar vuestro embarazo?


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4 vitaminas y minerales que no deben faltar cuando estamos embarazadas.

Mientras estamos embarazadas es esencial que cuidemos especialmente nuestra alimentación, no solo por nuestro bienestar sino porque además durante todo el tiempo que dure el embarazo, todo lo que consumamos llegará a nuestros futuros bebés a través de la placenta. Es importante cuidar lo que comemos cuando estamos embarazadas.   ¿Qué papel entonces tienen las vitaminas durante el embarazo? La respuesta es evidente. El consumo de vitaminas, al igual que ciertos nutrientes van a favorecer que el desarrollo de nuestro bebé sea adecuado además de ayudar a cuidar nuestra propia salud. El embarazo es un gran momento para empezar a introducir, si no lo teníamos ya, un hábito alimenticio saludable. El consumo de vitaminas cuando estamos embarazadas favorecerá el desarrollo de nuestro bebé.   ¿Qué vitaminas debemos incluir a nuestra dieta mediante alimentos o con complementos durante el embarazo? Los médicos y ginecólogos son los que nos aconsejarán sobre aquellas que son más convenientes que tomemos, no obstante siempre hay 4 que no suelen fallar y estas son: El ácido fólico: Posiblemente una de las vitaminas más importantes que debemos incorporar durante el embarazo debido a que ayuda a prevenir algunas anomalías en los bebés como por ejemplo la espina bífida. Es más, la mayoría de especialistas recomiendan a las mujeres que están planificando quedarse embarazadas, que empiecen a consumirlo con antelación. El calcio. Por todos es conocida la importancia de tomar calcio a lo largo de nuestra vida para el cuidado de nuestros huesos pero se vuelve especialmente importante cuando esperamos un bebé ya que la ingesta adecuada de calcio ayuda a la mineralización del esqueleto de nuestro futuro bebé. Hierro Otro elemento muy importante que debemos incluir a nuestra dieta mediante la alimentación, o si los especialistas lo consideraran necesario mediante complementos vitamínicos. ¿Por qué es importante el hierro?. Pues porque durante el embarazo nuestro organismo necesita un extra de hierro para que nuestros glóbulos rojos puedan transportar oxígeno a nuestros órganos y tejidos y esto es debido a que cuando estamos embarazadas nuestro volumen de sangre aumenta y entonces necesitamos el doble de oxígeno para que cubra nuestras necesidades y las del bebé. El hierro es un elemento esencial a incorporar en nuestra dieta mientas estamos embarazadas.   Omega 3 El Omega 3 también juega un papel fundamental en la dieta de las embarazadas y en el desarrollo del bebé ya que su consumo favorece el desarrollo de su cerebro y del sistema nervioso central, entre otros aspectos. Pero no sólo eso sino que además, los especialistas coinciden en afirmar que las mujeres que no tienen deficiencia de estos ácidos grasos poliinsaturados tienen una menor probabilidad de desarrollar preeclampsia o tener un parto pretérmino. Como veis cuidar de nuestra alimentación a lo lardo del embarazo es de suma importancia tanto para nuestro bienestar como para el de nuestro futuro bebé y aunque no cabe obsesionarse y sí es importante dejarse aconsejar por los especialistas y recordar que ahora puede ser el mejor momento para convertir nuestros hábitos alimenticios en hábitos saludables. Y sobre todo, disfrutar de cada momento vivido mientras estamos embarazadas.  


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Tres cosas no imprescindibles para embarazadas pero que hacen la espera más dulce.

Cuando descubrimos que estamos embarazadas empezamos a pensar en todas aquellas cosas que vamos a necesitar para nuestro futuro bebé y en todo lo que necesitaremos nosotras durante el tiempo que dure el embarazo. Algunas de ellas nos serán imprescindible como por ejemplo la ropa pre-mamá que llegará un momento que será difícil escapar de ella y otras que aunque sí que podríamos prescindir de ellas durante esta etapa, nos ayudan a hacer la espera más dulce. Las embarazadas siempre compramos cosas de las que podemos prescindir pero que nos hacen la espera más dulce.   Nosotros hoy hemos hecho una pequeña selección de tres cosas sin las cuales podríamos vivir mientras estamos embarazadas pero que el hecho de tenerlas nos hace vivir más intensa o cómodamente este momento. A ver que os parecen. El “Angel Sound” ¿Qué es el Angel Sound?. Este producto es un detector fetal materno, es decir un aparato mediante el cual desde nuestra propia casa los futuros padres podemos escuchar los latidos de nuestro bebé. Como veis este artefacto no es algo que todas las embarazadas necesitemos pero la realidad es que desde el primer momento que descubrimos que vamos a ser padres tenemos unas ganas enormes de conocer a nuestro futuro hijo y el angel sound nos permite poder escuchar el corazón de nuestro bebé sin necesidad de esperar a la siguiente visita al ginecólogo. Todo un invento para las futuras mamás, no obstante debemos ser conscientes de que su uso de manera abusiva puede generar efectos psicológicos negativos. El angel sound es un producto sin el que las embarazadas podrían vivir pero puede hacer la espera un poco más dulce. La almohada de embarazo. Sin lugar a dudas sin ella también podríamos superar los nueve meses que dura un embarazo, sin embargo la realidad es que facilitan mucho las cosas a la hora de dormir y ayudan a encontrar la postura más cómoda y descansar mejor, especialmente conforme pasa el tiempo y crece nuestra barriga. Realmente otro invento que nos hace que la espera sea más agradable y además la mayoría de ellas posteriormente la podremos usar de nuevo como almohada de lactancia. El cinturón o la faja maternal. Sin este producto también podríamos pasar todo el embarazo pero la realidad es que para aquellas mujeres que padecen de la espalda, usarlo ayuda a aliviar estas molestias debido a sirven como apoyo y sujeción para la barriga. Las fajas o cinturones maternales son otro producto que pueden hacer la espera más dulce a las embarazadas.   ¿Qué os parece?, ¿estáis dudando si usar uno de ellos?.


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Las primeras frutas para el bebé

El cambio de la lactancia materna o artificial a una dieta sólida se debe realizar de forma gradual. Las primeras frutas que debemos introducir en la alimentación del bebé son la pera, la manzana y el plátano. Por su sabor dulce y suave, su textura y porque tienen poca probabilidad de causar intolerancia y alergias. La pera, la manzana y el plátano son las primeras frutas en la alimentación del bebé Fuente: natursan.net   El momento de introducir las primeras frutas en la alimentación depende de si el bebé está tomando o no leche materna. La Asociación Valenciana de Pediatría de Atención Primaria aconseja introducir los alimentos complementarios a partir del sexto mes si el bebé toma leche materna, y a partir del quinto mes si es artificial. En ambos casos, es importante que recordemos que el pequeño debe continuar tomando la misma cantidad de leche, ya que sigue siendo su alimento principal. Estos nuevos alimentos solo complementan la dieta porque aportan minerales, hidratos y vitaminas, pero no sustituyen a la leche. La leche sigue siendo el alimento principal del bebé.  Fuente:Pixabay.com   La pera, la manzana y el plátano, son las primeras frutasque se incluyen en la dieta porque aportan numerosos beneficios en el desarrollo de los niños. Por ejemplo, la pera y la manzana ayudan a la formación de los tejidos y de los huesos, siendo ideales para hidratar y refrescar a nuestro hijo. En cambio, el plátano aporta la energía necesaria e influye positivamente en el desarrollo de los músculos y del sistema nervioso. Las primeras frutas ayudan al desarrollo físico del bebé Fuente:Recetas.crecerfeliz.com En Mamisetas os recomendamos empezar primero por la pera o por la manzana, y por último introducir el plátano en su dieta.  Lo mejor es comenzar a ofrecerle al bebé papilla de una sola fruta, durante 3 o 4 días, para poder observar si le gusta y asegurarnos también que no le produce ningún tipo de intolerancia. Si vemos que el niño tolera bien las primeras frutas, podemos hacerle papillas mezclándolas.    


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¿Le ocurre algo a la salud mental de los padres primerizos?

Convertirnos en padres primerizos es un gran cambio para nuestras vidas, es algo que por mucho que nos cuenten no llegamos a entender bien hasta que esto ocurre. Tanto es así que desde el Colegio Real de Enfermería de Londres se acaba de publicar un estudio en el que afirman demostrar que la salud mental de quienes acaban de convertirse en padres peligra en esta primera etapa y dos de cada cinco acaban padeciendo problemas de salud mental según se publicaba en el periódico La Vanguardia. Un reciente estudio alerta sobre la salud mental de los padres primerizos   ¿Cuáles son los problemas que al parecer suelen tener los padres primerizos?. Pues según se apunta en dicho estudio realizado a una muestra de 2.000 padres y madres, el 46% de los encuetados suelen sufrir depresión, ansiedad u otros problemas relacionados con la salud mental y han decidido que la mejor opción es ponerse en manos de un especialista para pedir ayuda y poder hacer frente a esta situación. Pero lo más serio de los resultados obtenidos es que existe una cuarta parte de nuevos padres que no acuden a profesionales porque temen afrontar el hecho de que realmente necesitan apoyo para superarlo fuera de su entorno más íntimo como puede ser en pareja o con el apoyo de la familia. Muchos padres primerizos temen acudir a un profesional para cuidar de su salud mentar y afrontar esta nueva situación.   ¿Por qué pueden tener miedo los padres primerizos de acudir a un profesional que les ayude a cuidar su salud mental?. La respuesta a esta pregunta tiene una explicación basada en un estigma social tal y como se apunta en el artículo de La Vanguardia, ya que los padres suelen sentir que no son todo lo buen padres que deberían ser si padecen ansiedad o les toca pasar por una depresión. Es decir, pocos son los progenitores que consideran acudir a un psicólogo para intentar dar solución a estos problemas simplemente porque creen que pierden valor como padres. Muchos padres primerizos que sufren ansiedad o depresión no consideran acudir a un profesional para solucionar este problema.   El estudio realizado en Londres además advierte que es a los hombres a quien se les presta una menor atención en este aspecto, especialmente durante el embarazo de la mujer y recalca que a un 66% de ellos ni siquiera se les llegó a preguntar por su estado durante esta etapa, acentuándose por lo tanto ese sentimiento de falta de apoyo. Cómo veis aunque cada vez conocemos más sobre las sensaciones que nos asaltan al convertirnos en Convertirte en padre aún queda mucho camino por hacer y mucho por conocer y aunque sobre los problemas de salud mental que padecen las madres se suelen realizar más estudios, lo que ocurre con los hombres al parecer aún tiene asignaturas pendientes.


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Las camisetas divertidas llegan a más países, ¿es el vuestro?

Las camisetas divertidas siguen arrasando entre los mejores regalos para quienes van a convertirse en padres. La nueva aventura en la que estas personas se van a embarcar a partir del momento en que son conscientes de que van a tener un bebé es algo que alegra a cualquiera de los que estén ensu entorno y son ellos quienes siempre buscan hacer un regalo con el que darnos la enhorabuena y que ala vez combine lo original y divertido. Es algo frecuente en España, pero también en otros países.   Es por este motivo que a partir de ya, nuestras camisetas divertidas para padres primerizos, embarazadas, bebés y niños no tienen fronteras. ¿Qué significa esto? que si no vivís en España también podéis conseguir cualquiera de los productos que tenemos en nuestra web.   A partir de ahora las camisetas divertidas para embarazadas también se venden fuera de España.   Desde este mismo momentoen Mamisetas haremos envíos a países de Europa: Alemania. Andorra Francia Reino Unido Portugal. Pero también a países de América: Argentina. Brasil Chile Colombia Costa Rica Cuba Ecuador Estados Unidos Guatemala México Paraguay Perú Uruguay Venezuela. Los pedidos de camisetas divertidas ahora también se envían a otros países europeos y americanos.   La forma de realizar el pedido es sencilla, simplemente elegiremos aquellas camisetas divertidas u otros productos que queráis adquirir y los añadiremos al carrito de la compra y al finalizar la compra, confirmaremos el pedido indicando la dirección y país al que queréis que enviemos el pedido. Muchos hacía tiempo que nos lo pedíais y ahora es cuando finalmente ha llegado el momento de dar ese paso y convertir nuestra tienda en worldwideshipping. Empezamos el viaje.    


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