Archivo Diario: 10/07/2015


Si estás embarazada y vas a viajar este verano te interesarán estos consejos.

Si ha coincidido que este verano estáis embarazada y tenías planeado viajar o es una idea que os ronda por la cabeza pero no estás segura de donde puedes ir, que medios de transporte es más conveniente usar o si podéis hacerlo de manera que no sea perjudicial para el bebé, este artículo posiblemente os despeje muchas dudas y os ayude a tomar una decisión. ¿Podemos viajar en verano si estamos embarazadas?. Imagen: embarazoyparto.net. En líneas generales y consultando a especialistas sobre si las embarazadas pueden viajar, la primera respuesta a tener en cuenta es que aunque se supone que las embarazadas en su segundo trimestre de gestación no deberían tener ningún problema para hacerlo, es muy conveniente que consultemos con nuestro ginecólogo y le contemos nuestros planes para que nos aconseje. No obstante, es interesante que en líneas generales tengamos en cuenta unas recomendaciones antes de decidir si queremos viajar estando embarazadas o consideramos que no es el mejor momento porque ante todo y si todo está bien, es que nos apetezca viajar y que estemos convencidas de ello. En primer lugar las embarazadas debemos consultar con nuestro ginecólogo antes de viajar. Imagen: motoryviajes.com   Entonces, ¿qué cosas debemos tener en cuenta para decidirnos a viajar a un lugar u otro estando embarazadas? Evaluar si existen riesgos para nosotras o el embarazo a lo largo o durante el viaje. Es importante que conozcamos especialmente, la calidad y disponibilidad de atención médica por si la precisáramos. Intentar planificar viajes mientras estemos embarazadas que no superen una altitud de 3.000 metros o más. Los viajes a países exóticos es especialmente importante que consultemos con nuestro médico tanto si existe algún inconveniente para ir como si fuera necesario vacunarnos y si esas vacunas son adecuadas en nuestro estado.   Una vez vayamos analizando todas estas cuestiones relativas a nuestro viaje mientras estamos embarazadas, los siguientes puntos a analizar son el o los medios de transporte más adecuados si los hubiese. Aunque el coche nos parezca el medio de transporte más adecuado para el embarazo, no es la mejor opción. Sin embargo, si este fuera el medio con el que vamos a viajar, es recomendable que no conduzcamos. Además el mejor asiento para viajar, muchos especialistas coinciden en afirmas que se encuentra entre los de atrás y con un cinturón de seguridad de tres puntos y el airbag deberá quedar a una distancia de 25 centímetros El barco es otra opción para viajar cuando estamos embarazadas que tampoco es la más adecuada pero se puede usar sin problemas. Uno de los inconvenientes con los que nos podemos topar con más frecuencia son los mareos (en los que podemos sumarle a este malestar los vómitos) con lo cual deberemos intentar que nuestro lugar de descanso sea por este orden: cubierta, piso más alto o el central e intentar evitar los más bajos que es donde más nos podremos marear. El barco es otra opción para viajar cuando estamos embarazadas Imagen: maternidadfacil.com   El avión. Antes de elegir este medio de transporte consultemos con el médico para que nos diga si podemos viajar en él si va a ser un viaje largo. Los viajes cortos posiblemente, antes de la semana 34, no nos topemos con ninguna dificultad para hacerlo, pero en los viajes de más horas sí que es importante que intentemos caminar de vez en cuando por el avión o que intentemos que los asientos en los que nos sentemos estén cerca de una salida de emergencia y cuánto más hacia delante mejor.   Y por último el tren, el mejor medio de transporte para viajar mientras estamos embarazadas, para viajes que no sean excesivamente largos. Los asientos en los que nos sentaremos, especialmente en los trenes de alta velocidad, son cómodos, además no llevan cinturones y podemos caminar por el pasillo a menudo.   Teniendo en cuenta esto, es hora de disfrutar del embarazo y preparar la maleta con la ropa si nuestro ginecólogo nos lo recomienda. ¿Tenéis algo planeado?    


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