Archivo Diario: 14/04/2014


Masaje para el embarazo: ¿Qué es y cómo puede ayudarte?

Embarazo sin duda trae consigo una serie de alegrías, pero también puede contribuir al estrés físico y mental, el dolor y el malestar. El masaje durante el embarazo puede ayudar a aliviar muchos de estos síntomas de una forma no invasiva, que naturalmente es compatible tanto con la madre y el niño. A menos que estés familiarizada con una variedad de técnicas de masaje, el término "masaje para el embarazo" puede parecer un poco confuso. ¿Qué es exactamente y cómo se diferencia de un masaje "regular"? La respuesta corta es: El masaje durante el embarazo es un programa de tratamiento terapéutico que incluye tanto el masaje prenatal y masajes posparto que están diseñados para apoyar, promover y mejorar la salud y el bienestar de la madre y el bebé. Los detalles del tratamiento puede variar de una mujer a otra, pero los beneficios generales son reducción del dolor, el estrés y la incomodidad - compartidos por todas. A la luz de todos los cambios que el cuerpo de la madre experimenta durante el embarazo, el embarazo y el masaje son una combinación natural. El embarazo pone un nuevo conjunto de exigencias físicas en tu cuerpo entero y fundamentalmente cambia la forma en que te mueves. Incluso en las mujeres físicamente más conscientes y activas, estas demandas pueden causar una buena cantidad de tensión, estrés y malestar. Los masajistas profesionales especialmente capacitados pueden ayudar a aliviar estos síntomas a través de un programa seguro y no invasivo de masaje. Estos expertos saben cómo funciona la posición apropiada y el apoyo del cuerpo de la futura madre para el descanso óptimo y la seguridad durante el tratamiento de masaje y pueden concentrarse en las áreas específicas de malestar descritas por la mujer embarazada. Muchos reportan la búsqueda de alivio del dolor de espalda, dolor en las articulaciones, e incluso dolor en los pies y los tobillos hinchados. En cuanto a los beneficios que se pueden obtener a partir de un programa de masaje durante el embarazo, el alivio físico ya descrito es un componente importante. Sin embargo, el descanso y la relajación mental y emocional lograda a través del masaje es igualmente importante. Numerosos estudios de investigación dan testimonio de la conexión entre la mente y el cuerpo, y la importancia de cultivar la salud y el equilibrio mental y físicamente. Este equilibrio es especialmente importante durante el embarazo, cuando el estado emocional y psicológico cambia, tanto por factores hormonales como situacionales. El tratamiento de masaje proporciona un tiempo estructurado y el lugar para que la mujer embarazada pueda relajarse y dejar de lado los dos factores de estrés mental y emocional en un ambiente seguro y apoyado. Con el masaje prenatal y posparto, muchas mujeres describen que sus niveles de ansiedad bajaron, disminuyo la tensión, y tuvieron una sensación de bienestar mejorado después de sus sesiones de masaje.


Leer más 
Usamos cookies para mejorar su experiencia de navegación y realizar tareas de análisis. Si continúa navegando consideramos que acepta el uso de cookies. Por favor, revise nuestra Política de cookies
Aceptar
x