Archivo Diario: 07/10/2013


5 síntomas vergonzosos del embarazo

Muchas etapas del embarazo son maravillosas y sorprendentes. Y luego están algunos síntomas extraños y francamente vergonzosos como: El acné El acné aparecer debido a los niveles elevados de hormonas durante el embarazo. Mientras que hay muchos medicamentos recetados que están disponibles para tratar el acné, se recomienda no utilizarlos durante el embarazo y es mejor consultar con su médico antes de intentar con cualquier astringente o crema anti-acné.   Gases Según los especialistas, los eructos y las flatulencias son totalmente comunes durante el embarazo. El exceso de gas es causado por un aumento de la progesterona, que retarda la digestión y proporciona más tiempo para que se produzca el gas. La ampliación de las dimensiones del útero y los cambios de los intestinos, hacen más lenta la digestión lo que genera más gas. Sin embargo, la explicación no lo hace menos vergonzoso. ¿Qué se debe hacer? Se debe limitar (al menos) la producción de gas, al evitar los alimentos como, la cebolla, coliflor y repollo, así como los alimentos fritos y grasos, evitar las bebidas carbonatadas, y comer comidas más pequeñas y frecuentes, así como mantenerse activa.   Incontinencia A medida que se avanza en el embarazo, el útero continúa en crecimiento y empieza a poner más presión sobre su vejiga, usted puede notar una pequeña cantidad de fugas durante todo el día especialmente cuando se ríe, tose o estornuda. Para evitar esto, se pueden practicar los ejercicios de Kegel todos los días, ir al baño con frecuencia para vaciar la vejiga y evitar bebidas gaseosas, café, cítricos y tomates que pueden irritar la vejiga. Sin embargo, no se deben eliminar todos los líquidos, se deben seguir bebiendo ocho vasos de agua al día para evitar la deshidratación y las infecciones del tracto urinario.   Malos olores Durante el embarazo, es posible que note un olor fuerte proveniente de allí abajo. Esto podría ser debido a su sentido del olfato aumentado durante el embarazo o podría ser una consecuencia del aumento de la mucosidad vaginal que se produce en las últimas etapas del embarazo. Si usted nota un nuevo aroma extraño, infórmele a su médico para que pueda evaluarlo y asegurar que no se trata de una infección.   Hemorroides Las hemorroides durante el embarazo pueden ser atribuidas al esfuerzo, el útero en crecimiento ejerce presión sobre la parte inferior del cuerpo, mientras que las hormonas del embarazo permiten que las paredes de las venas se relajen, lo que a su vez provoca que se hinchen. Para evitar que las hemorroides, se debe mantener activa, beber mucha agua, comer alimentos ricos en fibra e ir al baño tan pronto como sea necesario.


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